本書作者根據(jù)自身的臨床經(jīng)驗(yàn)，自創(chuàng)“內(nèi)臟運(yùn)動(dòng)保健法”，書中詳細(xì)介紹了具體操作方法，基本每個(gè)動(dòng)作都配有圖片說明，使本書的教學(xué)展示更加生動(dòng)。研究發(fā)現(xiàn)，人們只要將自己的“膈”動(dòng)起來，就可能在腹腔中形成如同翻江倒海般的運(yùn)動(dòng)效果。通過這種直接運(yùn)動(dòng)內(nèi)臟的方法，有望疏通內(nèi)臟氣血，改善內(nèi)臟循環(huán)與微循環(huán)，促進(jìn)臟腑功能，有效夯實(shí)生命健康基礎(chǔ)
《臍療/中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道全圖解》把臍療和合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡等結(jié)合起來，介紹了臍療的常用方法、臍療養(yǎng)生保健、臍療在內(nèi)科、婦科、兒科等疾病的應(yīng)用及疾病的預(yù)防方法等，突出實(shí)用性，重視科學(xué)性，有利于幫助讀者自我臍療、祛病抗衰、延年益壽，適合家庭自療和保健。全書內(nèi)容通俗實(shí)用，文字簡(jiǎn)明扼要，插圖清晰準(zhǔn)確，好學(xué)易懂，便于
《艾灸/中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道全圖解》的特點(diǎn)是內(nèi)容豐富，圖文并茂，可操作性強(qiáng)。介紹了艾灸療法的基礎(chǔ)知識(shí)、常用技巧和常用經(jīng)絡(luò)、穴位，以及艾灸的禁忌和注意事項(xiàng)。第三章教你一些常見的艾灸補(bǔ)益方法。后，《艾灸/中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道全圖解》用大量篇幅對(duì)常見疾病做了分類，對(duì)各種疾病的治療原則和艾灸手法做了明確的講解。疾病重在預(yù)防，《艾灸
《泰定養(yǎng)生主論》全書共分16卷，大體可以分為四大部分內(nèi)容。*部分包括*卷和第二卷，主要論述養(yǎng)生以養(yǎng)心為貴，分別論述婚合、孕育、嬰幼、童壯、衰老等階段養(yǎng)生的要點(diǎn)和節(jié)宣宜忌。第二部分包括第三卷到第七卷的內(nèi)容，主要是對(duì)醫(yī)患關(guān)系和中醫(yī)辨證論治的理論闡述，分別論述運(yùn)氣、標(biāo)本、陰陽(yáng)、虛實(shí)、脈病證治等養(yǎng)生去病之法。第三部分包括第八卷
本書通過采訪在全國(guó)享有盛譽(yù)的中醫(yī)界3位院士、8名國(guó)醫(yī)大師和17位名中醫(yī)，請(qǐng)他們于每個(gè)節(jié)氣現(xiàn)身說法，縱論科學(xué)養(yǎng)生訣竅�！懊艺勷B(yǎng)生”分為“起居養(yǎng)生”“志養(yǎng)生”“運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生”“飲食養(yǎng)生”版塊，“節(jié)氣文化”相關(guān)內(nèi)容為延伸閱讀部分，包含“節(jié)氣民俗”“節(jié)氣諺語(yǔ)”“節(jié)氣詩(shī)詞”等。該書附贈(zèng)多位名家關(guān)于養(yǎng)生知識(shí)與理念的視頻，讀者通過掃二
本書精選了《遵生八箋》中能夠在我們?nèi)粘Ｉ钪袘?yīng)用實(shí)踐的內(nèi)容，用通俗易懂的語(yǔ)言，將原書中晦澀難懂的文言文呈現(xiàn)給讀者，從以下八個(gè)方面了解古代的養(yǎng)生理論和方法：怡情養(yǎng)性修身的真知妙論、四季調(diào)攝養(yǎng)生的要訣逸事、起居怡情養(yǎng)生的生活環(huán)境、養(yǎng)氣保精的傳統(tǒng)導(dǎo)引氣功、祛病滋補(bǔ)養(yǎng)生的茶飲酒粥、古玩書畫藏品的鑒賞辨別、延年益壽養(yǎng)生的靈丹妙方
本書編者選取《千金方》中與百姓日常生活息息相關(guān)的養(yǎng)生內(nèi)容，分七個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)。包括如何從思想上提高對(duì)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)、如何注重飲食選擇起居、如何舒緩情緒保持精神平和、如何美容祛斑保養(yǎng)頭面五官、如何正確對(duì)待房事避免傷害、如何用氣功導(dǎo)引藥膳食療來補(bǔ)助正氣、如何體察自身健康狀況積極配合治療,等等。并對(duì)選取的原文在白話文翻譯的基礎(chǔ)上
本書共計(jì)五卷。卷之首為”人說”，其內(nèi)容大致引述于釋家《佛說入胎經(jīng)》三十八七日胎孕成人之說，或宋元間幼科名醫(yī)演山省翁所撰《活幼口議》，大致相當(dāng)于闡述有關(guān)優(yōu)生優(yōu)育的內(nèi)容，意即優(yōu)生優(yōu)育是決定奠定人生先天的稟賦關(guān)鍵，為長(zhǎng)壽的基礎(chǔ)。
患者真實(shí)病例故事，名醫(yī)視頻健康科普 名中醫(yī)臨床30余年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié) 家族傳統(tǒng)飲食忌口習(xí)慣的整理 網(wǎng)絡(luò)爆炸信息去偽存真的甄別 日常小病反復(fù)發(fā)作，陳年舊疾久治不愈？本書匯聚嶺南甄氏雜病流派百年精粹，以講故事的形式剖析病理，介紹中醫(yī)特色療法。該書凝聚了廣東省名中醫(yī)、嶺南甄氏雜病世家第四代傳承人張忠德教授30余年的臨床所得，將
節(jié)氣一直是中國(guó)人生活的組成部分，在平凡低調(diào)中、在不知不覺中已經(jīng)陪伴著我們走過了2000多年的歲月。人們以此來指導(dǎo)日常的衣物增減、飲食調(diào)配、農(nóng)耕勞作。2016年二十四節(jié)氣已被列入聯(lián)合國(guó)教科文組織公布的人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄，成為全體中國(guó)人都應(yīng)該珍視的文化遺存。 中國(guó)古代已有二十四節(jié)氣導(dǎo)引術(shù)的流傳，但因古人多講其效用
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