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《營養(yǎng)師媽媽告訴你,孩子升學這樣吃——考前365天營養(yǎng)餐單》 合理的營養(yǎng)補充對處于青春期的中考生、高考生顯得尤為重要。應(yīng)屆畢業(yè)生在復(fù)習考試期間,生活和學習節(jié)奏非常快,大腦處于高度緊張狀態(tài),對氧和某些營養(yǎng)素的消耗和需求要比平時更多。大腦良好的營養(yǎng)和功能狀況,主要依靠平時長期的膳食供應(yīng)。因此,如何進行合理的營養(yǎng)補充,成為每位應(yīng)屆生家長關(guān)心的問題。本書基于以上出發(fā)點,并根據(jù)青春期孩子的生長發(fā)育特點,告訴家長如何有針對性地為孩子合理補充營養(yǎng),讓家長不再為怎么給孩子補而發(fā)愁。
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