影帝級別的演技,也掩飾不了短短只存在1/25秒的微表情。因為,微表情是無法偽裝的,完全能反映出人類的七種情緒:憎惡、生氣、驚恐、傷心、開心、驚訝和蔑視。“偽裝者”們的內(nèi)心活動、情感表達,都可以通過微表情一覽無余。你守口如瓶,意志堅定,卻被自己出賣。你下意識的一個小動作,比你全力控制的聲音和語言更為誠實。任何偽裝也敵不過
如果想珍惜有限的生命,就必須趕走無意義的憤怒情緒。當(dāng)你覺得快要發(fā)怒時。請告訴自己:生氣就是認輸。當(dāng)你掌控了情緒,你就掌握了整個世界。就算被冷漠、被鄙視、被欺騙、被誤會、被辜負,就算很無助、很窩火、很受傷、很委屈、很絕望,也要做到內(nèi)心的平和。
在本書中,我們將會教會你在焦慮成恐懼要擊垮你時,如何迅速讓自己冷靜下來,創(chuàng)造使你改變欲望的環(huán)境。通過簡單可行的辦法,我們將讓你轉(zhuǎn)變大腦運轉(zhuǎn)的方式---這種轉(zhuǎn)變是顯著的,可側(cè)量。這樣,你就能擺脫“破壞模式”,喚醒更加快樂、健康和有活力的自己。
我們?yōu)槭裁磿忻?季?jié)為什么會變遷?進化為什么會有“缺失的一環(huán)”?如果你在一枚子彈從槍管中擊發(fā)的同時讓另一枚子彈從空中垂直墜落,哪一枚子彈會先落地?在第一時間,我們幾乎總是會把這些問題搞錯。更糟的是,我們經(jīng)常對世界的本質(zhì)產(chǎn)生誤解。 在《迷人的誤解》一書中,認知心理學(xué)家安德魯·斯托曼發(fā)現(xiàn)了問題的答案——對世界的誤解植根
本書共分10章,包括一分鐘——高效做事好習(xí)慣、一分鐘——職場生存好習(xí)慣、一分鐘——創(chuàng)新制勝好習(xí)慣、一分鐘——完美口才好習(xí)慣等內(nèi)容。
自控力
本書通過具體生活場景和案例講解,提醒年輕人面對職場、人際關(guān)系和生活中的各種難題,應(yīng)該擁有理智的思考和保持獨立的能力,不被情緒左右,理解對方真正的訴求,避免講道理和閑聊,學(xué)會非暴力溝通。
微表情心理學(xué)
本書稿是作者在其博士學(xué)位論文基礎(chǔ)上修改而成的。全書共分八部分,從關(guān)系認知的視角展開,添加了客體表象內(nèi)隱結(jié)構(gòu)、單個概念內(nèi)隱結(jié)構(gòu)等內(nèi)容,較系統(tǒng)地分析和整理了內(nèi)隱結(jié)構(gòu)信息在熟悉性加工中的關(guān)鍵作用,緊扣內(nèi)隱認知的研究熱點,從關(guān)系視角系統(tǒng)分析和整理內(nèi)隱記憶中結(jié)構(gòu)驅(qū)動的問題,首次對日常客體間的語義關(guān)系與結(jié)構(gòu)之內(nèi)隱再認本質(zhì)進行探討,
情緒是無時無刻不伴隨我們的一種心理體驗,它對各種認知功能都可產(chǎn)生重要的影響,對個體的社會適應(yīng)具有重要的作用。而以前關(guān)于認知的研究大都忽視了情緒的影響,臨床研究也發(fā)現(xiàn),對情緒信息的抑制控制能力出現(xiàn)障礙可能是某些精神疾病,如抑郁癥、躁狂癥、物質(zhì)濫用、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、邊緣型人格障礙等發(fā)生和發(fā)展的基礎(chǔ)。情緒對個體的注意過程可產(chǎn)