食物是寶寶生長發(fā)育的根本，同時，食物也是防病治病的佳品。中醫(yī)向來有“藥食同源”的說法，因此，只要媽媽給寶寶吃對了食物，不僅能促進(jìn)寶寶各方面生長發(fā)育，還有助于防病治病。要想做到這一點，第一，媽媽需要了解寶寶的體質(zhì)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人有9種體質(zhì)，分別是平和體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)以及特稟體質(zhì)。在這9種體質(zhì)中，除了平和體質(zhì)屬于健康體質(zhì)外，其余8種都屬于不健康的偏頗體質(zhì)。寶寶到底屬于哪種體質(zhì)，媽媽該怎么幫寶寶調(diào)理，《媽媽是最好的醫(yī)生：寶寶這樣吃不生病》都有詳細(xì)的講述。