哈佛醫(yī)學(xué)專(zhuān)家威廉·李博士在他的開(kāi)創(chuàng)性著作《吃出自愈力》中探索了以食物為藥物的世界。通過(guò)吃你喜歡的食物，如西紅柿、藍(lán)莓、酸面包和黑巧克力，你的身體會(huì)激活它的五個(gè)健康防御系統(tǒng)，以對(duì)抗癌癥、糖尿病和心血管疾病，以及其他讓人虛弱的疾病。在新書(shū)《吃出代謝力》中，李博士介紹了令人驚訝和打破迷思的減重新科學(xué)，揭示了健康

本書(shū)系統(tǒng)地介紹了當(dāng)前美發(fā)技藝精華，包括美發(fā)基本功的基礎(chǔ)訓(xùn)練，并結(jié)合實(shí)際操作，詳細(xì)地?cái)⑹鱿窗l(fā)按摩、發(fā)式修剪、造型、染燙技術(shù)、晚妝、發(fā)型設(shè)計(jì)、美發(fā)技術(shù)等內(nèi)容，使學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)美發(fā)理論全套發(fā)廊中工技術(shù)，學(xué)習(xí)各種美發(fā)儀器操作使用技術(shù)。全書(shū)共分為七個(gè)項(xiàng)目，分別介紹了職業(yè)概論，毛發(fā)的生理知識(shí)，護(hù)發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)和剪發(fā)造型的技巧和專(zhuān)

唐朝近三百年的歷史孕育出了豐富多彩的文化，這是大唐獨(dú)特的魅力，是華夏永恒的瑰寶，也是創(chuàng)作者靈感的源泉�！洞筇婆�子圖鑒》是一本關(guān)于唐朝女子服飾妝容、生活?yuàn)蕵?lè)和傳奇故事的精美畫(huà)集。在強(qiáng)盛開(kāi)放、多元大氣的唐朝，女子們大多性情曠達(dá)，剛強(qiáng)自信，巾幗不讓須眉。衣著華美、雍容華貴的唐朝女子，令人過(guò)目難忘。千年過(guò)去，那飄逸大氣的唐風(fēng)依

本書(shū)分為上下篇，共9章。上篇重點(diǎn)介紹護(hù)膚的相關(guān)常識(shí)，包括面部護(hù)理基礎(chǔ)、眼周肌膚問(wèn)題、手足護(hù)理指南、常見(jiàn)皮膚問(wèn)題，以及家用護(hù)膚和醫(yī)療美容等；下篇按照春、夏、秋、冬的季節(jié)變換，重點(diǎn)介紹四季的肌膚特點(diǎn)和常見(jiàn)疾病等。全面闡述了人們生活中經(jīng)常碰到的各種皮膚困擾，并提供了解決策略和具體方法。

保養(yǎng)皮膚，就是關(guān)注全身健康。本書(shū)解密皮膚健康與全身健康背后的關(guān)系，涵蓋皮膚科、營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)、婦產(chǎn)科、身心科、醫(yī)美等領(lǐng)域，從改善老化皺紋、過(guò)敏酒糟、痘痘痤瘡、禿發(fā)脆甲、私密處瘙癢疼痛，到減輕炎癥、平衡免疫系統(tǒng)、優(yōu)化腸-腦-皮膚軸，及早覺(jué)察疾病，逐一論述，提供飲食療法、營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充、生活方式調(diào)整與皮膚心理學(xué)，全面改善皮膚狀況與身

如何正確判斷自己的膚質(zhì)和膚況？如何選擇適合自己的護(hù)膚品？如何建立科學(xué)有效的護(hù)膚習(xí)慣？本書(shū)以數(shù)字為載體，解密肌膚密碼。精準(zhǔn)護(hù)膚的十大原則、十大方法、6個(gè)“先后”、5個(gè)“黃金30秒”，決定膚質(zhì)膚況的3個(gè)“一半”，影響皮膚吸收效果的七大黃金法則，正確護(hù)膚的7個(gè)步驟，“4837”精準(zhǔn)護(hù)膚法……每一個(gè)數(shù)字背后，都是實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)護(hù)膚的

本書(shū)為生活類(lèi)圖書(shū)，針對(duì)女性和男性在日常生活中遇到的護(hù)膚與化妝的常規(guī)性問(wèn)題進(jìn)行講解。愛(ài)美之心，人皆有之，化妝護(hù)膚已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ�活中的重要部分，滿(mǎn)足著各種人群對(duì)形象美和獨(dú)特個(gè)性的渴望。本書(shū)分為女士護(hù)膚篇、女士化妝篇、男士護(hù)膚化妝篇三個(gè)篇章，共計(jì)108講，如女士篇中的“炎熱天氣敷面膜的最佳方法”“正確使用眼霜的技巧”“快

美發(fā)實(shí)訓(xùn)技術(shù)是基于美發(fā)與形象設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)的一門(mén)綜合實(shí)訓(xùn)課程。采用與美發(fā)企業(yè)崗位對(duì)接，遵循市場(chǎng)需求，通過(guò)對(duì)真實(shí)商業(yè)社會(huì)環(huán)境中典型單位、部門(mén)和崗位的系統(tǒng)模擬，讓學(xué)生身臨其境地進(jìn)行崗前實(shí)習(xí)。本書(shū)根據(jù)美發(fā)企業(yè)的基本服務(wù)流程，設(shè)計(jì)了洗護(hù)、剪發(fā)、燙、染四個(gè)基礎(chǔ)模塊，包含多個(gè)工單任務(wù)，體現(xiàn)專(zhuān)業(yè)特色。

本教材的突出特點(diǎn)是具有系統(tǒng)性、實(shí)用性、指導(dǎo)性和可操作性。在內(nèi)容制定上以提高學(xué)習(xí)者的綜合能力和服務(wù)終身發(fā)展為目標(biāo)，由淺入深、循序漸進(jìn)地將職業(yè)能力的技術(shù)要求由低到高有機(jī)地融為一體，既保持了知識(shí)的完整性，又體現(xiàn)了知識(shí)的連貫性。

本書(shū)內(nèi)容包括美容營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，主要講述與營(yíng)養(yǎng)素與美容、各類(lèi)食物的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)、食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、合理營(yíng)養(yǎng)與膳食；營(yíng)養(yǎng)與美容及皮膚問(wèn)題、纖身瘦體、美胸等的營(yíng)養(yǎng)膳食。以達(dá)到維護(hù)和增進(jìn)人體健康美的目的。本教材的編寫(xiě)以專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)為導(dǎo)向，以職業(yè)技能的培養(yǎng)為根本，力求體現(xiàn)高職高專(zhuān)教育的特色，理論知識(shí)以“必需、夠用”為度，強(qiáng)調(diào)基本技能