第一章養(yǎng)生祛病之按摩法

常用按摩手法……………………………… 1

按摩的作用點(diǎn)——穴位…………………… 4

取穴找穴方法……………………………… 5

第二章16 種常見內(nèi)科病按摩法

感冒………………………………………… 9

氣喘……………………………………… 10

慢性支氣管炎…………………………… 11

肺結(jié)核…………………………………… 12

高血壓…………………………………… 13

低血壓…………………………………… 14

慢性胃炎………………………………… 15

胃下垂…………………………………… 16

消化性潰瘍……………………………… 17

脂肪肝…………………………………… 18

慢性膽囊炎……………………………… 19

慢性腸炎………………………………… 20

腹脹、腸鳴……………………………… 21

糖尿病…………………………………… 22

高脂血癥………………………………… 23

骨質(zhì)疏松………………………………… 24

第三章13 種外科常見病按摩法

腰扭傷…………………………………… 25

腰肌勞損………………………………… 26

腰痛……………………………………… 27

腰椎間盤突出…………………………… 28

腰椎骨質(zhì)增生…………………………… 29

落枕……………………………………… 30

肩周炎…………………………………… 31

頸椎病…………………………………… 32

網(wǎng)球肘…………………………………… 33

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎…………………………… 34

膝關(guān)節(jié)炎………………………………… 35

坐骨神經(jīng)痛……………………………… 36

肋間神經(jīng)痛……………………………… 37

第四章6 種常見五官科病癥按摩法

扁桃體炎………………………………… 38

口腔潰瘍………………………………… 39

牙痛……………………………………… 40

慢性鼻炎………………………………… 41

耳鳴……………………………………… 42

近視……………………………………… 43

第五章7 種常見男科、婦科病癥按摩法

陽痿……………………………………… 44

遺精……………………………………… 45

前列腺炎………………………………… 46

月經(jīng)不調(diào)………………………………… 47

痛經(jīng)……………………………………… 48

乳腺增生………………………………… 49

子宮下垂………………………………… 50

第六章10 種亞健康病癥及日常急癥按摩法

慢性疲勞綜合征………………………… 51

頭痛……………………………………… 52

失眠……………………………………… 53

健忘……………………………………… 54

便秘……………………………………… 55

鼻出血…………………………………… 56

中暑……………………………………… 57

打嗝……………………………………… 58

暈車……………………………………… 59

小腿抽筋………………………………… 60

8 種美容養(yǎng)顏按摩法

第七章

痤瘡……………………………………… 61

眼袋……………………………………… 62

黑眼圈…………………………………… 63

皺紋……………………………………… 64

肥胖……………………………………… 65

頭發(fā)早白………………………………… 66

黃褐斑…………………………………… 67

雀斑……………………………………… 68