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點擊返回 當(dāng)前位置:首頁 > 中圖法 【R79 外國民族醫(yī)學(xué)】 分類索引
  • 瑜伽
    • 瑜伽
    • (美)貝琪·凱斯/2016-7-1/ 天津科技翻譯出版公司/定價:¥48
    • 《運動健康完全圖解系列:瑜伽》提供了78種從易到難,分步驟、全圖解展示的瑜伽體式,包括定心與熱身體式;改善肌張力、提高身體平衡性與靈活性的體式;有助于放松、呼吸和冥想的體式等等。每種體式的關(guān)鍵步驟配有精美的肌肉解剖圖,清晰展示哪些肌肉正在參與動作,確保練習(xí)者的動作準(zhǔn)確、到位。本書提供了多種靈活的瑜伽訓(xùn)練技巧,為不同水平的練習(xí)者提供具有針對性的運動方案。

    • ISBN:9787543335974
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