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《黃帝內(nèi)經(jīng)》飲食法(超值白金版)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》飲食法(超值白金版)

定  價:19.8 元

        

  • 作者:常學(xué)輝 著
  • 出版時間:2013/8/1
  • ISBN:9787530880944
  • 出 版 社:天津科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類:R221 
  • 頁碼:384
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:16開
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  《黃帝內(nèi)經(jīng)》是現(xiàn)存最早、地位最高的中醫(yī)經(jīng)典巨著,有“醫(yī)學(xué)之宗”的美譽(yù),亦被后人稱為“養(yǎng)生圭臬”,是中華飲食養(yǎng)生的源頭,認(rèn)為“飲食為生人之本”,即飲食是人體營養(yǎng)的主要來源,是維持人體生命活動的必要條件。飲食調(diào)理得當(dāng),不僅可以保持人體的正常功能,提高機(jī)體的抗病能力,還可以治療某些疾;飲食不足或調(diào)理不當(dāng),則可誘發(fā)某些疾病。《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出了“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補(bǔ)精益氣”的膳食配伍原則,即五谷用來滋養(yǎng),五果作為輔助,五肉作為補(bǔ)益,五菜作為充養(yǎng),將谷果肉菜的氣味配合調(diào)和而服用,可以補(bǔ)益精氣!饵S帝內(nèi)經(jīng)》在飲食養(yǎng)生方面,提出了“飲食有節(jié)”“藥食同源”“不時不食”等重要而精辟的理論。
  《<黃帝內(nèi)經(jīng)>飲食法(超值白金版)》詳盡介紹了《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的飲食原則、五臟食養(yǎng)方案、陰陽平衡的飲食法、不同體質(zhì)飲食、四季飲食、不同人群的飲食調(diào)理等?茖W(xué)地分析了《黃帝內(nèi)經(jīng)〉中的平衡飲食、食物的四性五味及歸經(jīng)、食物的營養(yǎng)屬性等理論;介紹對身體各個內(nèi)臟器官有補(bǔ)益作用的食物,讓五臟六腑都保持正常運(yùn)轉(zhuǎn),針對氣虛、陽虛等9大體質(zhì),提供適宜不同體質(zhì)者的食物,以改善體質(zhì),確保健康;順應(yīng)四季自然變化,提供了大量具有可操作性的飲食療法;并根據(jù)男女老少不同人群所需營養(yǎng),提供切實可行的食療方,讓每個人都吃出健康。
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