工作不順心？領(lǐng)導(dǎo)不滿意？升職加薪總是輪不到你？面對工作中的種種困境，我們常常將其歸咎于經(jīng)濟不景氣、職場很黑暗、人際關(guān)系太復(fù)雜等外部原因，陷入怨天尤人的負(fù)面情緒中。而本書告訴讀者，縱然現(xiàn)實中阻力重重，我們手中卻仍然握有自己一半的命運。牢騷不斷并不能解決問題，只有積極地磨煉專業(yè)技能，專注地提升自我價值，才能迎來屬于自己的成功機遇。 本書作者懶人老貓是活躍在職業(yè)咨詢一線的咨詢顧問，多年與雇傭雙方打交道的經(jīng)驗，讓她比企業(yè)管理者更清楚企業(yè)需要什么樣的人才，也比員工和求職者更清楚個人在職場中該如何踏上自我實

*臺具有可視化操作界面和鼠標(biāo)的電腦是施樂之星，曾經(jīng)制霸全球個人電腦的品牌是IBM，為什么他們都成了蘋果電腦的登上王者之位的墊腳石？沒有司機、沒有車的優(yōu)步（Uber）是如何實現(xiàn)每年100億美元的價值增長，成為全球化出租車公司的？ 看似來自互聯(lián)網(wǎng)的便利，簡化了商業(yè)的運行方式，實際上互聯(lián)網(wǎng)本身也是一種簡化。谷歌、亞馬遜用一鍵可達隱藏起復(fù)雜的算法，只留下顧客友好的極簡界面。而在互聯(lián)網(wǎng)之外的商業(yè)世界，*大企業(yè)無不用極簡法則提升自己的競爭力和效率。咨詢服務(wù)三巨頭麥肯錫、BCG、貝恩看似簡單的咨詢模型是對大量

在成年人的世界里，讀書這一行為或多或少會帶有目的性，有時為了實現(xiàn)自己的目標(biāo)和理想，有時為了提升工作能力，有時想要從書中獲得靈感，等等。但是，有時候我們明明讀了很多書，卻還是沒有徹底掌握書中的內(nèi)容；有了新的靈感和見解，也沒有馬上付諸行動。讀書是需要投入時間和金錢的，沒有給自己帶來改變的讀書實在是一種浪費。 這本書介紹了作者在創(chuàng)業(yè)時如何將書中的知識應(yīng)用到實際行動中，他用大量的書和實例講解自己是如何做筆記、如何牢記書中的內(nèi)容，以及如何將書中的內(nèi)容付諸行動。其中更有作者精心總結(jié)的實用性讀書技巧，能夠幫助

幾個世紀(jì)以來，中國向外輸出的藝術(shù)品從玉器、絲綢、青花瓷到近幾十年來的電影刺激了西方對東方異國情調(diào)的幻想，并成為西方源源不斷的時尚靈感來源。美國大都會藝術(shù)博物館于2015年舉辦了現(xiàn)象級時尚展覽中國：鏡花水月（China:Throughthe LookingGlass），這次展覽聚焦于受到中國風(fēng)影響的西方高級定制時裝與成衣，并將它們與中國歷史服裝、中外藝術(shù)品和電影作品一起展出。本書作為該展覽的圖錄，收錄了著名攝影師普拉頓（Platon）為展品拍攝的近200幅優(yōu)美大圖，讓讀者得以品味中國的文化和裁剪符

自然風(fēng)景美不勝收，且變化萬千。將自然美景用畫筆記錄下來，并表現(xiàn)出自己獨特的風(fēng)格，是眾多畫家夢寐以求的事情。但是在實際描繪風(fēng)景的過程中，畫者卻會面臨各種各樣的問題，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)如何描繪風(fēng)景變得頗為重要。本書即是一本系統(tǒng)講解水彩風(fēng)景畫法的書。 本書分為4大章節(jié)，前3個章節(jié)作者系統(tǒng)總結(jié)了如何挑選合適的畫材，如何有效使用畫筆以及如何運用各種基礎(chǔ)技法，讓讀者全面了解水彩。而在*后一個章節(jié)中，作者詳細展示了6幅水彩畫的繪制步驟。本書將幫助讀者輕松掌握水彩畫的繪制方法，輕松下筆開啟繪畫旅程，描繪一幅幅充滿生氣的

如果你著迷于水彩之美，卻困擾于難于駕馭它；如果你在描繪水彩時，時常面臨手忙腳亂，成品效果不盡如人意，甚至是一團糟的窘境；如果你想在繪畫前便胸有成竹，畫的過程中從容不迫；如果你想收放自如地運用各種技巧，并免于呆板流俗，那么你需要全面提升素描能力，并以此為堅實基礎(chǔ)，進階水彩。 本書共分6章，從如何觀察事物的整體形態(tài)開始，以常見的花卉形態(tài)為切入點，點明觀察的要點和訣竅。繼而擴展開來，解析重疊角度的觀察方法，并由此深入講解常見事物的構(gòu)成規(guī)律，以及在實際繪畫中結(jié)合目測、運用規(guī)律的方法。*后講解了大幅作品的

腰部、骨盆與髖關(guān)節(jié)是人體動力的主要來源，也是平衡與穩(wěn)定能力的樞紐。本書延續(xù)*冊的形式，以細致的骨骼肌肉解剖圖，配以詳盡清晰的說明文字來介紹前彎及髖關(guān)節(jié)伸展體式。從柔軟腰部活動，再向下引至膝蓋、腳踝，也可以向上經(jīng)由腰椎、胸腔、肩關(guān)節(jié)和頭頸部位，幫助讀者展開整體連貫的活動。書中以展開髖關(guān)節(jié)的體式和身體前彎這兩個主要部分介紹各種瑜伽的體位，對于整個身體肌肉骨骼系統(tǒng)的活動度與穩(wěn)定度都有莫大益處。

本書展示了如何將解剖學(xué)、生理學(xué)知識與流瑜伽及站姿體式相結(jié)合。首先，本書將討論如何將解剖學(xué)、生理學(xué)知識應(yīng)用到流瑜伽練習(xí)中，之后是對站姿體式的介紹。學(xué)習(xí)哈他瑜伽，就是從這些基礎(chǔ)姿勢入門的，通過這些姿勢拉伸和強化下肢肌肉，打開髖部和骨盆，日常的站立行走等活動會變得更舒適輕松。

億萬年來，大自然中種類繁多的植物和動物經(jīng)過優(yōu)勝劣汰的進化過程，形成了千奇百怪的形態(tài)和功能，這些多樣性中包含了大量可以幫助解決技術(shù)問題的方法。于是，懂得觀察的工程師、建筑師和科學(xué)家就向慷慨的大自然學(xué)習(xí)那些簡單而有效的想法，進而發(fā)展出了仿生學(xué)…… 本書以精彩案例講述植物和動物如何啟發(fā)了發(fā)明家、工程師、建筑師、科學(xué)家，也講述了仿生學(xué)如何成為現(xiàn)代科學(xué)研究中*有前景的學(xué)科之一。在每一個對頁里，左頁介紹一種植物或動物啟發(fā)一種或多種仿生發(fā)明的故事，另有多個小模塊，向我們展示了這種植

夏濟安、夏志清昆仲，中國現(xiàn)代文學(xué)評論界的兩大巨擘。他們早年從求學(xué)到進入學(xué)術(shù)研究的階段，正是近現(xiàn)代中國東西方學(xué)術(shù)與文化交融的密集期，他們置身其中，參與并見證了這個歷程的復(fù)雜和艱辛。期間他們的往來書信由夏志清先生珍藏六十余載，經(jīng)夏志清太太王洞女士授權(quán)，蘇州大學(xué)季進教授注釋整理，首次向外界披露。本書收錄了1950年到1955年間夏志清、夏濟安兄弟兩人的通信。我們可以看到夏志清如何從一位年輕的求學(xué)者，一步步成長為國際著名學(xué)者，也可以看到夏濟安如何流轉(zhuǎn)各地，為實現(xiàn)自己的理想抱負(fù)努力奮斗的艱辛。在滯留海外的