本書詳細講解了高血壓、高血糖、高血脂及高尿酸的定義、危害和預防知識,提出降四高飲食原則,推薦了降四高明星食物的營養(yǎng)吃法。四高人群每天的膳食要均衡,改變吸煙、喝酒等不良生活習慣,堅持適量運動,保持心理健康,多管齊下才能有效預防這四類疾病的發(fā)生。另外,本書給出了定期進行個人身體檢查的檢測指標,有助于疾病的早發(fā)現(xiàn)、早治療,減少疾病的發(fā)作頻率。每個主題均通過對話引出案例;再逐層深入,由專家講解“四高”出現(xiàn)的根源,再給出詳細且易操作的解決方案,以直觀、通俗易懂的方式向讀者講述“四高”的防治和調(diào)養(yǎng)之道。

本書共分為文言詞法、文言句法、文言考點、必修課文指要、選擇性必修課文指要五章，內(nèi)容包括：通假字、古今異義、一詞多義、名詞活用、動詞活用、形容詞活用等。

本書是一部關于中國古代政治思想史的專著。本書從歷史角度理解中國傳統(tǒng)政治思想,將中國傳統(tǒng)政治思想置于更廣闊的思想文化背景下加以認識,運用現(xiàn)代的價值尺度對傳統(tǒng)政治思想中所蘊含的價值觀念加以解讀,發(fā)掘中華民族歷史上人們恒久關心的思想主題,認為中國政治思想有其形成、發(fā)展的歷史過程,在中國傳統(tǒng)政治思想的不同發(fā)展階段上,都體現(xiàn)著古代中國人思想觀念的變化和演進。中國傳統(tǒng)政治思想發(fā)展的過程,就是古代中國人的觀念演進的過程。本書具有很高的學術價值和出版價值。

本書是一本介紹需要了解的自然災害安全知識的科普書,主要介紹了風災、雷電、雪災、洪水、滑坡泥石流等災害的概念、特點以及防范常識等內(nèi)容,實用性強,趣味性強,可操作性強,包含了近些年發(fā)生的危險事件及自然災害案例,是青少年和家長必備的優(yōu)秀安全教育圖書。另外,本書使用簡單通俗的語言和清晰明了的問答形式,易使大眾接受,對普及安全教育知識能起到很好的宣傳效果。只要充分認識各種危險以及自然界的各種災害特點、形成的原因及主要危害,學習一些危險及災害應急預防措施,就能夠在危險來臨時從容應對,成功脫險。

本書是一本介紹網(wǎng)絡信息安全知識的科普書,主要介紹了網(wǎng)絡安全的基本概念、網(wǎng)癮的概念和特點、黑客病毒等安全知識,教育青少年如何防止沉迷網(wǎng)絡游戲、拒絕網(wǎng)絡誘惑、遠離網(wǎng)絡犯罪、抵御網(wǎng)絡性侵犯、認清網(wǎng)絡世界的騙局等,并引導青少年綠色網(wǎng)上,健康生活,是必備的優(yōu)秀安全教育圖書。另外,本書使用簡單通俗的語言和清晰明了的問答形式,易使大眾接受,對普及安全教育知識能起到很好的宣傳效果。只要充分認識各種危險以及自然界的各種災害特點、形成的原因及主要危害,學習一些危險及災害應急預防措施,就能夠在危險來臨時從容應對,成功

本書是一本介紹野外出行安全知識的科普書,主要介紹了人們在野外出行時應做的出行準備、野外生存技能、野外食物的獲取、野外行進技能、野外出行探險傷害自救、野外出行探險與避險求援等內(nèi)容,是青少年和家長必備的優(yōu)秀的安全教育圖書。另外,本書使用簡單通俗的語言和清晰明了的問答形式,易使大眾接受,對普及安全教育知識能起到很好的宣傳效果。只要充分認識各種危險以及自然界的各種災害特點、形成的原因及主要危害,學習一些危險及災害應急預防措施,就能夠在危險來臨時從容應對,成功脫險。

本書是一本介紹校園生活安全知識的科普書,主要介紹了青少年在校園生活中常見的安全常識,包括青少年在學習活動中、體育活動中可能遇到的安全問題,告訴青少年應如何避免校園傷害、在校園發(fā)生自然災害時如何避險等,并關注青少年的心理健康問題。另外,本書使用簡單通俗的語言和清晰明了的問答形式,易使大眾接受,對普及安全教育知識能起到很好的宣傳效果。只要充分認識各種危險以及自然界的各種災害特點、形成的原因及主要危害,學習一些危險及災害應急預防措施,就能夠在危險來臨時從容應對,成功脫險。

本書是一本企業(yè)管理方面的著作，由緒論、企業(yè)管理概述，現(xiàn)代企業(yè)組織與經(jīng)營管理，企業(yè)生產(chǎn)管理，企業(yè)質(zhì)量管理，企業(yè)營銷管理，現(xiàn)代企業(yè)技術創(chuàng)新概述，山東邁源集團的創(chuàng)新發(fā)展等部分構成，全書主要研究企業(yè)管理與技術創(chuàng)新的相關內(nèi)容，并從中分析新時代下我國企業(yè)發(fā)展應當遵循的路徑與步驟，然后以山東邁源集團為例，分析其近年取得一定成績的原因所在。

本書內(nèi)容是基于扶貧基金會的以上實踐。第一部分為四川大涼山的故事，反映的是通過集中投入資源解訣貧困鄉(xiāng)村發(fā)展的嘗試過程，雖然項目帶來了很多改變，但是并沒有達到堵住貧困漏洞這一主要目標。大涼山的實踐說明，僅僅靠資源的堆砌是不足以解決鄉(xiāng)村的持續(xù)發(fā)展問題的，鄉(xiāng)村要持續(xù)發(fā)展，必須要發(fā)展產(chǎn)業(yè)項目，就必然要參與市場競爭，必須以市場為導向。而傳統(tǒng)鄉(xiāng)村單家獨戶的小農(nóng)生產(chǎn)經(jīng)營方式，無法滿足市場的要求，必須要進行變革。第二部分為甘肅民樂村的故事，反映的是以大涼山項目經(jīng)驗為基礎，對產(chǎn)業(yè)方向與合作社模式的探索。扶貧基金會認

本書從實際出發(fā)，設計了10個項目案例，從認識AdobeIllustrator到Logo設計、名片設計、藝術字設計、文安排版、菜單設計、海報設計、包裝設計、裝幀設計，以典型工作過程為主線，通過任務引領，單元項目難度呈階段性上升，每個任務完成后，可以掌握相關知識點。本書為校企合作共同開發(fā)的適用于學校教學和企業(yè)一線工作的教材，教材編寫團隊組成科學，能夠?qū)�學生學習特點、計算機平面設計和Illustrator軟件使用有充分的認識和把握。本書適合職業(yè)院校計算機平面設計相關專業(yè)教學使用以及愛好者自學使用。