本書將告訴你面對抑郁癥，最正確的做法是什么，并引導你去尋找最佳的方法。閱讀完這本書，你將知道：現(xiàn)在哪些治療對你來說是適合的，并了解可以從恢復過程中獲得什么。你會發(fā)現(xiàn)自己的睡眠和飲食習慣的簡單改變真的能起到作用，并能學會如何監(jiān)督自己的進步，并在開始感覺更好時學習如何監(jiān)控進度，以便根據(jù)需要調(diào)整治療。

貝曼老師經(jīng)常提到一個比喻“回家”——薩提亞模式幫助我們與自己的生命能量聯(lián)結(jié)，回到內(nèi)在的和諧、安寧、富足與美好之中。當我們做到時，就能夠更自然地發(fā)展出和他人的美好關系。我們因相同而彼此聯(lián)結(jié)，因相異而有所成長，所有生命都將綻放出最獨特的光彩。這本書記錄了薩提亞學員的成長和改變，也包括專業(yè)人士的經(jīng)驗分享。我們可以像旁觀者一樣，在別人的故事中經(jīng)歷喜怒哀樂。這是一個美好而獨特的角度，它讓我們有機會在別人的成長歷程中去體驗、思考，探索生活中的真智慧。問題或許是不同的，但解決問題的思路卻是相似的。當我們把智慧

《抑郁障礙共�。豪碚撆c實踐》為國內(nèi)第一部精神障礙共病的專著，作者結(jié)合自己多年的臨床和科研工作經(jīng)驗，對抑郁障礙與其他精神疾病共病及抑郁障礙與軀體疾病共病進行了臨床現(xiàn)象學描述，同時介紹了國內(nèi)外最新的研究進展，內(nèi)容既全面系統(tǒng)又新穎領先，既有廣度又有深度。