《大學(xué)體育與健康（第二版）》融理論和實(shí)踐為一體，以培養(yǎng)復(fù)合型人才為宗旨，以增強(qiáng)大學(xué)生體育意識(shí)，學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉身體的基本方法為目的，樹立“以人為本、健康一、終身體育”的思想，引導(dǎo)大學(xué)生主動(dòng)接受體育教育，吸引大學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，將“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的理念融入大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中，

本書共分11章，涵蓋了高等學(xué)校體育課及課外延伸所需內(nèi)容。在前3章中，分別介紹了健康教育，學(xué)校體育與健康的關(guān)系，體育鍛煉與衛(wèi)生保健等方面的一些基本知識(shí)。從第4章到第11章，分別介紹了田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、體操運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈、滑冰與輪滑、武術(shù)運(yùn)動(dòng)和娛樂健康。

本書分上、下兩篇。上篇基礎(chǔ)理論篇包括緒論、體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)、體育鍛煉與健康；下篇運(yùn)動(dòng)技能篇包括田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、武術(shù)與太極拳、其他時(shí)尚休閑運(yùn)動(dòng)。

本書共十六章，內(nèi)容包括：體育與健康概論、體育鍛煉與保健、課外體育與競(jìng)賽、田徑運(yùn)動(dòng)、足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、體育舞蹈等。

大學(xué)體育是人生體育里程中的重要階段，是培養(yǎng)具有強(qiáng)健體魄的高素質(zhì)專門人才的重要途徑。《大學(xué)體育（第2版）/普通高等教育公共基礎(chǔ)課“十三五”規(guī)劃教材》依據(jù)“健康第1”的指導(dǎo)思想和大學(xué)體育教育目標(biāo)，精選體育鍛煉與身心健康、體育運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生與醫(yī)務(wù)監(jiān)督、體育運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)與保健、大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試、奧林匹克運(yùn)動(dòng)、各類體育運(yùn)動(dòng)理論與技術(shù)、體

體育是健康生命的動(dòng)力和守護(hù)者，體育是培養(yǎng)完美人格的沃土。高校體育應(yīng)以全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹人為根本任務(wù)；牢固樹立健康第1的指導(dǎo)思想，嚴(yán)格執(zhí)行《全國(guó)普通高校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》，充分發(fā)揮高校體育在學(xué)生道德教育、智力發(fā)展、身心健康、審美素養(yǎng)和健康生活方式形成中的多元育人功能，有計(jì)劃

教材欄目設(shè)計(jì)為15個(gè)，欄目名稱分別為體育概述、體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)、體育運(yùn)動(dòng)損傷及預(yù)防、籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、田徑運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、保齡球、輪滑、健美運(yùn)動(dòng)、形體訓(xùn)練、武術(shù)運(yùn)動(dòng)，跆拳道等。教材與相鄰課程銜接緊密、相輔相成、相互促進(jìn)。教材對(duì)教學(xué)條件有一定的科學(xué)、合理的要求，但對(duì)于高�，F(xiàn)有體育場(chǎng)地、設(shè)施來(lái)說(shuō)已基本

李欣主編的《體育心理學(xué)(高等學(xué)校體育學(xué)類本科專業(yè)系列教材)》共計(jì)15個(gè)任務(wù)，涵蓋了體育學(xué)習(xí)中的學(xué)生心理、教師心理、體育學(xué)習(xí)心理、團(tuán)隊(duì)心理、心理技能訓(xùn)練、社會(huì)心理等內(nèi)容，既較全面地反映了體育心理學(xué)學(xué)科領(lǐng)域的全貌，教材內(nèi)容與時(shí)俱進(jìn)，又反映了學(xué)科發(fā)展和推廣的現(xiàn)狀，并充分考慮了學(xué)生學(xué)習(xí)的實(shí)際需要與接受能力，體現(xiàn)了創(chuàng)新性、可讀性

黃延春、梁漢平主編的《體育概論(高等學(xué)校體育學(xué)類本科專業(yè)系列教材)》緊密圍繞本科教育的教學(xué)要求，突出基本理論和基本知識(shí)，重視教材的思想性和科學(xué)性，反映時(shí)代特色，力爭(zhēng)在教材內(nèi)容和體系上有所突破。包括引論、體育概念、體育功能、體育目的、體育手段、體育科學(xué)、體育過(guò)程、體育文化、體育體制、體育發(fā)展趨勢(shì)等內(nèi)容。

髂腰肌對(duì)于人體的體態(tài)和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)有著至關(guān)重要的作用，但人們卻常常忽略或難以通過(guò)正確的鍛煉方式強(qiáng)化它的功能�！恩难�肌力量與柔韌性訓(xùn)練：矯正體態(tài)和預(yù)防損傷的動(dòng)作練習(xí)與方案設(shè)計(jì)》在詳解髂腰肌功能的影響因素及健康狀況評(píng)估方法的基礎(chǔ)上，結(jié)合300余幅真人示范圖，對(duì)動(dòng)態(tài)拉伸、靜態(tài)拉伸、自我肌筋膜放松、瑜伽、普拉提和力量訓(xùn)練6個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)