《養(yǎng)好肺：補(bǔ)正氣，抗病毒》是中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院楊力教授的新作。在書中，楊教授針對(duì)當(dāng)下新冠病毒肺炎的發(fā)生，結(jié)合自己用中醫(yī)的方法遠(yuǎn)程會(huì)診新冠肺炎患者的經(jīng)驗(yàn)，告訴人們?nèi)绾勿B(yǎng)好肺，通過(guò)增強(qiáng)免疫力的方式來(lái)抵抗病毒。本書分為11章，詳細(xì)教讀者如何養(yǎng)好肺。第1章，肺強(qiáng)，免疫力就強(qiáng)，病毒繞道走；第2章，肺為嬌臟，不傷肺，生病少、抗衰老；第3章，肺主呼吸，肺養(yǎng)好，呼吸暢，不感冒，咳喘少；第4章，肺主皮毛，肺養(yǎng)好，氣色好、皮膚好；第5章，肺喜濕暖畏燥寒。秋冬護(hù)肺，來(lái)年打虎；第6章，憂愁傷肺人易老，好心情提高免疫力；第7

本書為詩(shī)人、散文家沉河的一部散文精選集，全書由一篇序和十個(gè)小輯組成，涉及追憶故鄉(xiāng)、養(yǎng)花交友、解讀詩(shī)畫和思考人生等。題材豐富多元，集紀(jì)實(shí)性與文學(xué)性、思想性為一體，以隨和散淡的語(yǔ)言，勾勒出一個(gè)當(dāng)代知識(shí)分子、詩(shī)人的完整自足的精神世界。這是一部隨性之書。作者崇尚本真、向往自在，喜愛(ài)陶淵明，愛(ài)他的不知有漢，無(wú)論魏晉句，便將散文集名為不知集。書中涉及的事物貌似駁雜多元，實(shí)則簡(jiǎn)約而內(nèi)斂、閑散而熱切。這又是一部情義之書。書中，作者奔走于現(xiàn)實(shí)與理想之間，所記述的地方記憶和寫作時(shí)間跨越二十多年，以明凈睿達(dá)的文字，追

30年后拿什么養(yǎng)活自己是每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)心的問(wèn)題。本書結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中的投資理財(cái)案例，說(shuō)明了理財(cái)?shù)闹匾�性，為讀者提供了科學(xué)的財(cái)務(wù)規(guī)劃，并從消費(fèi)支出、投資理念、理財(cái)工具、通脹應(yīng)對(duì)、理財(cái)規(guī)劃等方面進(jìn)行深入淺出的分析，逐層講解20～50歲不同年齡段都會(huì)遇到的問(wèn)題和理財(cái)戰(zhàn)略，并系統(tǒng)介紹了月光族北漂族白領(lǐng)一族窮忙族等不同族群的理財(cái)要訣，力求幫助讀者提前備戰(zhàn)，預(yù)留出過(guò)冬的糧食，有效迎接30年以后的生活挑戰(zhàn)。本書厘清了人生中許多令人困惑的東西，為什么我今天會(huì)是這樣？！這是許多人在事情發(fā)生之后的疑惑。這本書就是在提

你有多久 沒(méi)有睡一個(gè)好覺(jué)了? 人的精力有限 經(jīng)過(guò)一天的辛苦勞作之后 身體急需補(bǔ)充能量 一個(gè)高質(zhì)量的睡眠 是恢復(fù)體力 舒緩情緒的好方式本書是睡眠治療師 本杰明·盧波斯基的心血結(jié)晶 作者由淺入深解析失眠的原因 公開了獨(dú)創(chuàng)的助眠練習(xí) 跟隨本書放松身心，好好睡覺(jué) 重新?lián)碛谐錆M活力的人生會(huì)好

本書共五章，內(nèi)容包括：核心素養(yǎng)視域下體育健康行為素養(yǎng)培育、深度學(xué)習(xí)理論與體育健康行為素養(yǎng)培育、深度學(xué)習(xí)下體育健康行為素養(yǎng)的教學(xué)設(shè)計(jì)、深度學(xué)習(xí)下健康行為素養(yǎng)的教學(xué)實(shí)施、深度學(xué)習(xí)下健康行為素養(yǎng)的教學(xué)評(píng)價(jià)。

本書作者介紹了“無(wú)用”DNA及其在各種生理過(guò)程中發(fā)揮的關(guān)鍵作用，包括且不僅限于遺傳病、病毒感染、哺乳動(dòng)物性別的決定和進(jìn)化。

本書作者葆拉·里佐是一名電視節(jié)目制作人,作為一名艾美獎(jiǎng)獲得者,列清單在很大程度上幫助她取得了工作和生活上的成功。在本書中,作者帶領(lǐng)我們從事業(yè)、家庭、社交這3個(gè)方面認(rèn)識(shí)清單,探索有條不紊的秘訣;發(fā)現(xiàn)更多清單妙用,手把手教我們制作提高生活效率的清單;找到適合自己的列清單方法和工具,通過(guò)外包任務(wù)來(lái)為自己的掌控欲“做減法”,利用智能設(shè)備玩轉(zhuǎn)新奇有趣的清單工具,以一種全新的策略應(yīng)對(duì)生活中的大事小情。

本書內(nèi)容講述:1932年創(chuàng)立于丹麥的樂(lè)高,發(fā)展至今近90年,在發(fā)展初期幾乎無(wú)人料想到其產(chǎn)品能夠像吸引兒童一樣吸引成年人。除了玩具外,樂(lè)高還跨足不同商業(yè)領(lǐng)域,包括電影、游戲、主題樂(lè)園等。在今日如此成就下,其實(shí)鮮少人知道,樂(lè)高曾幾度陷入經(jīng)營(yíng)危機(jī):因?qū)＠�保護(hù)期結(jié)束,市場(chǎng)占有率急劇縮小;與知名IP合作,急于改革卻導(dǎo)致樂(lè)高一度面臨破產(chǎn)?在這些危機(jī)中,樂(lè)高如何通過(guò)其創(chuàng)造性,提高商品價(jià)值的產(chǎn)品開發(fā)、品牌塑造、培養(yǎng)廣大粉絲群、進(jìn)行異業(yè)合作等策略,突破經(jīng)營(yíng)困境,創(chuàng)下高收益,本書講述玩具界的龍頭企業(yè)樂(lè)高傳奇、波瀾壯

本書指出了存在隱瞞的工作環(huán)境的弊端,并指出管理者需要營(yíng)造坦誠(chéng)的工作環(huán)境,以明確團(tuán)隊(duì)的優(yōu)勢(shì)和隱患,從而更有效地管理。本書從公司內(nèi)部氛圍調(diào)整、完善績(jī)效管理、真誠(chéng)關(guān)注客戶、利用董事會(huì)的力量、大膽計(jì)劃、優(yōu)化外部溝通等方面具體講解了如何營(yíng)造坦誠(chéng)的工作環(huán)境,提倡管理者從內(nèi)部管理制度入手,一步步拓展外部形象,實(shí)現(xiàn)鼓勵(lì)坦誠(chéng)合作、塑造真誠(chéng)形象。

本書是作者根據(jù)自身的經(jīng)歷總結(jié)出的不斷提升自己的方法,即通過(guò)每天記錄“一行日記”,在不同的階段進(jìn)行回顧反思,畫出人生軌跡圖,進(jìn)而堅(jiān)定自我、明確方向,提升自信,發(fā)現(xiàn)機(jī)遇等。作者為日本雅虎學(xué)院校長(zhǎng),曾就讀于軟銀學(xué)院,已著書《一分鐘說(shuō)話》《零秒行動(dòng)力》等,在本書中,既有作者個(gè)人的思考,也有關(guān)于記錄“一行日記”和通過(guò)“一行日記”回顧反思的方法,對(duì)于希望找到自己前行的方向和改善生活方式的大眾讀者有一定的參考價(jià)值。在行色匆匆中度過(guò)的每一天里,其實(shí)都暗藏著“成長(zhǎng)的機(jī)遇”和“改變自己的關(guān)鍵”。