乒乓球被譽為“中國的國球”，這項運動老少皆宜，具有廣泛的適應(yīng)性，容易開展和普及，鍛煉價值高。本書由乒乓球國家專業(yè)教練示范，教授基本動作、站位與步法、制勝戰(zhàn)術(shù)、步伐移動、發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)等，還收錄靠前乒壇近期新戰(zhàn)術(shù)打法，品牌優(yōu)選推薦的訓(xùn)練方案，以及品牌運動員實戰(zhàn)心得，是兵乓球技術(shù)從入門到提升的很好選擇。

本書從了解乒乓球運動的場地、器材等基礎(chǔ)知識開始，循序漸進地講解了基礎(chǔ)動作及其訓(xùn)練方法。全書共六章，內(nèi)容包括乒乓球運動的基本知識、乒乓球的基礎(chǔ)訓(xùn)練、乒乓球的技術(shù)訓(xùn)練、乒乓球的比賽規(guī)則、乒乓球的比賽技術(shù)、乒乓球的實戰(zhàn)小竅門等。