本書稿內(nèi)容采用圖文并茂的形式,生動形象地介紹了玄鷹分筋錯骨手、渾元分筋錯骨手、松溪分筋錯骨手、太乙分筋錯骨手、洪門分筋錯骨手、八仙分筋錯骨手、岳家分筋錯骨手、八卦分筋錯骨手和太極分筋錯骨手。作者通過文字搭配圖片的形式,將抽象化的內(nèi)容具象化表達,便于武術(shù)初學(xué)者自主習(xí)練。

易筋經(jīng)

八段錦

五禽戲

本書是《武學(xué)》第五輯，主要收錄關(guān)于“中外武藝文化交流”的重要學(xué)術(shù)文章。近代以來，中華武術(shù)是中華文化的一張名片，眾多海外學(xué)者，也對中華武術(shù)文化進行多角度的研究。該書收錄海內(nèi)外學(xué)者研究中外武術(shù)文化交流的論文18篇，可作為文史研究工作者了解“中外武藝文化交流”情況的資料，也可作為廣大文史、傳統(tǒng)武術(shù)愛好者了解中外武藝文化交流的

本書內(nèi)容涵蓋武術(shù)概述、武術(shù)與傳統(tǒng)文化、武術(shù)教育等基本理論，探索了新時代中國武術(shù)的發(fā)展轉(zhuǎn)型、教育教學(xué)改革和文化自信等內(nèi)容，豐富了武術(shù)理論研究內(nèi)容，同時，本書著手武術(shù)實踐技能，對武術(shù)基本功和動作方法、武術(shù)學(xué)習(xí)與競賽、武術(shù)套路與技法分析等也做了闡釋，旨在提高武

本書基于八段錦的古代文獻研究，對八段錦的源流、發(fā)展淵源、套路整理進行挖掘和整理；通過多八段錦的現(xiàn)代研究文獻的綜述分析，對八段錦的養(yǎng)生和干預(yù)疾病的的機制進行闡釋，對八段錦干預(yù)疾病的臨床應(yīng)用規(guī)律進行總結(jié)。該書在追求學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)耐瑫r，力求語言的簡潔明了。本書可作為傳統(tǒng)功法研究、針灸推拿專業(yè)人員和功法練習(xí)愛好者的參考書籍。

在科技迅速發(fā)展、全球化進程加快的現(xiàn)代社會，弘揚、推廣與普及民族傳統(tǒng)體育文化對傳承我國民族傳統(tǒng)體育文化，提高民族傳統(tǒng)體育地位及發(fā)展民族體育事業(yè)乃至我國整個體育事業(yè)具有深遠(yuǎn)的意義和作用。本書共五章，從民族傳統(tǒng)體育概述、民族傳統(tǒng)體育文化的探索、民族傳統(tǒng)體育活動的類型、民族傳統(tǒng)體育教學(xué)的研究、民族傳統(tǒng)體育的創(chuàng)新發(fā)展與展望五方面

本書是為廣大零基礎(chǔ)太極拳愛好者編寫的關(guān)于陳氏太極拳的入門圖書。該書從太極拳的基礎(chǔ)知識入手，對太極、太極拳的來龍去脈作了介紹，重點闡述了陳氏太極拳的起源、傳承、理論、練習(xí)步驟、基本功、纏絲勁、站樁、太極入門八式套路等太極拳的基礎(chǔ)知識，其中有些觀點和論述是首次公布于眾，以便讓讀者和習(xí)練者更加明了在太極拳學(xué)練進程中各個階段所

渾元派，拳宗內(nèi)家，陰陽相合，勁修渾元。大力渾元腿，招法精湛，簡單實用，勁足勢猛，***強。八仙腿法，古樸實用，見縫插針，注重暗腿陰勁，講究突擊奇襲。其迷魂十二腿非常有名，踢敵要害，招招凌厲。武當(dāng)九宮腿，內(nèi)家秘技，十八腿擊，九宮之變，神出鬼沒。見機即踢，腿法凌厲，腿腿相連，令敵防不勝防。玄武十二腿，象形取義，陰陽相兼，招