《幸福階梯：積極心理學》作者通過對大量的實例的分析，創(chuàng)新地提出人性約束關論和生理習慣論，把心理學常識生活化、具體化。生活的本身其實是對積極和幸福的追求，人們一直困惑或焦慮，是因其對人性的不了解，了解人性才能駕馭自身，才能夠妥善地處理學習、生活、工作當中的種種問題。
　　《幸福階梯：積極心理學》重點講解了積極樂觀的方法，并運用人性約束關理論及生理習慣論為家庭教育、學校教育、夫妻關系提供理論指導依據(jù)，同時對社會生活中關注的問題做了深入的剖析，引導讀者積極地看待社會，仔細品味一定會產(chǎn)生共鳴。