寫給小學(xué)生的心理學(xué)科普漫畫,聚焦于自我認(rèn)知與情緒控制。本書從孩子常見的日常問題和情景入手,用充滿創(chuàng)意的講述方式,在內(nèi)容呈現(xiàn)上分為現(xiàn)實(shí)世界和內(nèi)心世界。通過對(duì)內(nèi)心世界的探索,進(jìn)入到內(nèi)心世界展開劇情,在劇情中融入心理知識(shí)科普,讓孩子了解當(dāng)自己在感受和思考時(shí)大腦里究竟發(fā)生了什么,自己是如何被情緒所控制的……在趣味的心理探險(xiǎn)中科
本書是從精神分析視角對(duì)抑郁(dépression)和憂郁(mélancolie)所做的一系列探討。作者認(rèn)為,抑郁產(chǎn)生的根源在于失去某個(gè)所愛的客體,卻又無法完成對(duì)該客體的哀悼。抑郁者否認(rèn)了作為普遍關(guān)聯(lián)的語言,否定了語言的意義。而對(duì)于言說的存在(êtreparlant)而言,語言的意義即生命的意義,對(duì)語言意義的否定也即對(duì)生
隨著計(jì)算機(jī)科學(xué)、腦科學(xué)、心理學(xué)、認(rèn)知科學(xué)的蓬勃發(fā)展,以及人們?nèi)找嬖鲩L的物質(zhì)文化生活需求,越來越多的交叉學(xué)科引起了科研工作者的重視。特別是在國務(wù)院發(fā)布的《國家中長期科學(xué)和技術(shù)發(fā)展規(guī)劃綱要》中,強(qiáng)調(diào)“以人為中心”的信息技術(shù)發(fā)展需要,自此,大量科研工作者便投身到人工心理、情感機(jī)器人以及虛擬現(xiàn)實(shí)的交叉合作領(lǐng)域之中。針對(duì)以上學(xué)科
心理減壓法 現(xiàn)代社會(huì),隨著競爭的日益激烈、生活成本的提高及生活節(jié)奏的加快,人們面臨的壓力越來越大,經(jīng)常感覺生活不快樂、內(nèi)心煩躁苦悶。不堪背負(fù)的生活之重往往壓得我們喘不過氣來。此時(shí),我們急需找到一種卸下壓力的方法,進(jìn)而調(diào)整心態(tài)。 本書從心理學(xué)的角度出發(fā),針對(duì)現(xiàn)代社會(huì)中忙得暈頭轉(zhuǎn)向的人們,幫助他們進(jìn)行心理檢測,挖掘出壓
潛意識(shí)入門 潛意識(shí)是指人類心理活動(dòng)中不能被認(rèn)知或沒有被認(rèn)知到的部分,潛意識(shí)釋放的能量決定了你人生的高度。了解并剖析人類的潛意識(shí),能幫助我們解鎖自己的潛能,重塑優(yōu)秀的自我。 本書從心理學(xué)的角度出發(fā),注重理論與實(shí)踐的結(jié)合,深入淺出地展示了潛意識(shí)的巨大作用,并借用大量通俗易懂的案例,向讀者闡述潛意識(shí)轉(zhuǎn)化為具體事物的過程。
情緒控制法 人都是情緒化的動(dòng)物,一個(gè)人只有善于控制自己的情緒和欲望,才能找到自信的源泉,走向成功的彼岸。情緒就是心魔,你不控制它,它便會(huì)吞噬你。 本書是一本幫助讀者改變壞情緒、趕走負(fù)能量、提升幸福感的心理自助讀本。它帶領(lǐng)讀者朋友們了解情緒的真實(shí)面目,幫助讀者擺脫負(fù)面情緒的干擾,擺脫對(duì)人生的擔(dān)憂,讓好運(yùn)伴隨好心情常駐
這是一本心理自助類圖書。如果你患有焦慮癥或抑郁癥,很可能會(huì)伴有一些不想要的、痛苦的和重復(fù)的想法。這些消極的想法往往是基于憤怒、內(nèi)疚、羞恥、擔(dān)憂、羞辱、怨恨或后悔。你越是試圖控制這些想法,它們似乎就越是反芻失控。我們應(yīng)該如何才能走出反芻困境,體驗(yàn)持久的平靜與解脫呢?本書提供了一個(gè)循序漸進(jìn)的程序,可以幫助你瞄準(zhǔn)并有效應(yīng)對(duì)反
本書為家長提供了一系列幫助6-12歲的孩子提升心理技能的方法和練習(xí),包括如何培養(yǎng)執(zhí)行技能、發(fā)展共情能力、緩解焦慮情緒三大方面。書中提供的方法以心理學(xué)研究為基礎(chǔ),科學(xué)系統(tǒng),實(shí)操性強(qiáng),用輕松的語言和孩子易接受的方式,讓孩子在輕松有趣的活動(dòng)中培養(yǎng)執(zhí)行技能、發(fā)展共情能力、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,從而幫助孩子更好地處理在學(xué)校和家庭中
多年來,你可能一直試圖用這樣或那樣的方法來管理或減少焦慮,但焦慮從來不會(huì)完全消失,它很可能一直存在于你我身邊,所以你可以一邊體驗(yàn)焦慮和恐懼,一邊與它們和諧共處。本書將告訴你怎么做。在某種程度上,與焦慮做斗爭或努力控制它才是真正的問題。本書的兩位作者均為焦慮治療專家,他們指出:不要把注意力集中在試圖控制與焦慮有關(guān)的想法、
全書從“薛定諤的貓”與“平行宇宙理論”開始,逐一厘清影響我們的選擇、概率、運(yùn)氣三個(gè)關(guān)鍵變量。通過理解這些變量的本質(zhì),以及高手如何巧妙地運(yùn)用這些變量成就事業(yè)與獲得財(cái)富,從而讓你初步了解我們想要成為更佳版本的自己的有效路徑是什么。全書從“選擇”的維度來幫助你復(fù)盤過去、審視現(xiàn)在、把握未來。