本書所用記單詞的方法，用最簡單的方式表達就是：變與聯(lián)。變，更也。指性質狀態(tài)或情形和以前不同，即更改。變的目的是為了適應實際的需要。孫悟空為什么要七十二變，變色龍為什么要改變膚色，其目的都是為了適應當時的需要。在記憶過程中，如果對象很難記憶，那么出于幫助我們記憶的需要，我們就可以“變”。關鍵是變成什么才能幫助我們記憶。比如，記數(shù)字，可以將數(shù)字變成圖像，因為圖像更利于記憶。英語單詞變成什么更利于記憶呢？本書英語單詞變化要領是通過單詞的音形義變成我們明白熟悉的人或事或物。因為熟悉的事物更利于我們大腦接受并記憶。