青年導(dǎo)師李開復(fù)在患癌癥后,用親身經(jīng)歷告訴我們,幸福不是完美或永恒,它只是內(nèi)心對生命流轉(zhuǎn)的感受和領(lǐng)悟;幸福很簡單,它不僅留存于他人給自己的關(guān)愛與恩惠中,同樣也積存在我們自己的愛心與真誠里;他呼吁大家和他一起,放下沉重的負(fù)累,敞開明麗的心扉,去過好每一天。
《別讓幸福延遲癥害了你》以洗練的語言解讀了人們在生活中所遇到的有關(guān)幸福的困擾。通過一個(gè)個(gè)生動(dòng)的故事,積極倡導(dǎo)“平衡生活”的理念,向讀者揭示了在多變的生活中獲得幸福的秘密。
在微博、微信、豆瓣被瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)的勵(lì)志文
創(chuàng)新工場董事長李開復(fù)幫你治療“幸福延遲癥”
一本徹底改變你工作、生活、財(cái)富觀的心靈成長之書!
想要遠(yuǎn)離幸福延遲綜合癥,在以下四個(gè)方面分別設(shè)置一個(gè)目標(biāo)并規(guī)定好完成期限(比如:在年底之前)是一個(gè)很好的辦法。
要去的地方
要做的事情
要學(xué)習(xí)的內(nèi)容
要成為什么樣的人
——李開復(fù)
●真實(shí)的案例+人性化的建議,李開復(fù)教你經(jīng)營適合自己的幸福人生!
●凸現(xiàn)了李開復(fù)的成熟、睿智以及生病后更為清醒、平和的心境
●人們尊敬的不僅是他的事業(yè)成就,更有他對青年一代的熱忱、愛心和奉獻(xiàn)!
張旭,心靈力量學(xué)專家,心理學(xué)家,知名企業(yè)特聘團(tuán)隊(duì)教練,曾在雜志發(fā)表過多篇文章。擅長從傳統(tǒng)文化中發(fā)掘適合于現(xiàn)代人的精神財(cái)富,被譽(yù)為沖擊當(dāng)代人浮躁而混沌心靈的治療師。
1.4 幸福是出發(fā)地,不是目的地
你是否曾想過,要怎么樣才能真正快樂呢?
前幾天有兩次坐出租車的體驗(yàn),讓我難以忘懷,就先從這里談起吧!
一大早,我跳上了一部出租車,因剛好遇上尖峰時(shí)刻,沒多久車子就卡在車陣中,于是我隨口聊了起來:“司機(jī)先生,最近生意好嗎?”
后視鏡中的臉拉了下來,聲音臭臭的:“有什么好?到處都不景氣,你想我們出租車生意會(huì)好嗎?我每天天不亮就出來開車,開到天黑回去也賺不到多少錢,真是夠氣人的!”
嗯,顯然這不是個(gè)好話題,換一個(gè)主題好了,我想。
于是我說:“不過還好你的車子很寬敞、很舒服,要不然像現(xiàn)在困在路上就難熬了。車子大還是好,即使塞車也不會(huì)覺得心情不好。”
沒料到這張臉竟愈來愈臭,聲音也激動(dòng)了起來:“你覺得舒服嗎?那你每天坐12個(gè)小時(shí)看看,你還會(huì)不會(huì)覺得舒服,我每天被關(guān)在這車?yán),關(guān)得腰酸背痛,真是倒霉,還不是為了要吃飯!彼f完嘆了口氣。
老實(shí)說,那天我下車時(shí),心中有種終于解脫了的輕松感。
不過幾天后,我再一次跳上了出租車,而這一次,卻開啟了迥然不同的體驗(yàn)。
一上車,看到了一張笑容可掬的臉,輕快的聲音伴隨而來:“你好,請問要去那里?”
有些驚訝這迎面而來的親切,我笑了笑,隨即告訴了他目的地。
司機(jī)先生說:“好,沒問題,那你希望怎么走呢?”我說:“都可以啊,看你怎么方便,就怎么走吧!”
他笑了笑,一邊開車,一邊開始愉快地哼起歌來,顯然他今天心情不錯(cuò)。
于是我問:“司機(jī)先生,看你今天心情很好嘛,有什么喜事嗎?”
他笑得露出了牙齒:“我每天都是這樣啊,每天心情都不錯(cuò)。”
“為什么呢?”我問:“不是聽說最近大家開車收入都不太理想嗎?”
司機(jī)先生又笑了笑:“沒錯(cuò),不過日子總是要過的,我也有家、有小孩,開車時(shí)間也跟大家一樣變長了。不過,我總是會(huì)換個(gè)角度去想事情,心情就不一樣啦!”
他繼續(xù)說著,臉上的笑容一直末消:“譬如說,我覺得出來開車,就好像出來玩一樣,客人付錢請我跟他們一起去玩,這不是挺棒的嗎?”
“例如,小姐你現(xiàn)在付錢,請我?guī)闳ス珗@玩,到了公園,我總是把客人送下車后,停下來抽根煙,欣賞一下風(fēng)景再走,像現(xiàn)在正是花季,我等一下就可以順道賞賞花了,反正來都來了嘛,更何況還有人付錢呢!”
多精彩的一段話!
我突然意識到自己有多幸運(yùn),一早就有這份榮幸,跟前座的幸福達(dá)人同車出游,真是炫斃了。
這不禁讓我想到了一位心理學(xué)家說過的話:“快樂,是種與生俱來的權(quán)利,而不是取決于你所完成的成就!
也就是說,快樂是出發(fā)地,不是目的地。
也許是小時(shí)候都被洗腦成功,現(xiàn)在的我們大多習(xí)慣在準(zhǔn)備考試時(shí)兢兢業(yè)業(yè)、不茍言笑,一切只等到考完,到那時(shí)才有資格感到輕松,覺得快樂。
而在工作上,我們往往也給自己設(shè)下目標(biāo),并且為了表明決心,立志夙興夜寐,神情嚴(yán)肅緊張,生怕神情若有松懈,則會(huì)功虧一匱,至于什么快不快樂的,那就以后再說了。
我們大多數(shù)人,都是很不快樂地在完成目標(biāo),也很不快樂地在尋找快樂。
從幸福的角度而言,這個(gè)做法非常有待商榷。
因?yàn),真正的幸福達(dá)人,不是去完成了事情才快樂,相反的,應(yīng)該是要快樂地去完成事情。
為什么呢?
首先,心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),有份隨時(shí)隨地都平和快樂的心境,才能有助于我們整體的身心健康發(fā)展。因此一曝十寒的心情狀態(tài),是無助于我們的整體快樂感的。所以,快樂的心境應(yīng)該天天維持。
第二,如果仔細(xì)分析一下,我們一生中絕大部分的時(shí)間,都處在“努力達(dá)到某個(gè)目標(biāo)”當(dāng)中,只有極短的時(shí)間,是處于“完成事情”的狀態(tài)。而如果等到完成了事情才快樂,那看來我們生下來就注定要悲慘過一生了,不是嗎?
因此,快樂的心情是不需要、也不應(yīng)該等待的。
第三,在我們心境平和時(shí),大腦較易處在α波的狀態(tài),而α波有助于創(chuàng)意的思考。
因此你會(huì)發(fā)現(xiàn),當(dāng)處在快樂的情緒中,我們才能更有效率、更有創(chuàng)意地找出解決問題的方案。
所以,如果你也一直在等待完成目標(biāo)后的快樂感,請現(xiàn)在就開始,學(xué)學(xué)那位懂得從快樂出發(fā)的司機(jī)先生,讓自己不再靠完成事情才快樂,而是要快樂地去完成事情!
幸福本身就是一種旅程,而不是旅程中的一個(gè)目標(biāo)站。
……
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