《瑜伽與冥想》第一篇“瑜伽”，系統(tǒng)介紹了瑜伽的歷史和發(fā)展，瑜伽的體位法、呼吸法、凝視法、冥想法，練習(xí)瑜伽的基本工具和注意事項等內(nèi)容，全面收錄瑜伽的三大主流分支所有的姿勢練習(xí)共200余種，圖片直觀清晰，動作要領(lǐng)解說簡明易懂，幫助讀者輕松掌握。對于每個姿勢，還分析了其對練習(xí)者生理、心理產(chǎn)生的功效，并針對不同級別的練習(xí)者和不同人群設(shè)置了難易程度不同的“初級姿勢”和“高級姿勢”。第二篇“瑜伽與冥想”，詳細(xì)闡釋了冥想的原理、準(zhǔn)備工作、坐姿、各種練習(xí)方式和功效，印度瑜伽大師帕檀迦利的冥想體系、脈輪的重要理論

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道門真人飛天入地，千里取人首級；佛家菩薩低眉嗔怒，抬手可撼昆侖；誰又言書生無意氣，一怒敢叫天子露戚容。踏江踏湖踏歌，我有一劍仙人跪；提刀提劍提酒，三十萬鐵騎征天。敦煌城滿城皆敵，有人配刀負(fù)劍，血衣守城門，猩紅疊猩紅。道德宗佛陀瀕死，有人長虹掠空，白衣掛黃河，浮空墜浮山。提兵山門主逞兇，有人暗植金蓮，濕衣養(yǎng)刀氣，一刀復(fù)一刀。龍象歸來，大雪龍騎夏日出，摧枯拉朽，北莽誰能挫其鋒芒？魔頭初現(xiàn)，地底秦陵暗影重，機(jī)關(guān)迭出，如何才能逃出生天？莽王庭北院大王成無頭之尸，北涼軍世子殿下卻一夜白頭。天下第三對第四，

《潛艇100年(1914-PRESENT)》(作者大衛(wèi)·羅斯)一書通過大量精美的圖片，為讀者了解自第一次世界大戰(zhàn)爆發(fā)以來出現(xiàn)的各主要級別潛艇提供了指南性幫助。全書以時間段、大型戰(zhàn)役以及國別為劃分，涵蓋了1914年的潛艇力量、上世紀(jì)30年代的技術(shù)發(fā)展、二戰(zhàn)期間的大西洋護(hù)航戰(zhàn)、冷戰(zhàn)時期的前蘇聯(lián)潛艇發(fā)展、核動力潛艇的出現(xiàn)、“馬島戰(zhàn)爭”中的潛艇以及最新型彈道導(dǎo)彈核潛艇等方面的精彩章節(jié)�！稘撏�100年(1914-PRESENT)》囊括了世界各國主要級別的潛艇，從一戰(zhàn)時期的德國U-1級潛艇和英國F級潛艇，到

興辦私學(xué)、開創(chuàng)儒學(xué)，哪一位中國圣人能有如此創(chuàng)舉，此人當(dāng)屬孔子。他開創(chuàng)的儒家學(xué)說，不僅成為中國歷代王朝的思想支柱，也深深地融入了我們的平常生活�！度寮揖�神(聽龐樸講傳統(tǒng)文化)》深入淺出地剖析了中國傳統(tǒng)文化中儒家最基本、最核心的理念，系統(tǒng)地勾勒出儒家文化的內(nèi)在系統(tǒng)和邏輯，是對中國儒家精神作出的生動活潑而又通俗易懂的闡釋�！度寮揖�神(聽龐樸講傳統(tǒng)文化)》的作者是龐樸。

中國是一個歷史悠久的文明古國，在長期的生產(chǎn)實(shí)踐中，我們的祖先創(chuàng)造了光輝燦爛的文化，其中包含了許多對宇宙和天人關(guān)系所作的富有創(chuàng)造性的思考，有著極其豐富的生態(tài)文化思想。很多思想和理念與今天的環(huán)境學(xué)、生態(tài)學(xué)、資源學(xué)等學(xué)科理論一脈相承，這是我們從傳統(tǒng)文化吸取營養(yǎng)，走文明發(fā)展新道路的獨(dú)特優(yōu)勢。傳統(tǒng)文化的孕育發(fā)展，融合了各民族的共同貢獻(xiàn)，侗族就是其中的一個典型代表。侗民族歷史悠久，歷史上具有相對封閉的地理環(huán)境，時至今日，仍然存留了一些古代先民獨(dú)特的原生態(tài)文化遺產(chǎn)，它們反映著侗民族人與自然和諧相處的價值觀念、

本書向讀者詳細(xì)地描述了阿道夫?希特勒的感情生活。以豐富翔實(shí)的史料，生動的細(xì)節(jié)描寫，向人們揭示希特勒與身邊的幾位女人陷入愛恨糾纏的故事，讀者不僅可以從中了解她們曲折人生的發(fā)展軌跡，而且還能從其他多個角度認(rèn)識當(dāng)年風(fēng)云一世，最終成為歷史罪人的希特勒及其第三帝國。

本書從家庭化入手，突出家常菜的實(shí)用、快捷、經(jīng)濟(jì)、營養(yǎng)和美味，以滿足全國各地美食愛好者日常飲食的需求。常見食材、簡單易取，通俗易懂的烹調(diào)方法，使讀者用著方便，操作順手，并最終實(shí)現(xiàn)大師級的下廚體驗(yàn)，同時讓您的家人吃得更營養(yǎng)、更健康。