哈佛醫(yī)學(xué)專家威廉·李博士在他的開(kāi)創(chuàng)性著作《吃出自愈力》中探索了以食物為藥物的世界。通過(guò)吃你喜歡的食物，如西紅柿、藍(lán)莓、酸面包和黑巧克力，你的身體會(huì)激活它的五個(gè)健康防御系統(tǒng)，以對(duì)抗癌癥、糖尿病和心血管疾病，以及其他讓人虛弱的疾病。在新書(shū)《吃出代謝力》中，李博士介紹了令人驚訝和打破迷思的減重新科學(xué)，揭示了健康的身體脂肪可以幫助你減重；你在60歲時(shí)的新陳代謝可以和你20歲時(shí)一樣；只減去一點(diǎn)點(diǎn)體重就能對(duì)你的健康產(chǎn)生很大影響……《吃出代謝力》向讀者展示了，在你的日

本書(shū)分為上下篇，共9章。上篇重點(diǎn)介紹護(hù)膚的相關(guān)常識(shí)，包括面部護(hù)理基礎(chǔ)、眼周肌膚問(wèn)題、手足護(hù)理指南、常見(jiàn)皮膚問(wèn)題，以及家用護(hù)膚和醫(yī)療美容等；下篇按照春、夏、秋、冬的季節(jié)變換，重點(diǎn)介紹四季的肌膚特點(diǎn)和常見(jiàn)疾病等。全面闡述了人們生活中經(jīng)常碰到的各種皮膚困擾，并提供了解決策略和具體方法。

如何正確判斷自己的膚質(zhì)和膚況？如何選擇適合自己的護(hù)膚品？如何建立科學(xué)有效的護(hù)膚習(xí)慣？本書(shū)以數(shù)字為載體，解密肌膚密碼。精準(zhǔn)護(hù)膚的十大原則、十大方法、6個(gè)“先后”、5個(gè)“黃金30秒”，決定膚質(zhì)膚況的3個(gè)“一半”，影響皮膚吸收效果的七大黃金法則，正確護(hù)膚的7個(gè)步驟，“4837”精準(zhǔn)護(hù)膚法……每一個(gè)數(shù)字背后，都是實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)護(hù)膚的高效法則。 本書(shū)將帶你輕松建立屬于自己的護(hù)膚邏輯，制訂最適合自己的護(hù)膚計(jì)劃，在護(hù)膚的道路上更加自信和美麗。共同探索精準(zhǔn)護(hù)膚的奧秘，打造健康美麗的肌膚。

本書(shū)為生活類圖書(shū)，針對(duì)女性和男性在日常生活中遇到的護(hù)膚與化妝的常規(guī)性問(wèn)題進(jìn)行講解。愛(ài)美之心，人皆有之，化妝護(hù)膚已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ�活中的重要部分，滿足著各種人群對(duì)形象美和獨(dú)特個(gè)性的渴望。本書(shū)分為女士護(hù)膚篇、女士化妝篇、男士護(hù)膚化妝篇三個(gè)篇章，共計(jì)108講，如女士篇中的“炎熱天氣敷面膜的最佳方法”“正確使用眼霜的技巧”“快速完成妝容的六個(gè)小秘訣”等，男士篇中的“男士護(hù)膚三部曲”“男士護(hù)膚五大誤區(qū)”等。

本書(shū)為推動(dòng)國(guó)家職業(yè)教育而編寫(xiě)的教材配套教學(xué)用書(shū)。隨著人民物質(zhì)生活水平的不斷提高，社會(huì)主義精神文明和物質(zhì)文明建設(shè)的深入發(fā)展，人們對(duì)美的追求不斷提升，形象設(shè)計(jì)作為一門綜合藝術(shù)學(xué)科，正步入最好的發(fā)展時(shí)代，人們不僅認(rèn)同和接受，并且對(duì)個(gè)性形象設(shè)計(jì)的需求不斷攀升，這也對(duì)從業(yè)者的素質(zhì)提出了更高的要求。本書(shū)編寫(xiě)反映當(dāng)代社會(huì)進(jìn)步、科技發(fā)展、專業(yè)發(fā)展前沿和行業(yè)企業(yè)的新技術(shù)、新工藝和新規(guī)范，吸收行業(yè)企業(yè)技術(shù)人才參與編寫(xiě)，很好地體現(xiàn)了產(chǎn)教融合、校企合作、課程思政等元素。教材內(nèi)容在編寫(xiě)上力求體現(xiàn)“理論知識(shí)系統(tǒng)嚴(yán)謹(jǐn)，實(shí)踐操

本書(shū)是講述戲劇影視作品人物造型設(shè)計(jì)的專業(yè)教材，旨在拓展學(xué)生在人物造型設(shè)計(jì)方面的創(chuàng)意思維，提高學(xué)生對(duì)劇本人物造型的把握能力，使其能夠獨(dú)立設(shè)計(jì)劇中人物的造型。 本書(shū)共8章，分別為人物造型設(shè)計(jì)概述、歷史題材人物造型設(shè)計(jì)、現(xiàn)代題材人物造型設(shè)計(jì)、超現(xiàn)實(shí)題材人物造型設(shè)計(jì)、人物造型的色彩設(shè)計(jì)、人物造型的圖案設(shè)計(jì)、人物造型的材料設(shè)計(jì)、學(xué)生作業(yè)賞析。本書(shū)為“互聯(lián)網(wǎng)+”創(chuàng)新規(guī)劃教材，配有大量的視頻等立體化教學(xué)資源。 本書(shū)既可作為高等院校戲劇影視美術(shù)設(shè)計(jì)、動(dòng)畫(huà)等專業(yè)的教材，也可作為行業(yè)愛(ài)好者的自學(xué)輔導(dǎo)用書(shū)。

這是一本關(guān)于美妝的書(shū)，從護(hù)膚到定妝，每個(gè)步驟都有詳細(xì)的方法，教你一步一步地改變自己。每種肌膚的類型適合做怎樣的保養(yǎng)，每種臉型適合搭配什么樣的眉形，每種妝容應(yīng)該怎樣打理發(fā)型，一應(yīng)俱全。 馬銳，從事美妝事業(yè)10年，他希望自己的心得可以幫助讀者朋友們找到適合自己的妝容，想變美，從來(lái)都不會(huì)晚。

本書(shū)從廣大群眾出發(fā)，分為皮膚美容及光電技術(shù)篇和皮膚外科與美容手術(shù)篇，通過(guò)問(wèn)答的方式，解決人們的皮膚問(wèn)題。主要內(nèi)容包括：皮膚管理的基本概念；特殊時(shí)期、特殊人群的皮膚護(hù)理等。

本書(shū)反映20世紀(jì)上半葉北京浴堂的狀況。全書(shū)共六章，內(nèi)容包括：城市空間與浴堂生態(tài)、浴堂的經(jīng)營(yíng)與管理、浴堂的從業(yè)者及社會(huì)團(tuán)體、浴堂中的社會(huì)問(wèn)題、浴堂與日常生活等。具體內(nèi)容包括：元明清時(shí)期的北京浴堂、新式浴堂的發(fā)展及繁榮(1900-1926)等。

本書(shū)緊緊圍繞形象塑造能力和民航業(yè)規(guī)范要求,有針對(duì)性地設(shè)計(jì)符合服務(wù)行業(yè)典型崗位工作實(shí)際的教學(xué)內(nèi)容,組織構(gòu)建了五大教學(xué)單元:職業(yè)化形象認(rèn)知、職業(yè)發(fā)型塑造、職業(yè)著裝塑造、職業(yè)妝容塑造及職業(yè)儀態(tài)塑造。通過(guò)對(duì)這些內(nèi)容的學(xué)習(xí),使學(xué)生掌握服務(wù)人員形象設(shè)計(jì)多方面的基本能力,逐步提升學(xué)生對(duì)服務(wù)人員形象的審美及鑒賞能力,全面提高學(xué)生的形象素質(zhì)和綜合職業(yè)能力。