本書共7章60節(jié)，主要內(nèi)容有灸法養(yǎng)生概論、灸法養(yǎng)生的發(fā)展歷史、灸法養(yǎng)生常用方法、常見不適的灸法養(yǎng)生等，書末附有古典著名歌賦節(jié)選。隨著養(yǎng)生保健理念的深入人心，傳統(tǒng)養(yǎng)生保健的方法越來越受到大眾的追捧，如灸法養(yǎng)生。而切實(shí)有效指導(dǎo)大眾使用科學(xué)的灸法養(yǎng)生的科普類書籍卻少之又少。本書除了收錄比較常見不適的灸法養(yǎng)生的內(nèi)容外，還綜合了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴養(yǎng)生、功法養(yǎng)生要素，具有鮮明的中醫(yī)特色，且極具可操作性。

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本書集《大眾醫(yī)學(xué)》雜志七十年之精華，精心挑選了一百篇由知名中醫(yī)專家撰寫的優(yōu)秀科普文章，以期幫助大家找到適合自己的養(yǎng)生之路。書中內(nèi)容既有理論探索，也有實(shí)踐總結(jié)，七十年來的中醫(yī)名家們，以誠(chéng)懇生動(dòng)的文筆，向讀者介紹了自己的養(yǎng)生之道。其中包括國(guó)醫(yī)大師朱良春的長(zhǎng)壽粥、沈自尹院士的健康四計(jì)、國(guó)醫(yī)大師朱南孫的養(yǎng)顏三豆飲等許多名老中醫(yī)的養(yǎng)生體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。本書主要內(nèi)容分為養(yǎng)生有道進(jìn)補(bǔ)有方驗(yàn)方有效三部分，涉及中醫(yī)飲食、起居、情志、藥物、經(jīng)穴、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生等幾大類，內(nèi)容豐富，而方法簡(jiǎn)單。

《泰山健康長(zhǎng)壽秘典：三六九健身法》（包括“三六九健身法”“一二三健身法”），集古今中華養(yǎng)生文化智慧于一身，融泰山生命文化、封禪泰山的帝王養(yǎng)生秘訣，儒、釋、道、醫(yī)的養(yǎng)生哲學(xué)于一體，突出了穴位按揉、腹式呼吸與經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，注重了飲食調(diào)理，精神健康，是一套讓您不得病、少得病的綜合養(yǎng)生保健法。中老年朋友普遍反映：“這套健身法，一看就懂，一學(xué)就會(huì)，一做就管用。\"國(guó)醫(yī)大師說：“這套健身法，發(fā)掘了人體的修復(fù)本能，是節(jié)省、有效的健身法，很符合中老年人需求，只要堅(jiān)持按這個(gè)方法鍛煉，健康長(zhǎng)壽很輕松�！睂＜以u(píng)價(jià)稱：“該

本書對(duì)于66位名老中醫(yī)的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了總結(jié)，這些名老中醫(yī)年齡多至耄耋，有些在百歲以上，他們對(duì)于養(yǎng)生有著獨(dú)到的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。書中介紹的養(yǎng)生內(nèi)容涵蓋藥物治療、針灸推拿、形體鍛煉（養(yǎng)生操等）、藥膳方、食療方、情志養(yǎng)生、起居宜忌等多方面。為了方便中老年讀者閱讀，我們特意將書中文字字號(hào)調(diào)大，做成“大字版”。

《調(diào)養(yǎng)體質(zhì)更健康》根據(jù)中醫(yī)體質(zhì)的研究成果，按照中國(guó)人常見的九種體質(zhì)分類，詳細(xì)介紹每種體質(zhì)的特點(diǎn)、成因以及有針對(duì)性的養(yǎng)生保健方法，內(nèi)容實(shí)用豐富，語言簡(jiǎn)明流暢，適合社會(huì)各界讀者閱讀參考。

《調(diào)養(yǎng)體質(zhì)更健康》根據(jù)中醫(yī)體質(zhì)的研究成果，按照中國(guó)人常見的九種體質(zhì)分類，詳細(xì)介紹每種體質(zhì)的特點(diǎn)、成因以及有針對(duì)性的養(yǎng)生保健方法，內(nèi)容實(shí)用豐富，語言簡(jiǎn)明流暢，適合社會(huì)各界讀者閱讀參考。

國(guó)醫(yī)編委會(huì)編著的《圖解太極拳養(yǎng)生大全（中華傳統(tǒng)保健文化）》收錄了簡(jiǎn)化太極拳、二十四式太極拳、四十二式太極拳、四十八式太極拳的練習(xí)方法。本書文字簡(jiǎn)明扼要，圖形清晰易懂，圖文對(duì)應(yīng)。其中，動(dòng)作線路圖（套路圖）既標(biāo)明了動(dòng)作名稱，又標(biāo)明了動(dòng)作編號(hào)，易于與文字、圖形對(duì)照；同時(shí)，還有練拳釋疑、武當(dāng)太極拳功架歌訣和太極拳散手秘訣等，非常適合初學(xué)者閱讀。