如何使用科學(xué)訓(xùn)練方法，在較短時間內(nèi)寫得一手好字，這是初學(xué)者十分關(guān)心的問題。方法正確，事半功倍；方法錯誤，事倍功半。
審視傳統(tǒng)的書法教學(xué)，首選的方法是臨摹。傳統(tǒng)理論認為，摹容易得其形，臨容易得其神。形為點畫，神為運筆。離開點畫運筆就無從依托。所謂皮之不存，毛將焉附，所謂神不守舍。而僅有點畫，全無用筆，則點畫成了無生命之物，寫出的字必然呆滯無聊，徒具其形。摹能掌握字形，臨更能體會神采。
漢字有幾萬個，而基本點畫僅為八筆（俗稱永字八法），即點、橫、豎、撇、捺、挑、鉤、折。任何漢字都由這些點畫基本搭配而成。初學(xué)者在臨摹時尤其要在點畫上下功夫。
字是通過手的運動而產(chǎn)生的。學(xué)寫字，關(guān)鍵在運筆。運筆即通過手的連貫動作使點畫呼應(yīng)，線條流暢，形態(tài)活潑，意境深遠。初學(xué)者在臨摹時要反復(fù)體會運筆的關(guān)鍵作用。
漢字為方塊字，本身具有造型藝術(shù)的特點。漢字從象形文字發(fā)展而來，它單獨成形，其形象物，包含有一種造型美的因素。漢字結(jié)構(gòu)除單體結(jié)構(gòu)外，合體結(jié)構(gòu)有左右結(jié)構(gòu)、上下結(jié)構(gòu)、左中右結(jié)構(gòu)、全包圍結(jié)構(gòu)、半包圍結(jié)構(gòu)等形成。由于每個人的個性不同，審美情趣不同，書寫時必然會產(chǎn)生各不相同的結(jié)體，或嚴謹、或疏朗、或松散、或茂密。結(jié)體雖然千變?nèi)f化，但任何書寫者都必須遵循重心平穩(wěn)、協(xié)調(diào)勻稱的基本原則。初學(xué)者在臨摹時要細心體會字帖中每個字的結(jié)構(gòu)特點。
晉王羲之在《筆勢談》中說：始書之時，不可看其形勢，一遍正手腳，二遍得形勢，三遍微微似本，四遍加以遒潤，五遍益加抽拔，使不生澀，不可便休，兩行三行臨之，惟取滑鍵為能，不計其遍數(shù)。王羲之在此強調(diào)練字只有在反復(fù)的基礎(chǔ)上才能達到熟能生巧、揮灑自如的程度。所謂熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟、拳不離手、曲不離口都是強調(diào)了反復(fù)強化后自然會水到渠成，出神入化。
本書精選了中學(xué)課本中的古詩文作為書寫的內(nèi)容，使學(xué)生在臨摹的同時，反復(fù)誦讀優(yōu)秀的古詩文，在寫好字的基礎(chǔ)上，汲取古代文化的精髓。