身為一名上班族，壓力總是如影隨形。遺憾的是，無論采取何種辦法和壓力做斗爭，壓力都不會完全消失。那么與其兩敗俱傷，不如學(xué)會與壓力共存。本書中，日本超人氣企業(yè)心理醫(yī)生奧田弘美針對工作中的多重壓力、精神緊張、底層焦慮、心理危機等問題進行了詳細的分析。并教會打工人們?nèi)绾芜M行壓力自查，通過了解與壓力巧妙共存的“3R”法則，讓自己及時恢復(fù)到良好心態(tài)，積極應(yīng)對工作中的一切煩惱。本書獻給在工作中默默承受了一切的你：·抱有“被人討厭又何妨”的心態(tài)坦然面對吧；·給自己一些直面內(nèi)心的時間；

在信息爆炸時代，我們很難認識到自己觀點、認知中存在的問題，導(dǎo)致我們在固定的思維圖式中重復(fù)著錯誤的決策、判斷與選擇。但人生是一個需要不斷追趕與超越的過程，如果我們想要確保自己不被時代所淘汰，那么就需要一套正確的認知方式�！墩J知變現(xiàn)：升級人生就是突破你的認知》從人生認知、社會認知、職場認知、謬誤認知、自我認知、情緒認知六個角度，將理論、示例、方法相結(jié)合，提供具有理論支撐、案例引導(dǎo)、操作講解的認知重構(gòu)方法。

本書將對信息化時代企業(yè)檔案管理進行進一步探討和研究。第1～3章，主要對企業(yè)檔案的基礎(chǔ)知識進行簡單介紹，包括企業(yè)檔案工作的內(nèi)容和原則、企業(yè)檔案管理的現(xiàn)狀，并闡述了信息化時代企業(yè)檔案管理的創(chuàng)新方向和信息化建設(shè)對企業(yè)的影響。第4章，介紹了企業(yè)檔案信息化建設(shè)的內(nèi)容和作用，并分析了影響企業(yè)檔案信息化建設(shè)的因素，提出了企業(yè)檔案信息化發(fā)展的科學(xué)策略。第5～7章，介紹了基于信息化企業(yè)檔案管理的創(chuàng)新研究，包括技術(shù)創(chuàng)新、業(yè)務(wù)創(chuàng)新和管理模式創(chuàng)新，從企業(yè)檔案信息的數(shù)字化到為企業(yè)提**案利用服務(wù)，進行了詳細分析。第8章，

俄羅斯著名生態(tài)文學(xué)作家米哈伊爾·米哈伊洛維奇·普里什文生前創(chuàng)作隨筆集《勿忘草》，共36個章節(jié)，作家去世后由其妻子整理并于1960年出版。譯者從該隨筆集中節(jié)選了24個章節(jié)，每個章節(jié)的題目都短小精悍，富有哲理性內(nèi)涵，發(fā)人深思，主要涉及生與死、愛情、藝術(shù)創(chuàng)作、生命的意義、人與自然等主題，把自然界和人的生命進行了對比，對生命的形成和意義以及藝術(shù)創(chuàng)作的過程給予了特別的關(guān)注，總結(jié)了人與自然世界的相似性哲理。

本詩集收集了作者多年來的作品。風(fēng)華少年依鮮花，春光倩影人更佳，歌吟了美好的青春�；ㄏ�河水清又清，云霞飛舞映芳菲，是作者對1951年出生地花溪的熱愛。人生長隨東流水，匹練如美詩畫中，歌吟了壯闊的黃果樹瀑布。牽君汗血馬，接君貂裘衣，表現(xiàn)了室家對歸人的親切迎接。《打柴歌》《打秧青》《玉米吟》《秋收歌》《田園詩》是對知青生活的回憶，知青時代正是紅花初照少年春的青春時代。詩句美好動人，引人入勝，值得一讀。

本書傳播心理健康知識，對基本的心理學(xué)知識和青年期常見問題及其干預(yù)策略進行了普及、闡釋和分析。使青年人群能夠認識自身心理活動與個性品質(zhì)，了解心理學(xué)的一般理論，掌握基本的心理調(diào)適干預(yù)方法，樹立心理健康意識。本書不僅可以作為心理健康教育與輔導(dǎo)方面的通識教育教材，也可以作為相關(guān)教職人員了解青年期心理的參考書，還可以作為青年人健康成長指導(dǎo)手冊以及青年人提高自身心理素質(zhì)的自學(xué)用書。

孔德男，一個極度渴望用文字來表達自己思想和情感的人。這本書摘錄了他近兩年來創(chuàng)作的原創(chuàng)文案，這些文案簡單又深刻，細膩動人，在各大網(wǎng)絡(luò)平臺被火爆轉(zhuǎn)載。黑字白紙，字里行間，聊聊數(shù)語，撩人心弦，淺淺幾筆，扎心深情。全書飽含了孔德男無數(shù)個寫文字的失眠夜和無數(shù)個與他感同身受的讀者。

現(xiàn)在是快節(jié)奏的信息時代，很多人雖然享受了豐富的物質(zhì)生活，卻常常被情緒問題困擾，無法獲得真正的快樂。原因就在于沒有習(xí)得化解壞情緒的正確方法。本書分為十章，作者從認識情緒到管理情緒，介紹了很多實用的方法，并從情緒類型的角度，詳細地講解了各種壞心情的排解之法。通過心理分析與療法學(xué)習(xí)、案例應(yīng)用的結(jié)合，力求讓每一個人掌握壞心情的自愈法則。

隨著抖音和快手等短視頻平臺的爆紅，短視頻似乎在一夜之間成為人們的主要娛樂方式。而且隨著5G時代的到來，短視頻在技術(shù)和內(nèi)容上將迎來新的變革。創(chuàng)作者井噴式的出現(xiàn)更是為短視頻行業(yè)注入了無限活力。然而對創(chuàng)作者來說，如何在眾多作品中實現(xiàn)突圍，成了一個不可回避的話題。本書以5G為背景，探討了在5G時代該如何創(chuàng)作短視頻的問題。書中分別從內(nèi)容創(chuàng)作、粉絲管理、推廣引流、盈利變現(xiàn)4個方面對短視頻的創(chuàng)作進行分析，意在幫助廣大短視頻創(chuàng)作者梳理創(chuàng)作思路、活用營銷策略、制訂變現(xiàn)計劃，最終實現(xiàn)打造\"爆款”賬號、增加個人收入

怎樣講好一個故事？怎樣說清一個道理？怎樣寫出感人肺腑的文字？怎樣寫出驚心動魄的文案？在當今自媒體時代，良好的寫作能力顯得尤為重要，這是一部講述如何進行文學(xué)寫作的書，書中選取了魯迅、胡懷琛、朱自清等眾多文學(xué)大家就如何進行文學(xué)創(chuàng)作而發(fā)表的相關(guān)心得和方法的文章，幾乎涵蓋了所有的文章及文學(xué)體裁，記敘、說明、議論、應(yīng)用，詩歌、小說、戲劇、散文，每一類別都有十分精到又淺顯易懂的見解與指導(dǎo)。全書既有寫作方法的具體闡述，也有相關(guān)作品范例的展示，還有資深出版人邢海鳥對文學(xué)大師的經(jīng)典文學(xué)作品所進行的深入地分析、解讀