冥想其實(shí)極為簡單易學(xué)，*初的冥想只需幾分鐘時(shí)間，就能讓您放松大腦和心情，解除焦慮、疲憊，回到精神飽滿、思維清晰的狀態(tài)，就像從熟睡中自然醒來一樣充滿活力。 開會累了冥想一會兒，伏案久了冥想一會兒，精神緊張的時(shí)候冥想一會兒，睡不著覺、休息不好的時(shí)候冥想一會兒。簡單冥想5分鐘，把大腦清空，整個(gè)人松弛下來，您就會發(fā)現(xiàn)一個(gè)更好的

良好的生活習(xí)慣＼衛(wèi)生習(xí)慣和行為習(xí)慣是每位家長都有能力送給孩子的可保障他們一生幸福健康的最可靠的禮物。本書從一位優(yōu)秀的兒童看護(hù)者的角度，針對幼兒吃飯＼喝水＼睡覺＼如廁＼衛(wèi)生＼禮貌＼社交＼性格養(yǎng)成等方面經(jīng)常遇到的問題，如寶寶不愛吃飯，寶寶只愛喝果汁，寶寶整夜哭鬧不睡等，以自己的親身經(jīng)歷，娓娓道來，告訴年輕的爸爸媽媽們，在寶

下雨天，等電話，失眠中……踏上時(shí)間之旅，穿越時(shí)間之門，尋回從指縫中溜走的純真和快樂有一個(gè)愛想象的女孩，對她來說，世間萬物都充滿了有趣的故事；跟她有著同樣發(fā)型的布娃娃，有一條腿稍短的椅子，散發(fā)著隱隱幽香的舊書，每晚都輕輕敲打窗戶的婆娑樹影……有一天，爸爸不知從哪里拿來了一臺布谷鳥掛鐘�？此坪鼙恐氐溺姅[左右搖晃，時(shí)間也準(zhǔn)確

這本書結(jié)合了古代智慧、哲學(xué)傳統(tǒng)以及現(xiàn)代心理學(xué)的研究成果，提出了作者具有獨(dú)創(chuàng)性、可行性的一套自我心理解壓方法，從而幫助人們緩和內(nèi)心壓力和精神困惑，獲得內(nèi)心的平靜。全書共分四章十四節(jié)，詳細(xì)探討了心理困惑和內(nèi)心壓力產(chǎn)生的原因、人格的基本類型以及相對應(yīng)的解壓方法。

現(xiàn)階段很多小學(xué)生高年級學(xué)生注意力不集中，完成學(xué)習(xí)任務(wù)花費(fèi)時(shí)間長，難以勝任難度較大的學(xué)習(xí)內(nèi)容，嚴(yán)重影響了孩子的思維敏捷性、思維速度和書寫等現(xiàn)實(shí)問題。依據(jù)心理學(xué)教育理論的基本要求，整合和借鑒國內(nèi)外有關(guān)研究經(jīng)驗(yàn)，通過調(diào)查分析學(xué)生注意力不集中的原因，危害，探索培養(yǎng)學(xué)生的自律能力，養(yǎng)成良好的注意習(xí)慣，提高抗干擾能力的有效方法。

假設(shè)是一種用途十分廣泛且處不在的資源。由于它深深地根植于古代傳統(tǒng)中證據(jù)的效力，中世紀(jì)經(jīng)院哲學(xué)時(shí)期，它在辯論和爭論的實(shí)踐中爭得一席之地。隨后，在知識的哲學(xué)理論中起著日益重要的作用。因此它已成為重要的領(lǐng)域，律師，辯論家和哲學(xué)家都可以在這里找到一些共同點(diǎn)。本書試圖表明，在理性探求和交流這些事務(wù)中，假設(shè)的過程在其中有著不可或缺

《這個(gè)世界，沒那么簡單：高維思維訓(xùn)練的7堂課》從“這個(gè)世界沒有那么簡單”“請別把靈魂落下”“格局，大一點(diǎn)就好”……“多中心的博弈”等7個(gè)方面進(jìn)行闡述，幫助我們?nèi)绾潍@得高維思維能力。張鸝教授將科學(xué)的經(jīng)典理論與社會熱點(diǎn)相結(jié)合，抽絲剝繭，條分縷析，用生動的文字引導(dǎo)我們發(fā)現(xiàn)思考的更多維度，指導(dǎo)我們訓(xùn)練教授級的思維。

自我暗示是意識思想的發(fā)生部分與潛意識的行動部分之間的溝通媒介，它會告訴我們注意什么、追求什么、致力于什么和怎樣行動，因而能支配和影響我們的行為，讓我們相信自己能感知到未知之事。 了解暗示力量，對于我們每一個(gè)人來說都是十分有益的，尤其是對于那些醫(yī)生、法官、律師和從事教育工作的人來說，那將會是不可或缺的知

為什么我常常情緒失控，遇到不順心的事就亂發(fā)脾氣?為什么我總是感覺心情不好、情緒低落、煩惱不斷?為什么同樣的產(chǎn)品，同事提成百萬，我卻總是賣不出去?為什么每次約會費(fèi)盡心思也get不到心上人在想什么?為什么我一開口朋友就“開躲”，人際交往總是陷入被動、無奈的怪圈?這些全部關(guān)乎于情商。如果你有以上困擾，你需要閱讀這本書。

每個(gè)人都會有緊張情緒，甚至?xí)�因�(yàn)榫o張而耽誤很多人生中重大的轉(zhuǎn)折。如何才能控制自己的情緒，緩解緊張的神經(jīng)，讓自己自信起來呢？剝掉緊張?zhí)摶玫耐庖�，作者通過講述故事、分析解惑，讓青少年朋友讀懂如何去控制緊張，從而達(dá)到自信的狀態(tài)。只有讓自己強(qiáng)大起來，才能戰(zhàn)勝緊張，成就人生。《張弛有度才能策馬揚(yáng)鞭摒棄緊張情緒》通過講述故事，分析