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作者根據(jù)懷孕、分娩的歷程,按照時間順序針對整個孕程的營養(yǎng)和保健,提出了必要的建議和指導。不僅教會您良質(zhì)運動和膳食均衡,更重要的是讓年輕的媽媽們對未來充滿希望的勇氣。
《每日瑜伽凈美人(隨書附贈VCD)》主要講述在生活水平得到提高的同時,現(xiàn)在的人們開始越來越關注健康的話題,這套書的內(nèi)容設計就是針對這一需求來制定,通過長期持續(xù)瑜伽練習,可以達到提升身體的柔韌度,增強肌膚的彈性,改善血液的流通和激素的分泌的效果,同時練習者的自身免疫力也能得到很好的增強,瑜伽的呼吸與冥想也能讓練習者清心安
《瑜伽輕松幾招就能瘦(隨書附贈VCD)》是特別針對宅男宅女族和忙碌的白領族而設計的瑜伽體式,對于他們來說,需要一些合理的運動來增強鍛煉、減肥瘦身、緩解壓力等等。但因為個人習慣的或者工作繁忙的因素,過于復雜的或者是需要堅持很長一段時間才能看到效果的瑜伽,自然是不能獲得他們很好認同,所以,制定出一本針對他們自身特點,簡單而
從“想”萌生,到“做”而成,輕松享“瘦”,幫你打造完美身段!想瘦就瘦的瑜伽讓你迅速消滅水桶腰大象腿,重塑S曲線!神奇的印度瑜伽不僅可以讓你擁有迷人的體態(tài),更會讓你收獲健康、愉悅的身心!
自從1978年阿拉木圖宣言提出傳統(tǒng)醫(yī)學人員在初級保健中的作用后,世界衛(wèi)生組織(WHO)開始關注傳統(tǒng)醫(yī)學。在世界衛(wèi)生組織內(nèi),西太區(qū)在促進傳統(tǒng)醫(yī)學合理應用方面起著主導作用。我們傳統(tǒng)醫(yī)學計劃的主題是“采用循證方法的標準化”。我們正在對傳統(tǒng)醫(yī)學的名詞術(shù)語、針灸穴位、草藥、科學研究、臨床實踐以及信息資料等方面進行標準化?茖W和文