（醫(yī)療保�。┙】等珪�

本書作者結(jié)合自己從走入健康誤區(qū)到科學(xué)健身、營養(yǎng)的切身體會(huì)，向讀者介紹了最有效的健身之道。而且還就如何轉(zhuǎn)變體質(zhì)以及通過有氧運(yùn)動(dòng)使肥胖者及亞健康人和大多數(shù)早期Ⅱ型糖尿病患者的健康狀況根本改觀提供了良方。

生育一個(gè)健康、聰明的孩子，是每對夫婦、每個(gè)家庭的共同心愿。但從我們臨床所接待的病人來看，很多人對什么是優(yōu)生？為什么要優(yōu)生？如何避免和減少遺傳性疾病患兒和嚴(yán)重殘疾兒的出生等問題并不是很了解，因此，宣傳和普及優(yōu)生知識(shí)，提高育齡夫婦優(yōu)生學(xué)的知識(shí)水平，是很有必要的�！秲�(yōu)生與遺傳》簡明扼要地介紹了一些遺傳學(xué)和優(yōu)生方面的基本知識(shí)，

本書詳細(xì)介紹了感冒、頭痛、失眠、中風(fēng)等46種常見病癥的拔罐療法，同時(shí)精選了120個(gè)穴位，每個(gè)穴位都有國家標(biāo)準(zhǔn)的定位方法以及簡便的取穴技巧，并配有相關(guān)示意圖，便于讀者更加詳細(xì)、準(zhǔn)確地查找、學(xué)習(xí)和記憶。

本書介紹了處于婚育年齡的男女怎樣避孕、如何選擇適合自己的避孕方法、避孕應(yīng)注意哪些事項(xiàng)，以及當(dāng)進(jìn)行了無防護(hù)性行為后須采取的緊急避孕補(bǔ)救措施。

《避孕節(jié)育知情選擇》以問答的形式編寫，注重科學(xué)性、實(shí)用性及可操作性，內(nèi)容涉及避孕節(jié)育相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)、避孕原理、口服避孕藥、避孕針、皮下埋植劑等。

本書是一本非常實(shí)用的大眾科普讀物。書中通過現(xiàn)代健康新觀念、日常保健新思路、培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣、減肥瘦身的科學(xué)、運(yùn)動(dòng)健身的科學(xué)等九個(gè)方面，約230個(gè)大家最為關(guān)注的話題，以通俗易懂的語言，簡明扼要地論述了當(dāng)前有關(guān)健身的*科學(xué)理論和觀念，介紹了日常健身的科學(xué)方法，同時(shí)指出了當(dāng)前“健身熱”中出現(xiàn)的各種有違科學(xué)的誤區(qū)及其弊端，本

白領(lǐng)的健康

《健康與塑身叢書（圖文版）：色彩與健康（全彩圖說）》是一本講述關(guān)于色彩對人體健康的影響的書籍。書中介紹了色彩基礎(chǔ)知識(shí)，并深入分析了色彩與人體健康的關(guān)系，色彩的性格，色彩的療法，對人體有益的色彩，以及有針對性地從心理效應(yīng)、食品、服裝、居室各方面講解了色彩與人體健康之間的關(guān)系。《健康與塑身叢書（圖文版）：色彩與健康（全彩圖

本書運(yùn)用通俗的文字，從日常生活、心理、飲食、運(yùn)動(dòng)、護(hù)理、醫(yī)藥、預(yù)防等方面介紹了針對中老年人的200種保健方法。