本書(shū)圍繞高校大學(xué)生運(yùn)動(dòng)中易出現(xiàn)的傷病防治與體質(zhì)健康發(fā)展進(jìn)行論述,結(jié)合新時(shí)代我國(guó)高校大學(xué)生的身體素質(zhì)現(xiàn)狀,提出了防治運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷與提升體質(zhì)鍛煉的具體規(guī)劃,并借鑒國(guó)內(nèi)外體育鍛煉的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn),闡釋了大學(xué)生養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)理念和科學(xué)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的重要意義。書(shū)稿從體質(zhì)與健康的理論入手,分析了兩者間的關(guān)系,同時(shí)還分析了我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案實(shí)施準(zhǔn)則及影響體質(zhì)健康的因素,從多個(gè)不同的維度系統(tǒng)論述體質(zhì)健康鍛煉的相關(guān)知識(shí),講解了常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)疾病防治與常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷防治,希望給讀者以參考借鑒。