當(dāng)前，隨著人們對(duì)健康的日益重視，如何調(diào)理身體、科學(xué)養(yǎng)生越來(lái)越受到人們的關(guān)注。俗話說(shuō)“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，食療養(yǎng)生既簡(jiǎn)單便捷，又能達(dá)到防病治病的目的，所以深受人們歡迎�！段骞入s糧養(yǎng)生大全》集中華傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧與現(xiàn)代健康營(yíng)養(yǎng)理論于一體，指導(dǎo)人們認(rèn)識(shí)食物的營(yíng)養(yǎng)成分與健康功效，學(xué)會(huì)科學(xué)利用食物，達(dá)到強(qiáng)身健體和治療疾病的目的。書(shū)中沒(méi)有高深、枯燥的醫(yī)學(xué)理論，而是把大眾非常關(guān)注的健康知識(shí)融入日常飲食之中，分別介紹了每種谷物的養(yǎng)生功效、挑選方法以及適合和忌用的人群等，內(nèi)容深入淺出，讀者一看就懂。五谷雜糧是飲食的基礎(chǔ)、

粥膳是我國(guó)特有的飲食文化，它的歷史悠遠(yuǎn)而綿長(zhǎng)。據(jù)史料記載，我國(guó)非常早食粥的人是黃帝，而利用粥膳食療養(yǎng)生則始于西漢時(shí)期。發(fā)展至今，粥膳種類(lèi)不斷翻新，功效也越來(lái)越全。粥膳養(yǎng)生重在滋補(bǔ)強(qiáng)身、改善病癥、養(yǎng)生延年，但具體到每個(gè)讀者，又各有不同。不同季節(jié)、不同人群、不同體質(zhì)的人，均有適合自身的養(yǎng)生粥膳。針對(duì)不同的病癥，也有不同的食療方案。《四季養(yǎng)生粥膳》運(yùn)用營(yíng)養(yǎng)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)等方面的科學(xué)原理，詳細(xì)地闡述了粥膳的養(yǎng)生保健作用、制作方法與技巧，從傳統(tǒng)粥膳、四季滋補(bǔ)、強(qiáng)身健體、防病治病、不同人群、不同體質(zhì)和美容纖體等

《刮痧拔罐針灸指南》對(duì)刮痧、拔罐和針灸的中醫(yī)理論基礎(chǔ)、使用工具、理療方法及注意事項(xiàng)進(jìn)行了全方位的梳理與解析。在向讀者展示刮痧、拔罐和針灸相關(guān)理論知識(shí)的同時(shí)，給出了極具實(shí)用價(jià)值的操作方法，便于讀者根據(jù)自身實(shí)際情況進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的個(gè)性化調(diào)理，幫助不同體質(zhì)的讀者增強(qiáng)身體素質(zhì)，減輕身心負(fù)擔(dān)。《刮痧拔罐針灸指南》中醫(yī)理論深入淺出，操作方法簡(jiǎn)單易學(xué)，方便廣大上班族和亞健康人群直接上手操作。

中醫(yī)，博大精深，包羅萬(wàn)象，以其特有方法治療疾病、防范疾病，讓身體保持健康。《中醫(yī)自學(xué)百日通》本著“深?yuàn)W中醫(yī)簡(jiǎn)單學(xué)，學(xué)過(guò)之后一定要有收獲”的理念，將中醫(yī)的一些基礎(chǔ)知識(shí)融于日常生活中，力求將深?yuàn)W的中醫(yī)理論用通俗易懂的語(yǔ)言呈現(xiàn)給大家。《中醫(yī)自學(xué)百日通》結(jié)合診斷和治療兩方面的知識(shí)，從日常生活入手，由淺及深，循序漸進(jìn)，讓大家能夠一看就懂，一學(xué)就會(huì)，一用就靈，易于操作，便于實(shí)踐，讓大家不僅在生病的時(shí)候能用，還可以起到良好的保健作用，遠(yuǎn)離疾病的困擾。中醫(yī)，是我國(guó)的國(guó)粹之一，在世界醫(yī)學(xué)之林中獨(dú)具特色，并產(chǎn)生了深

小說(shuō)講述了在一所影視學(xué)院中結(jié)緣的學(xué)生常輝和林芋熙，靠著一部校園系列劇維持著兄妹情誼。在相處的過(guò)程中，常輝始終像一個(gè)哥哥一樣疼愛(ài)林芋熙，林芋熙也像一個(gè)妹妹一樣活潑可愛(ài)地圍繞著他。畢業(yè)工作后，兩人之間逐漸萌生出一點(diǎn)點(diǎn)愛(ài)意，就在此時(shí)，常輝突然公布戀情，兩人的關(guān)系慢慢變得生疏。直到有一天林芋熙突聞常輝離婚，便上門(mén)安慰他。雖然二人之間的誤會(huì)最終化解，但是他們最終成為熟悉的陌生人。這是一部描述年輕人愛(ài)情、工作和生活的現(xiàn)實(shí)題材小說(shuō)，故事性情節(jié)曲折，悲劇性的結(jié)尾不僅震撼人的心靈，而且使人的精神境界得到升華，堅(jiān)定

定遠(yuǎn)是劉少奇、羅炳輝等老一輩革命家留下革命歷史足跡之地。本書(shū)圍繞土地革命戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期定遠(yuǎn)中國(guó)共產(chǎn)黨定西特支成立，抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期新四軍第4支隊(duì)8團(tuán)抗敵、新四軍羅炳輝郭述申第5支隊(duì)成立、新四軍江北指揮部北移定遠(yuǎn)、中共中央代表中原局書(shū)記劉少奇在定遠(yuǎn)主持中原局挺進(jìn)皖東華中根據(jù)地建設(shè)等重要事件，分專(zhuān)題撰述。

本書(shū)精選《作家文摘》創(chuàng)刊近三十年來(lái)刊登的中國(guó)近現(xiàn)代歷史上各界名人名家，如張?jiān)獫?jì)、李鴻章、葉公超、凌淑華、孔祥英、張伯駒、梅葆玖、李敖等，在追求理想、為人處世等方面真實(shí)而又精彩的文章。多角度揭秘名家的生活細(xì)節(jié)，還原他們的精神追求、人格本色、生活情趣，以及有血有肉的鮮活人生。

本書(shū)精選《作家文摘》創(chuàng)刊近三十年來(lái)刊登的中國(guó)近現(xiàn)代歷史上各界名人名家，如蔣君超、梁實(shí)秋、陳伯吹、梅汝璈、端木蕻良、南懷瑾、周立波、葉圣陶、鄧稼先等，在追求理想、為人處世等方面真實(shí)而又精彩的文章。多角度揭秘名家的生活細(xì)節(jié)，還原他們的精神追求、人格本色、生活情趣，以及有血有肉的鮮活人生。

日子在尋常的人家就是這樣，不論多大的災(zāi)禍，只要他們還有家，便總能頑強(qiáng)地生活，就像那一地的野草，它們成群結(jié)伴地生長(zhǎng)。 吳嬸的丈夫與兒子在一次意外事故中不幸遇難，從此再無(wú)親人。徐浩，徐勇為彼此叔伯家的孩子，與吳嬸的丈夫?yàn)橥�村人，跟隨吳嬸的丈夫進(jìn)城打工。小冉，與徐浩青梅竹馬，因母親的原因備受村里的非議，而徐浩破除村里的禁忌與其相處，于是與徐浩逐漸發(fā)展為戀人的關(guān)系。小石頭，那場(chǎng)意外事故中另一個(gè)受害者的孩子，因再無(wú)親人，被吳嬸后組建的家庭接納，成為家庭的新成員…… 城市生活的壓

我們一輩子會(huì)辜負(fù)很多人，但回頭來(lái)看，辜負(fù)zui多的人恰恰是自己。并沒(méi)有多少人真正了解自己的喜好。大部分時(shí)候，我們都一點(diǎn)一點(diǎn)地被生活和工作消磨成同別人千篇一律的樣子，卻又忍不住會(huì)去懷念那個(gè)心懷夢(mèng)想、滿身熱血的自己。其實(shí)，這一生，我們不必非要成為誰(shuí)。每個(gè)人都在打一場(chǎng)不為人知的戰(zhàn)役，你的生活無(wú)需標(biāo)準(zhǔn)模板，在被消磨之時(shí)反身抗衡，做自己想做的事，愛(ài)自己想愛(ài)的人。所謂的成長(zhǎng)，就是接受自己zui真實(shí)的樣子。