本書(shū)主要包括三篇：精練太極拳、劍十三式的特點(diǎn)、習(xí)練基礎(chǔ)和健身作用，李式太極拳十三式，李式太極劍十三式。
太極拳是我國(guó)獨(dú)有而古老的優(yōu)秀健身拳術(shù)之一，是中華民族的文化瑰寶，它以獨(dú)特的練功方法和強(qiáng)身祛病、增強(qiáng)體質(zhì)、延年益壽的功效享譽(yù)世界，成為一項(xiàng)全球性的健身運(yùn)動(dòng)，深受各國(guó)人民的喜愛(ài)。《太極拳運(yùn)動(dòng)》內(nèi)容豐富、圖文并茂、行文流暢、讀來(lái)自然，實(shí)用更是《太極拳運(yùn)動(dòng)》追求的目標(biāo)，它能有效地幫助讀者愉快地學(xué)習(xí)和掌握太極拳、劍知識(shí)，并從容自
本書(shū)主要介紹了楊式太極拳的傳統(tǒng)套路；其中內(nèi)容有：預(yù)備勢(shì)；起勢(shì)；*亮翅；手揮琵琶；左摟膝拗步；進(jìn)步搬攔捶等。本書(shū)詳細(xì)地講解了楊式太極拳傳統(tǒng)套路、動(dòng)作要點(diǎn)、技擊含義、用法等。本書(shū)內(nèi)容全面、圖文并茂，講解循序漸進(jìn)、通俗易懂，融理論性、知識(shí)性及指導(dǎo)性為一體�？晒⿵V大楊式太極拳愛(ài)好者參閱。
《孫祿堂武學(xué)錄》由一代宗師孫祿堂揮毫所著，匯萃了形意拳學(xué)、八卦拳學(xué)、太極拳學(xué)、八卦劍學(xué)的精髓，講武法、談技藝、論拳理，經(jīng)驗(yàn)全示于后人，拜讀名師之作作，享受的是一種取經(jīng)得道的滿足感，油然而生的是一種武術(shù)情結(jié)。這本書(shū)至今仍是我們研究拳學(xué)的最珍貴的材料之一。
本教材闡述了武術(shù)發(fā)展的脈絡(luò)，概括了每個(gè)時(shí)期武術(shù)發(fā)展的特征，涵蓋中國(guó)武術(shù)的起源及其初始形態(tài)，秦、漢、三國(guó)時(shí)期的武術(shù)等內(nèi)容。
“民族傳統(tǒng)體育概論”是我國(guó)民族傳統(tǒng)體育專(zhuān)業(yè)的一門(mén)專(zhuān)業(yè)理論課。自該專(zhuān)業(yè)設(shè)置至今，已有數(shù)本民族傳統(tǒng)體育概論方面的著作發(fā)行問(wèn)世，篳路藍(lán)縷，其中不乏精當(dāng)之論，為他人研究提供了一個(gè)理論起點(diǎn)，但總體上看，有關(guān)民族傳統(tǒng)體育的概念、體系結(jié)構(gòu)及諸多方面的理論闡述尚有待于進(jìn)一步的完善和提高。
正確的教拳方式是從一開(kāi)始就講明拳架理法，注重以理法引導(dǎo)身形手熱的正確運(yùn)行。拳架之理法對(duì)各個(gè)部位都有明確的指導(dǎo)意義，遵照先輩留下來(lái)的寶貴經(jīng)驗(yàn)循序而進(jìn)，才能盡快地步入正軌以求深造。楊工太極拳注重內(nèi)外兼修，要求每招每式中都要有術(shù)，術(shù)又必須由招式通出。招與術(shù)互相依存而相輔相成。不可以先練招后學(xué)術(shù)，亦可可先學(xué)術(shù)而后練招。本書(shū)是《
本套叢書(shū)由太極拳內(nèi)功理法、行拳心法、拆架拆手、內(nèi)功修煉法和內(nèi)功勁法組成。這些內(nèi)容是太極拳功夫在中級(jí)階段由低到高、分層遞進(jìn)之階梯。書(shū)中還記述有前人楊公健侯、楊公少侯和先師汪永泉口耳相傳的行拳要訣，以及精辟獨(dú)到的譬喻。這些警句脈絡(luò)清晰、洞明事理、言簡(jiǎn)意賅而切中要害。這些融太極大道至理于拳之精微的明言直語(yǔ)盡抒拳藝精髓，是從中
《楊式太極拳術(shù)述真之2：太極拳行拳心法》是《楊式太極拳術(shù)述真》系列之二，是隨著太極拳運(yùn)動(dòng)的普遍開(kāi)展，人們渴望進(jìn)一步了解和探求源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的傳統(tǒng)太極拳技藝精華及其所獨(dú)具的文化底蘊(yùn)與藝術(shù)魅力而撰寫(xiě)的。書(shū)中記述有前人楊公健侯、楊公少侯和作者的先師汪永泉口耳相傳的行拳要訣，以及精辟獨(dú)到的譬喻。這些譬句脈絡(luò)清晰、洞明事理、言簡(jiǎn)意賅而
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