你是否想過(guò)，人為何會(huì)有痛苦和各種煩惱？ 你是否想過(guò)，頭腦明明是工具，為何會(huì)反客為主，成為生命的主人？ 你是否想過(guò)，人要如何做，才能把自己全部的生命找回？ 你是否想過(guò)，從何種路徑入手，人才能活出清醒？ 本書是楊定一博士為現(xiàn)代人高度發(fā)達(dá)的頭腦，準(zhǔn)備的一堂清醒成長(zhǎng)功課。通過(guò)現(xiàn)代的語(yǔ)言，運(yùn)用無(wú)時(shí)無(wú)刻的念頭與感受，幫助我們把注意力從腦回到心，體會(huì)在，甚至古人所談的空。 當(dāng)我們解開(kāi)古人悟的奧祕(mì)，重新探訪人類的心靈智慧──參，并將其落實(shí)在生活中，終會(huì)活出生命最簡(jiǎn)單、根本的寧?kù)o與喜悅。