《孫祿堂武學思想》彰顯在已出版的專著和論文中，更隱藏在生活之愛好和讀書寫字中。 孫祿堂終生愛讀《易經》，并融于武學，有孔子“易編三絕”之功夫。 孫祿堂崇尚老子“無為自然”之旨，和儒家中庸思想，且熟讀孫臏的兵書戰(zhàn)策，并在著作中多處引用。

本書是張喆先生于1958年撰寫完成的一部關于太極拳行功方法的書稿，原名為《太極拳一百零八式行功練習要訣和呼吸方法》。108式太極拳，是由楊式太極拳創(chuàng)始人楊露禪先生之子楊班侯，親自傳授于弟子張策，張策又親授其堂弟張喆。包括套路、推手及對練等內容，是楊式太極拳早期的練習方法，具有技擊實用價值和養(yǎng)生功效。

本書為“高職體育俱樂部制教學系列叢書”之“太極拳、跆拳道、舞龍與舞獅”，全書分三章，分別講述了太極拳、跆拳道、舞龍與舞獅的基本技術要領、技巧和比賽規(guī)則。通過本書的學習，讀者可掌握三種運動的基本技術。

少林八段錦是我國流傳久遠、也最受人們喜愛的養(yǎng)生功法之一，更是少林寺眾僧早晚必練的健身秘寶。據(jù)傳，早在唐朝時，少林寺高僧靈丘善練八段綿，壽達109歲。 全功分少林武八段錦和少林文八段錦兩種練法。 少林武八段錦，以八式動作為主導，以伸筋撥骨為目的，以剛柔勁力為引導，導引全身筋骨氣血，從而達到強身健體的效果；少林文八段錦，則

《吳式太極拳經典十六勢》以“一動一太極”的陰陽辯證之理為主線，將以前視為非門內弟子不傳之秘的功法、功理、推手中的“出手如銼、回手如鉤”、用意方法、發(fā)勁四要、太極拳特點、吳式太極拳的歌訣和自己研究太極拳隨筆與感受整理成章，供讀者參考。在編寫中為了各類人都看得懂，記得住，本書采用了較為通俗的語言。

本書共分為四部分,主要內容包括:往事并不如煙:不滅的太極拳傳說;穿越時空,太極拳向我們走來;陳氏太極放松功——修煉者的必需品;陳氏太極基本功——基礎不牢,學拳無效。

《傳統(tǒng)華佗五禽戲》內容包括傳統(tǒng)華佗五禽戲的歷史和傳承，五禽戲的祛病養(yǎng)生機理、習練宜忌、完整套路等。書中用圖文結合的形式詳細拆解五禽戲的每一個動作，對動作要領及功效加以指點與分析。另外，作者還從傳統(tǒng)華佗五禽戲中精選了十個有代表意義的動作，編成十式簡式華佗五禽戲，動作簡單，易學易練，功效明顯，便于快速入門，減壓釋重，愉悅心

女子防身術是近年來高校中廣受追捧的課程，不僅因為其健身價值，更是由于其在生活中的實用價值。本書正是根據(jù)高校女子防身術教學的實踐而編寫的公共體育教材，為大學女生了解的掌握女子防身術的技戰(zhàn)術提供了參考。內容包括體育與健康概述，女子防身女子防身術與健康，女子防身的基礎技術，女子防身的防衛(wèi)技術，女子防身術基本戰(zhàn)術等。

一代宗師王薌齋先生創(chuàng)立的大成拳是武學中的奇葩，具有良好的養(yǎng)生效果和超強的實戰(zhàn)技擊能力。從初創(chuàng)的20世紀40年代至今，大成拳對于增強廣大人民群眾的健康水平做出了卓有成效的貢獻，更重要的是它保留并發(fā)展了我國傳統(tǒng)拳學的技擊效用，并已形成了一套完整的體系。本書重點介紹大成拳基礎入門、基本技術以及實戰(zhàn)訓練，書中詳細介紹的“大成拳

《極簡格斗術》精選九十種精準有效的招數(shù)，配以手繪的圖畫，讓讀者迅速學會“極簡風格”的格斗術。圖書以大量的篇幅介紹了各種情況下的抗暴防身方法。它的宗旨與原則就是提供一種任何人都能在短時間內掌握的自衛(wèi)術。書中所列招數(shù)，簡潔有效、科學合理。哈爾濱出版社出版的《極簡格斗術》考慮的具體的防衛(wèi)場合，加入戰(zhàn)術分析和人體生理科學，