本書由擁有百萬粉絲的自媒體達人,長期面向大眾普及傳播中醫(yī)藥養(yǎng)生保健及中醫(yī)科普作家編寫,是本中醫(yī)藥防病治病科普讀物。作者以傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論為指導(dǎo),根據(jù)男女老幼常見發(fā)病特點、生活方式及體質(zhì)特征,選擇相適應(yīng)的中醫(yī)經(jīng)典名方、驗方效方及中成藥物,借助貼近生活的故事案例,用大眾話語娓娓道來,分析致病原因,通俗講解中醫(yī)方藥的寒熱溫涼特性,治病原理功效,使用注意事項。文字通俗易懂而不失學術(shù)性,生動有趣而不失嚴謹性。是博大精深、晦澀難懂的中醫(yī)藥走進普通大眾的有益嘗試。

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