訓(xùn)練的周期化是把一個(gè)訓(xùn)練過(guò)程分解成多個(gè)小而易于管理的訓(xùn)練階段的方法!吨芷谟(xùn)練理論與方法(第6版)》分為訓(xùn)練理論、計(jì)劃和周期,以及訓(xùn)練方法三部分,由周期訓(xùn)練理論先驅(qū)圖德·O.邦帕和卡洛·A.布齊凱利合力寫就。首先,《周期訓(xùn)練理論與方法(第6版)》講解了訓(xùn)練體系、能量來(lái)源、訓(xùn)練原則、訓(xùn)練準(zhǔn)備、
經(jīng)過(guò)良好訓(xùn)練的核心是幫助運(yùn)動(dòng)員取得成功的關(guān)鍵!逗诵捏w能訓(xùn)練:釋放核心潛能的動(dòng)作練習(xí)和方案設(shè)計(jì)》的作者基于多年的執(zhí)教經(jīng)驗(yàn),為廣大讀者提供了系統(tǒng)、科學(xué)的核心訓(xùn)練方法。《核心體能訓(xùn)練:釋放核心潛能的動(dòng)作練習(xí)和方案設(shè)計(jì)》共分為五個(gè)部分。第一部分對(duì)核心及其重要性進(jìn)行了概述。第二到第四部分分別介紹了核心穩(wěn)定性、核心力量和核心爆發(fā)
本書主要介紹了體育健康的基礎(chǔ)理論知識(shí),共20章,分別闡述了大學(xué)體育概述、體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康、科學(xué)健身和體重管理、身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練、田徑運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、乒乓球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、武術(shù)、跆拳道、冰雪運(yùn)動(dòng)、健美操、體育舞蹈與其他操舞、戶外運(yùn)動(dòng)、大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)與評(píng)價(jià)、運(yùn)動(dòng)前健康篩查與風(fēng)險(xiǎn)
《健身行業(yè)的營(yíng)銷與銷售哲學(xué):從傳統(tǒng)模式到數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)》由11位歐洲健身行業(yè)專家聯(lián)合創(chuàng)作,圍繞“如何做好健身行業(yè)的營(yíng)銷與銷售”這一主題,主要從以下幾個(gè)方面展開(kāi)論述:營(yíng)銷的“6P”要素、健身行業(yè)的定價(jià)策略、線上與線下的營(yíng)銷傳播、團(tuán)體健身的營(yíng)銷與銷售、私教指導(dǎo)的營(yíng)銷與銷售、打造和經(jīng)營(yíng)個(gè)人品牌。 《健身行業(yè)的營(yíng)銷與銷售哲學(xué):從傳
本教材根據(jù)《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》等文件精神編寫而成,主要介紹了體育與健康、營(yíng)養(yǎng)、賽事欣賞等基礎(chǔ)理論知識(shí),田徑、球類、健美操等基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng),不同職業(yè)崗位的特點(diǎn)和鍛煉項(xiàng)目等內(nèi)容。教材內(nèi)容豐富,應(yīng)用性強(qiáng)。
《大學(xué)體育教程》從大學(xué)生的實(shí)際出發(fā),以促進(jìn)大學(xué)生的身體健康為出發(fā)點(diǎn),圍繞“健康”這個(gè)根本來(lái)設(shè)置體育課程內(nèi)容,在傳授知識(shí)的同時(shí)注重體育能力的培養(yǎng),使學(xué)生能按照自己的興趣、愛(ài)好、特長(zhǎng)、需要選擇體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,并按照選擇的不同項(xiàng)目和不同需求分類型進(jìn)行培養(yǎng)!洞髮W(xué)體育教程》共有二十章。一章至第五章主要從理論上介紹高等學(xué)校體育的目
根據(jù)新時(shí)期高職教育特點(diǎn),本教材從體育鍛煉與身心健康、社會(huì)適應(yīng)等方面闡述了體育的重要性,列舉了科學(xué)健身與運(yùn)動(dòng)保健的理論與方法,有針對(duì)性地講述了健康體適能、職業(yè)體能、職業(yè)素質(zhì)拓展等內(nèi)容,以及豐富多彩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
本書共分10章,分別為嗓音常識(shí)、教室噪音訓(xùn)練的理論依據(jù)、教師的用噪原則、體育教師專業(yè)噪音的基本要求、體育教師用嗓氣息控制與開(kāi)發(fā)技巧訓(xùn)練等。
《新編大學(xué)生體育與健康》在汲取國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的專業(yè)理論和方法的基礎(chǔ)上,結(jié)合多年來(lái)教學(xué)改革的成功經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行課程建設(shè)創(chuàng)新,構(gòu)建《新編大學(xué)生體育與健康》的教學(xué)體系,力求以新的理論知識(shí),科學(xué)的學(xué)習(xí)方法引導(dǎo)學(xué)生,并在內(nèi)容選取上注重將健身與文化相結(jié)合!缎戮幋髮W(xué)生體育與健康》共17章,一章至第八章為理論部分,包括體育與健康概述,體育鍛煉
《美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)核心訓(xùn)練指南(修訂版)》解析了核心區(qū)的解剖學(xué)結(jié)構(gòu)及其對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)產(chǎn)生影響的原理和過(guò)程,介紹了不同類型的核心評(píng)估方法和核心訓(xùn)練計(jì)劃的制訂原則,并通過(guò)真人示范圖解的方式對(duì)73個(gè)核心訓(xùn)練動(dòng)作進(jìn)行了分步講解。與此同時(shí),《美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)核心訓(xùn)練指南(修訂版)》提供了針對(duì)棒球、壘球、籃球、足球、高爾夫球、冰球和足