本書(shū)是一部集古籍整理和理論闡述以及實(shí)用指導(dǎo)為一體的導(dǎo)引養(yǎng)生書(shū)。全書(shū)分為兩部分，*部分對(duì)于古本《達(dá)摩易筋經(jīng)》的一種完善的版本衙門(mén)藏本進(jìn)行整理、注釋。第二部分系作者根據(jù)自己的傳承和多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，詳細(xì)講解易筋經(jīng)的中醫(yī)導(dǎo)引理論、習(xí)練方法，輔以完整的演練指導(dǎo)圖解，并附贈(zèng)掛圖。通過(guò)掃描封底二維碼可觀看嚴(yán)慰冰本人演示的教學(xué)視頻。

自由搏擊是一門(mén)藝術(shù)。如何將對(duì)手擊倒并獲得勝利，是整個(gè)藝術(shù)的軸心。邱建良在2018年4月的羽量級(jí)世界自由搏擊排行榜中排名*，可以說(shuō)這是對(duì)一名職業(yè)拳手*好的褒獎(jiǎng)和榮耀�！稉舻顾囆g(shù)》從運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備熱身到如何運(yùn)動(dòng)完放松，再?gòu)恼玖⒌幕�本站姿和抱架到較為復(fù)雜的組合立體進(jìn)攻，讓讀者更好地進(jìn)行攻、守、防、反擊的一系列訓(xùn)練�！稉舻顾囆g(shù)》

民間武術(shù)是對(duì)流傳在中國(guó)民間社會(huì)的武術(shù)的總稱,是整個(gè)中國(guó)武術(shù)的根底所在。它主要包括與之相關(guān)的技藝、傳承人、組織、信仰、儀式等。這是一個(gè)涉及到特定文化空間的具有很大包容性的概念。民間武術(shù)匯儒、釋、道精華于一身，融武、易、醫(yī)、氣于一體，它是活化石般的民族文化遺產(chǎn)。因此，它也成為中華傳統(tǒng)文化的重要構(gòu)成部分和載體之一。本研究主要

《以色列格斗術(shù)——徒手格斗》、《以色列格斗術(shù)——器械格斗》、《以色列格斗術(shù)——擒拿與解脫》從不同實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用場(chǎng)景出發(fā)，內(nèi)容編排以培養(yǎng)學(xué)習(xí)者綜合齊備的素質(zhì)、形成勇往直前的拼殺氣概、遵循實(shí)用至上的訓(xùn)練原則為準(zhǔn)繩，為格斗術(shù)愛(ài)好者以及自衛(wèi)、防身、防暴的人群呈現(xiàn)了以色列格斗的精髓。

本書(shū)由太極運(yùn)動(dòng)健將、全國(guó)武術(shù)套路錦標(biāo)賽太極拳劍全能冠軍高崇示范并作為武術(shù)指導(dǎo)。本書(shū)在簡(jiǎn)要介紹楊氏太極拳起源、實(shí)用功能和發(fā)展等背景知識(shí)的基礎(chǔ)上，以超過(guò)500幅高清連拍圖結(jié)合細(xì)致的文字說(shuō)明的方式，對(duì)楊氏太極拳的熱身活動(dòng)、基本動(dòng)作練習(xí)和24式連貫套路進(jìn)行了講解，是專門(mén)為廣大太極拳愛(ài)好者設(shè)計(jì)的入門(mén)級(jí)圖書(shū)。此外，本書(shū)提供了一系列

本書(shū)由太極運(yùn)動(dòng)健將、全國(guó)武術(shù)套路錦標(biāo)賽太極拳劍全能冠軍高崇示范并作為武術(shù)指導(dǎo)。本書(shū)在簡(jiǎn)要介紹陳氏太極拳的起源和發(fā)展等背景知識(shí)的基礎(chǔ)上，以超過(guò)500幅高清連拍圖結(jié)合細(xì)致的文字說(shuō)明的方式，對(duì)56式陳氏太極拳連貫套路進(jìn)行了講解，是專門(mén)為廣大太極拳愛(ài)好者設(shè)計(jì)的入門(mén)級(jí)圖書(shū)。此外，本書(shū)提供了在線學(xué)習(xí)視頻，幫助練習(xí)者跟著專業(yè)教練輕松

《古本易筋經(jīng)十二勢(shì)導(dǎo)引法技術(shù)規(guī)范》（以下簡(jiǎn)稱《規(guī)范》）是用于指導(dǎo)和規(guī)范古本易筋經(jīng)十二勢(shì)導(dǎo)引法的規(guī)范性文件。編寫(xiě)和頒布本《規(guī)范》的目的在于指導(dǎo)相關(guān)人員正確使用古本易筋經(jīng)十二勢(shì)導(dǎo)引法防治疾病，使其應(yīng)用更加規(guī)范化，便于推廣，使之更好地為防治疾病發(fā)揮作用

本書(shū)以章節(jié)布局，共分為六章，內(nèi)容包括：傳統(tǒng)武術(shù)概述、中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)起源、中國(guó)傳統(tǒng)槍術(shù)史與劍術(shù)史、中國(guó)傳統(tǒng)刀術(shù)史與棍術(shù)史、傳統(tǒng)武術(shù)當(dāng)代歷史境遇等。

《中華武術(shù)教程/警察院校普通專業(yè)選修課系列教材》共36學(xué)時(shí)，除了武術(shù)教學(xué)主要內(nèi)容——武術(shù)概述、武術(shù)基礎(chǔ)練習(xí)、武術(shù)套路以外，還增加了拓展的教學(xué)內(nèi)容，即武術(shù)基礎(chǔ)練習(xí)拓展內(nèi)容介紹、武術(shù)套路拓展內(nèi)容介紹。力求讓學(xué)生拓寬學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并能在自學(xué)的基礎(chǔ)上引導(dǎo)其自己創(chuàng)編武術(shù)套路，這也是《中華武術(shù)教程/警察院校普通專業(yè)選修課系列教材》的

陳式太極拳，是太極拳中不像太極拳的拳種，本書(shū)為陳氏太極拳老架大架低架拳照口令，含一路83式和二路71式。為陳式十四世陳長(zhǎng)興在家傳的拳架中所總結(jié)與編排的。老架以纏絲為軸心，貫穿于整個(gè)套路。古樸而無(wú)花架勢(shì)。陳式太極拳不僅可以強(qiáng)身健體，防身自衛(wèi);還可以使人氣息通順，延年益壽。老少皆宜。