最新醫(yī)院研究結(jié)論表明：吃什么和怎么吃都不重要，重要的是要增加什么都不吃的時(shí)間。不需要市面上那些花里胡哨的返年齡商品，現(xiàn)代人最需要遵循的健康法，就是每天保持16小時(shí)不吃東西。 現(xiàn)代人的健康問題，大部分是因?yàn)槌缘锰�多�?dǎo)致的。究其原因，其實(shí)是被我們當(dāng)做常識(shí)的一日三餐的觀念就是錯(cuò)誤的。一天吃三頓，這就已經(jīng)吃多了。在日本，一日三餐的概念其實(shí)是一百多年前才提出的，相比于人類幾萬年的歷史，一日三餐僅僅是江戶時(shí)代的木工、石匠、農(nóng)民、武士這些以體力活動(dòng)為主流的背景下提

本書介紹了人類歷史上的重大網(wǎng)絡(luò)革命。第一次網(wǎng)絡(luò)革命誕生于約翰內(nèi)斯·古登堡在15世紀(jì)發(fā)明的活字印刷術(shù)，催生出第一個(gè)大眾信息經(jīng)濟(jì)。第二次網(wǎng)絡(luò)革命發(fā)生在19世紀(jì)初，鐵路和電報(bào)這兩項(xiàng)發(fā)明結(jié)合在一起，壓縮了空間和時(shí)間，重塑了幾個(gè)世紀(jì)以來一成不變的社會(huì)。湯姆·惠勒將這兩次網(wǎng)絡(luò)革命與20世紀(jì)開始的第三次網(wǎng)絡(luò)革命進(jìn)行了比較。第三次網(wǎng)絡(luò)革命主要體現(xiàn)在人與人互聯(lián)的方式上，它直接影響我們每一個(gè)人，顛覆了工作、隱私、教育、媒體乃至日常生活的方方面面。

作為一本影視傳媒專業(yè)經(jīng)典教科書，《如何讀解電影》自1977年首次出版便大受歡迎，被稱為同類作品中zui好的一部，在全世界被翻譯成十幾種語言。 作者從多個(gè)有優(yōu)勢的角度看待電影：藝與匠，感性與科學(xué)，傳統(tǒng)與技術(shù)。在考察了電影與其他藝術(shù)媒介（如小說、繪畫、攝影、電視甚至音樂）的密切關(guān)系后，討論了理解電影如何傳達(dá)意義所必需的要素；更重要的是，我們?nèi)绾尾拍躾ui好地辨別某部電影試圖傳達(dá)的所有信息。 本書歷經(jīng)多次全面修訂和擴(kuò)充，作者強(qiáng)調(diào)電影始終處于不斷發(fā)展的數(shù)字環(huán)境中。zui新版

本書為計(jì)算機(jī)類專業(yè)圖書,共分選購篇、組裝篇、操作篇、維護(hù)篇、故障處理篇等5篇。其中選購篇幫助大家了解組裝的基礎(chǔ)知識(shí)以及硬件的選購知識(shí);組裝篇幫助大家知道硬件組裝的常識(shí)、BIOS設(shè)置與硬盤分區(qū)知識(shí)、電腦軟件系統(tǒng)安裝技巧、系統(tǒng)性能測試與常用外設(shè)知識(shí)等;操作篇幫助大家掌握Win10操作技巧、辦公軟件操作技巧、數(shù)媒軟件操作技巧以及電腦組網(wǎng)和網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用技巧;電腦維護(hù)篇幫助大家了解軟件管理與維護(hù)、硬件管理與維護(hù)、數(shù)據(jù)管理與維護(hù)、電腦的優(yōu)化與設(shè)置、電腦病毒防治與安全設(shè)置等;故障處理篇幫助大家了解電腦硬件故障診斷

本書是向零財(cái)會(huì)基礎(chǔ)的讀者提供的一本快速入門書,行文通俗而內(nèi)容專業(yè)。通過對(duì)利潤表、資產(chǎn)負(fù)債表、現(xiàn)金流量表的解讀,手把手教讀者如何看懂財(cái)務(wù)報(bào)表。全書分為四大部分:讀懂利潤表,遠(yuǎn)離造假重災(zāi)區(qū);讀懂資產(chǎn)負(fù)債表,辨別財(cái)力虛實(shí);讀懂現(xiàn)金流量表,解開企業(yè)死亡機(jī)密;解析三張表,看穿發(fā)展前景。本書語言生動(dòng)、案例鮮活,可讀性強(qiáng),讀者可以用本書提出的分析框架用于對(duì)現(xiàn)有企業(yè)的整體分析,具有極強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)性。本書作者長期致力于解決中國財(cái)務(wù)報(bào)表分析的理論與方法研究,引領(lǐng)了中國財(cái)務(wù)報(bào)表分析領(lǐng)域的理論與方法創(chuàng)新,先后為包括清華大學(xué)

這是一本攝影作品集。對(duì)于全世界的攝影師來說,被國際野生生物攝影年賽提名是一項(xiàng)莫大的榮譽(yù),每年都會(huì)涌現(xiàn)出一批新銳來角逐這一獎(jiǎng)項(xiàng)。該項(xiàng)比賽是世界上最大和最負(fù)盛名的,為了自然和自然環(huán)境而舉辦的攝影比賽,其宗旨在于運(yùn)用攝影的力量促使人們?nèi)グl(fā)現(xiàn)、理解、尊重并保護(hù)大自然。本書為國際野生生物攝影年賽2016年的獲獎(jiǎng)合集,其中作品皆為該年世界性的野生生物攝影作品的頂尖之作。這些照片由國際評(píng)審團(tuán)從來自數(shù)萬幅參賽作品中選出,以表彰他們的藝術(shù)價(jià)值、原創(chuàng)性和技術(shù)優(yōu)勢。攝影作品的主題、風(fēng)格和類型范圍廣泛,包括動(dòng)物別具一格

本書系作家陸永建的隨筆的結(jié)集。內(nèi)容大多是作者從自己讀過的文學(xué)書籍、鑒賞過的藝術(shù)品入手,從自己的人生閱歷和文藝經(jīng)驗(yàn)出發(fā),闡發(fā)自己對(duì)文學(xué)和藝術(shù)本質(zhì)的深刻思考、理解,對(duì)世界的感性體驗(yàn)和理性認(rèn)識(shí)。作者通過對(duì)文學(xué)藝術(shù)創(chuàng)作審美特征和美學(xué)規(guī)律的梳理和解析,引導(dǎo)人進(jìn)一步理解文學(xué)藝術(shù)美的本質(zhì)和內(nèi)涵。展示了自己對(duì)生活的熱愛與高雅的品位,頌揚(yáng)了真善美的人文價(jià)值,寫出了生命的厚度。邏輯清晰,文字雋永,立意高遠(yuǎn),意味深長。

18世紀(jì)北美大陸發(fā)生的最重要的事件就是七年戰(zhàn)爭,但是目前諸多已有的著作和視角低估了這一事件對(duì)于北美史、歐洲史,乃至世界史的重要意義。本書選擇從1754年開始,描繪了這場世界大戰(zhàn),這場戰(zhàn)爭開始時(shí),易洛魁六大部族的外交失誤導(dǎo)致法國和英國的殖民帝國為了爭奪俄亥俄河流域的控制權(quán)互相對(duì)抗;接踵而至的沖突從北美蔓延到歐洲、加勒比海、西非、印度和菲律賓群島,最終以1763年《巴黎和約》的簽訂,使得七年戰(zhàn)爭塵埃落定。但不止于此,作者還敘述了1763年之后混亂的戰(zhàn)后歲月,使我們能夠?qū)⑵吣陸?zhàn)爭理解為直接影響遠(yuǎn)超出征

本書是對(duì)介紹涼州歷史文化的通俗性作品。全書從“弁言涼州文化的義界”“時(shí)代:歷史長河中的重要時(shí)段”“多元:絲路重鎮(zhèn)上的文化輝煌”“異彩:河西走廊上的文化遺珍”“人物:譜寫涼州歷史的絢麗篇章”“勝跡:留存在大地上的歷史印記”等章節(jié),通俗介紹涼州文化的歷史、文化、人物及名勝。

本書收錄了作者近年來創(chuàng)作的散文�！秹艋么旁罡G》《別有蟬聲》《醉梧林》等文章是作者的見聞,作者在細(xì)膩清新的描述中,展現(xiàn)家鄉(xiāng)的風(fēng)土人情;《印象里的命》《老王的茶》《我的母親》等文章是作者的生活際遇,體現(xiàn)出作者獨(dú)特的審美追求和生活、人生思索;《若有物語》《當(dāng)我在深滬灣》等文章表現(xiàn)了作者愛家鄉(xiāng)、生活、愛親人朋友的感情。