不買(mǎi)昂貴的保養(yǎng)品，不用排隊(duì)打針吃藥，每天只要5分鐘，大腦零成本保健輕松完成。兒童活動(dòng)手指，可以開(kāi)發(fā)大腦潛能，增進(jìn)智力；成人活動(dòng)手指，可以延緩大腦衰老，活躍思維；老人活動(dòng)手指，可以預(yù)防大腦癡呆，健康長(zhǎng)壽。手指操最直接的作用就是對(duì)大腦的各部位進(jìn)行有效刺激，實(shí)現(xiàn)你的、我的、他的健腦心愿。

為更好地開(kāi)展大學(xué)生健康教育，在對(duì)多年的健康教育進(jìn)行總結(jié)的基礎(chǔ)上編寫(xiě)了《大學(xué)生衛(wèi)生保健讀本》一書(shū)。本書(shū)內(nèi)容豐富、通俗易懂，選編上有很強(qiáng)的針對(duì)性，充分考慮到大學(xué)生的年齡、生活、生理特征等，貼近大學(xué)生活，力求幫助大學(xué)生解答在校期間經(jīng)常遇到的需要解決的衛(wèi)生、健康等問(wèn)題。在本書(shū)修訂中，補(bǔ)充了當(dāng)前醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中的一些新知識(shí)、新觀念，使

中年男性的健康問(wèn)題關(guān)系到社會(huì)和諧、家庭穩(wěn)定和個(gè)人的幸福�！吨心昴腥私】底x這本就夠了》對(duì)中年男性關(guān)注的健康理念、常見(jiàn)病預(yù)防保健、糾正不良生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、科學(xué)飲食、心理及性保健等方面的常識(shí)進(jìn)行重點(diǎn)介紹。根據(jù)中年男性生理、心理特點(diǎn)以及生活方式的特殊性，本書(shū)針對(duì)其常見(jiàn)的問(wèn)題，用通俗易懂的語(yǔ)言，詳盡地介紹了相關(guān)保健養(yǎng)生方法和

本書(shū)將從人體生理結(jié)構(gòu)、有氧運(yùn)動(dòng)和熱身運(yùn)動(dòng)、用自行車(chē)進(jìn)行肌肉鍛煉、公路競(jìng)賽的裝備選擇、自行車(chē)保養(yǎng)等方面詳細(xì)解說(shuō)正確的瘦身理論。用自行車(chē)燃燒脂肪，其實(shí)很簡(jiǎn)單！

本書(shū)將從人體生理結(jié)構(gòu)、有氧運(yùn)動(dòng)和熱身運(yùn)動(dòng)、用自行車(chē)進(jìn)行肌肉鍛煉、公路競(jìng)賽的裝備選擇、自行車(chē)保養(yǎng)等方面詳細(xì)解說(shuō)正確的瘦身理論。用自行車(chē)燃燒脂肪，其實(shí)很簡(jiǎn)單！

“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)（ElM）”的思想古已有之，2007年美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)將其作為一項(xiàng)解決全球公共衛(wèi)生問(wèn)題的健康促進(jìn)行動(dòng)正式提出，目前已在多個(gè)國(guó)家和地區(qū)得到廣泛響應(yīng)和推廣，希望《體力活動(dòng)與健康促進(jìn)》一書(shū)能夠成為聯(lián)接國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)科學(xué)與公共衛(wèi)生的橋梁……

《健康促進(jìn)與體重控制》注意從現(xiàn)實(shí)闡述健康促進(jìn)與體重控制，使學(xué)生感到有“味”；注意相關(guān)健康促進(jìn)與體重控制國(guó)際化的概念和知識(shí)的培養(yǎng)；注意對(duì)學(xué)生相關(guān)思想方法的培養(yǎng)，誘導(dǎo)興趣，培養(yǎng)創(chuàng)新能力；適當(dāng)加強(qiáng)中外健康促進(jìn)與體重控制對(duì)比的內(nèi)容；圖文并茂，同時(shí)避免過(guò)于專(zhuān)業(yè)的文字和圖表，選擇有一定深度的、在美國(guó)較主流的相關(guān)參考書(shū)，兼顧一本普及

本書(shū)以高中化學(xué)知識(shí)為平臺(tái)，以化學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)為經(jīng)線，用與人體健康密切相關(guān)的問(wèn)題為緯線，闡述生活領(lǐng)域中化學(xué)原理的實(shí)際應(yīng)用與人們的種種誤區(qū)。本書(shū)主要內(nèi)容有：人體中的化學(xué)、化學(xué)元素與人體健康、飲食與健康的化學(xué)、居室環(huán)境健康化學(xué)、公共衛(wèi)生健康化學(xué)等。通過(guò)本書(shū)的學(xué)習(xí)，各專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，尤其是大學(xué)階段未開(kāi)設(shè)化學(xué)課的文管類(lèi)、藝術(shù)外語(yǔ)類(lèi)、建筑

本書(shū)以高中化學(xué)知識(shí)為平臺(tái)，以化學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)為經(jīng)線，用與人體健康密切相關(guān)的問(wèn)題為緯線，闡述生活領(lǐng)域中化學(xué)原理的實(shí)際應(yīng)用與人們的種種誤區(qū)。本書(shū)主要內(nèi)容有：人體中的化學(xué)、化學(xué)元素與人體健康、飲食與健康的化學(xué)、居室環(huán)境健康化學(xué)、公共衛(wèi)生健康化學(xué)等。通過(guò)本書(shū)的學(xué)習(xí)，各專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，尤其是大學(xué)階段未開(kāi)設(shè)化學(xué)課的文管類(lèi)、藝術(shù)外語(yǔ)類(lèi)、建筑

《老年人健步走的減脂效果與脂聯(lián)素等基因多態(tài)性的關(guān)聯(lián)性研究》是在李曉霞的博士論文的基礎(chǔ)上編寫(xiě)而成的�！独夏耆私〔阶叩臏p脂效果與脂聯(lián)素等基因多態(tài)性的關(guān)聯(lián)性研究》的內(nèi)容摘要如下：目的：研究健步走對(duì)中老年人BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）、體成分等體測(cè)量指標(biāo)和血液、脂肪細(xì)胞因子的影響，以及與過(guò)氧化物酶增殖物活化受體γ2、脂聯(lián)素等基因多態(tài)