本書分為備孕篇、孕期篇兩大部分，以問答的形式，從中西醫(yī)結(jié)合的角度講解了孕產(chǎn)期知識(shí)。 備孕篇對男女雙方備孕時(shí)間、體重管理、心理、生活習(xí)慣、環(huán)境、飲食、疫苗、用藥、口腔衛(wèi)生調(diào)整以及孕前優(yōu)生檢查、微量元素補(bǔ)充、注意事項(xiàng)進(jìn)行了詳實(shí)闡述；又從懷孕的生理過程、性生活的注意事項(xiàng)以及常見影響懷孕的疾病進(jìn)行了解答；對不孕夫婦需要進(jìn)行的檢

我國老年人口健康及其醫(yī)療服務(wù)利用已成為健康中國戰(zhàn)略的重要挑戰(zhàn)之一。本書從多維度入手，引入異質(zhì)性，充分地評估老年人的健康狀況及其軌跡變化過程，并探討了異質(zhì)化組群的影響因素及其醫(yī)療服務(wù)利用。我國老年人口的健康管理模式應(yīng)從以單一指標(biāo)為導(dǎo)向的傳統(tǒng)觀念，轉(zhuǎn)變?yōu)橐远嗑S度為導(dǎo)向的異質(zhì)化視角。相應(yīng)地，老年人口醫(yī)療資源配置應(yīng)從以疾病為導(dǎo)

本書主要針對老年人健康照護(hù)基礎(chǔ)知識(shí)、老年人安全照護(hù)、老年疾病的健康照護(hù)對老年健康照護(hù)內(nèi)容進(jìn)行整體描述，幫助高職高專醫(yī)藥學(xué)專業(yè)學(xué)生掌握老年人及人口老齡化、老年健康照護(hù)理念及職業(yè)素養(yǎng)，老年人身體、心理、社會(huì)健康評估概述，老年人用藥、生活、安全照護(hù)，常見老年疾病的病因、照護(hù)評估、照護(hù)措施和任務(wù)實(shí)施等理論知識(shí)與操作技能。本書適

本書以問答的形式，從孕前準(zhǔn)備、圍孕期營養(yǎng)攻略、出生缺陷預(yù)防要點(diǎn)、產(chǎn)前檢查、分娩、母乳喂養(yǎng)、科學(xué)做月子、產(chǎn)后保健與再生育等八個(gè)方面，詳細(xì)闡述了孕前保健、孕產(chǎn)期保健、嬰幼兒保健、婦女保健等全周期、全方位母嬰保健服務(wù)要點(diǎn)及注意事項(xiàng)，涵蓋了育齡、孕前、產(chǎn)前、產(chǎn)后、兒童等各時(shí)期各階段的生理狀態(tài)及常見的病理變化。旨在加強(qiáng)母嬰保健服

由擁有多年執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的瑜伽老師打造，從理論、實(shí)踐、應(yīng)用三方面展開，細(xì)致介紹了人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、經(jīng)典瑜伽體式動(dòng)作、主題練習(xí)序列及瑜伽輔具等學(xué)習(xí)瑜伽知識(shí)�！惰べぢ�畫圖解課堂》體式精講按照體位法分為七大部分，每部分內(nèi)容由淺入深展開,練習(xí)者可根據(jù)自身身體情況對體式進(jìn)行組合練習(xí)，讓身體逐步解鎖高難度體式。同時(shí)，以可愛漫畫風(fēng)格的動(dòng)作圖結(jié)

本書主要從生理、心理、社會(huì)三個(gè)維度探索老年人群健康狀態(tài)典型，并運(yùn)用潛在轉(zhuǎn)變模型、多組潛在轉(zhuǎn)變模型、回歸混合模型、多因子潛在類別分析，探究不同老年人群在不同維度健康狀態(tài)及綜合健康狀態(tài)上的歸屬及轉(zhuǎn)變規(guī)律，對于識(shí)別健康風(fēng)險(xiǎn)和高危人群，調(diào)整和優(yōu)化相關(guān)公共政策，以有限健康資源取得最大化社會(huì)效益，緩和當(dāng)前老齡化和中國社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展之

你可以想象，自己的身體和大腦中有兩套系統(tǒng)，按下一個(gè)按鈕就可以切換模式，分別是戰(zhàn)斗模式和休息模式。當(dāng)我們學(xué)會(huì)在這兩個(gè)獎(jiǎng)賞系統(tǒng)之間自如地切換，就可以自如調(diào)整身心狀態(tài)，隨時(shí)發(fā)揮蕞佳水平，并能讓自己在滿懷成就感和幸福感、可以發(fā)揮豐富想象力的狀態(tài)下高效工作。 本書的意義用一句話來表述，就是我們應(yīng)當(dāng)從腦科學(xué)的角度理解，又想躺又焦慮

人為什么會(huì)生�。恳皇怯捎谙忍爝z傳基因影響，二是由于后天身體老化衰退、情緒不穩(wěn)定、睡眠不足、長期存在的生活壓力、飲食不規(guī)律等。這些幾乎每個(gè)現(xiàn)代人都存在的問題，正是讓人們身體素質(zhì)下降，患上高血壓、糖尿病、心臟病等疾病的罪魁禍?zhǔn)�。那么，既然先天基因無法改變，我們要怎樣守護(hù)健康呢？其實(shí)健康無外乎身、心調(diào)節(jié)兩方面。在健康行為領(lǐng)域

"《大學(xué)健身瑜伽教程——慕課版（第2版）》是一部專為當(dāng)代大學(xué)生量身定制的健身瑜伽教材，旨在通過結(jié)合線上慕課的形式，將傳統(tǒng)瑜伽的精髓與現(xiàn)代健身理念巧妙融合，為廣大學(xué)子提供一套科學(xué)、系統(tǒng)、便捷的身心鍛煉方案。本書不僅深入淺出地介紹了瑜伽的基本理論、歷史淵源與文化內(nèi)涵，更以視頻教學(xué)為核心，輔以詳盡的圖文解析，引導(dǎo)學(xué)習(xí)者逐步掌

《健康生活新開始》是一部關(guān)于健康理念的經(jīng)典作品，來自世界健康領(lǐng)域的重量級專家哈維·戴蒙德，喚醒了千萬讀者開啟主動(dòng)健康模式、主動(dòng)獲得高能量體質(zhì)。 戴蒙德將30多年的持續(xù)觀察與研究成果寫成此書，開創(chuàng)性地提出了整體健康理念和具體的CARE實(shí)施原則，生動(dòng)地展現(xiàn)了人體的奇妙功能和預(yù)防的巨大成效，啟發(fā)了很多人去真正理