這是一部聚焦瑜伽冥想的系統(tǒng)性專著，收入瑜伽文庫正念系列。作者威斯奴帝瓦南達，是印度現(xiàn)當代傳奇瑜伽士，瑜伽吠檀多森林學院**哈達瑜伽教授，國際悉瓦南達瑜伽吠檀多中心創(chuàng)始人。此作深入剖析了冥想的概念、功能、機制，以及冥想修習的條件、方法、目標、障礙、體驗；系統(tǒng)梳理了以智慧瑜伽、哈達瑜伽、虔信瑜伽、佳帕瑜伽為代表的主流瑜伽類型中的冥想的理論與實踐。此外，此作還以相當?shù)钠�幅探討現(xiàn)代科學與古老瑜伽思想之間的內(nèi)在關聯(lián)，并引入量子物理學、電子學等學科的研究發(fā)現(xiàn)，以現(xiàn)代科學解釋、印證古老的瑜伽理論，尤其是瑜伽冥

本書是基于對瑜伽的現(xiàn)實觀察與體驗，嘗試以科學視角進行重新審視，或者說，是為普通人進入瑜伽建立科學的認知，也是為瑜伽的傳播尋找新的表達方式。本書解答了幾個重要的問題：其一，在瑜伽知識領域，科學家展開研究的時候，或者我們嘗試以科學觀念理解的時候，科學的認知方法也和其他領域是一樣的。盡管瑜伽包括哲學信仰等因素，它可被科學檢驗的部分無疑屬于科學。因為一直有瑜伽不科學、瑜伽是宗教等說法，是因為這里面容易有偽科學混跡其中，而且頗為流行，是故要剔除偽科學；其二，瑜伽練習方式，已經(jīng)得到哪些科學研究的驗證，這種驗

本書有哈達瑜伽小百科之稱，系哈達瑜伽核心經(jīng)*之一種，以其締造的七支瑜伽享盛譽于世達多個世紀。此次出版的中文譯本，是《格蘭達本集》的首個中文譯本，以國際瑜伽哲學權威薩海教授的英文譯注本為底本，翻譯過程中還參照了國際上較為流行的其他幾個本子。本書正文由經(jīng)文和經(jīng)文注釋兩部分組成。經(jīng)文以對話體寫成，分七章，系統(tǒng)闡釋了哈達瑜伽修習的七種方法，即清潔法、體位法、身印法、制感法、調(diào)息法、冥想法、三摩地。注釋則主要為經(jīng)文提供背景知識和理解導引，將古老經(jīng)文帶入當下語境，收入四川人民出版社瑜伽文庫正知系列。

兒童瑜伽ABC系列叢書是一套引進自美國斯塔福德書屋的繪本，專為3-8歲兒童及家長創(chuàng)造的兒童瑜伽啟蒙圖書，分為《初識字母》《字母進階》《環(huán)游世界》三本，在美國獲得多個繪本獎項。本書通過卡通畫風介紹了簡易的瑜伽姿勢，通過動作形象與字母相聯(lián)系，以環(huán)游世界為主題，介紹了各國的地理信息與使用的語言，讓孩子們在趣味閱讀的過程中，將健康融入生活，樹立認知、開拓想象

本書通過休閑學視域研究瑜伽，提出了瑜伽休閑的四個境界觀，指明了抵達*高生命休閑境界的實踐路徑。上篇闡述并總結瑜伽休閑哲學思想，探討休閑和瑜伽的理論與現(xiàn)實意義；下篇詳細介紹古瑜伽中的瑜伽觀香、脈輪調(diào)息法、大休息術等實踐方法。通過瑜伽休閑，人們可以緩解現(xiàn)代生活中的身心壓力和焦慮，促進身心靈的健康，臻達生命圓滿之境。

本書主要介紹艾揚格瑜伽常用體式的梵語名稱，根據(jù)艾揚格瑜伽初級教程，艾揚格瑜伽共包括72個常用體式，書中通過對每一個瑜伽體式名稱梵語、拉丁語轉寫與漢語對照，幫助瑜伽教師、瑜伽習練者及愛好者，更好地理解和學習瑜伽習練過程中遇到的梵文瑜伽體式名及動作要領，并配有音頻等資源，簡單易懂，幫助讀者更好的學習和掌握。

本書主要介紹瑜伽梵語入門的基礎知識字母。梵語共有46個字母，書中通過對每一個梵語字母的規(guī)范書寫順序、發(fā)音、領讀，幫助瑜伽教師、瑜伽習練者及愛好者，更好地理解和學習瑜伽習練過程中遇到的梵文瑜伽體式名及動作要領，并配有音頻等資源，簡單易懂，幫助讀者更好的學習和掌握。

本書立足實際，以與瑜伽課相關的學科理論為基礎，將瑜加教學的理論知識與教學實踐相結合，對瑜伽課進行合理的教學設計，進而將其運用到實踐當中。本書闡述了瑜伽的概念，將其與其他運動區(qū)分開；分析了與瑜加課相關的學科理論，并有針對性地規(guī)劃教學內(nèi)容，探究了包括基本技巧教學、基本體位動作教學、塑身瑜伽課程教學等方法。

《短而常的瑜伽》是一本關于現(xiàn)代瑜伽的指導書，尤其有關于瑜伽基本體式的詳盡講解，以及如何通過有序地組合這些體式，使練習者變得更平靜、更快樂、更富有創(chuàng)造力，當然，書中還包括練習時需要注意的常見錯誤。除了專業(yè)的瑜伽體式知識外，本書由練習瑜伽給人們生活帶來的方方面面的改善串聯(lián)起來，比如接納真實的自己、克服壓力和疲勞、改善睡眠質量、建立真正的核心力量、提升身體的靈活度、通過呼吸來感受自己的身體等。本書將帶領練習者感受到小改變帶來的大不同，我們要做的就是站到瑜伽墊上，開始這場通向真實自我的瑜伽之旅。

本書為《瑜伽花環(huán)》的第一卷，收錄了艾揚格大師在不同時期、不同場合完成的文章、演講、談話等。全書主要分為三個部分，第一部分是艾揚格的傳記作品，包括他學習和教授瑜伽的過程、習練瑜伽給予他的幫助與轉變以及他的瑜伽導師的介紹。第二部分是本卷的主要內(nèi)容，作者從瑜伽的定義、瑜伽的習練方法、瑜伽的功效以及瑜伽在世界的傳播和瑜伽對社會的影響等各個方面對瑜伽進行了闡述和解釋。第三部分主要是對瑜伽圣哲帕坦伽利所著《瑜伽經(jīng)》的收錄和對經(jīng)文的解釋，以及對帕坦伽利瑜伽體系的全面介紹。通過對本卷的閱讀，我們可以對瑜伽——這