現(xiàn)在人類的壽命比以往任何時(shí)候都要長，而且由于技術(shù)的發(fā)展，人們?cè)谝?guī)定時(shí)間內(nèi)可以完成更多的工作。但是人們卻覺得時(shí)間越來越短，總是不夠用。在20節(jié)令人大開眼界的課程中，作者結(jié)合前沿科學(xué)和心理學(xué)，展示了時(shí)間流逝的原理，并為讀者提供科學(xué)安排時(shí)間、找回自己時(shí)間的工具。本書旨在幫助讀者了解時(shí)間在你希望它變慢時(shí)加速的原理，掌控工作和生活的節(jié)奏，理解為什么人們?yōu)E用和錯(cuò)誤計(jì)算時(shí)間。為讀者打敗時(shí)間盜賊，重置生物鐘，優(yōu)化日常生活，有效利用做事情的動(dòng)力并放慢做事的速度，提供了科學(xué)指導(dǎo)，使讀者更愉快且效率更高。