為配合陽光體育運動的開展,吉林出版集團組織有關專家和一線體育工作者,共同編著了這套《校園體育》。希望本叢書的出版,能為各級各類學校開展陽光體育運動輔以指導和幫助。張楠、楊落娃、孫占峰、張雷編寫的這本《健身走健身跑健身路徑》是該系列中的一冊,收錄健身走健身跑基本技術(shù)、健身路徑三十種健身路徑鍛煉方法等數(shù)章內(nèi)容。
戒煙要有動力。請勸你的孩子不要吸煙。成為非吸煙者的第一步是要有動力。不管你自己是否想戒煙,不管你是否想勸你的孩子不要吸煙,也不管你是否想勸你的親朋好友戒煙,那么,都請你看看這本《戒煙枕邊書--給吸煙者的201條忠告》吧。一旦戒煙,你將發(fā)現(xiàn):你的壽命會延長。你患疾病和因病失能的幾率大大降低。你受傷的風險大大下降。你會大受
《初級芳香保健師培訓教程》是按照國家職業(yè)鑒定資格標準編寫,將帶您進入真正的芳香療法殿堂,您可以在《初級芳香保健師培訓教程》中掌握到國際芳香療法師的看家本領,成為名副其實的國際芳香療法治療師!
本書從飲食保健、居室睡眠、衣著飾物、化妝美容、娛樂運動和衛(wèi)生習慣六個方面,進行了科學的介紹。
從新婚到分娩,從優(yōu)孕到優(yōu)生,趙天衛(wèi)編著的《從新婚到分娩優(yōu)孕優(yōu)生百科(附光盤)》與幸福媽媽共享孕產(chǎn)生活的一點一滴。本書讓準爸媽輕松自如的應對孕期狀況,全面實用、專業(yè)科學的孕育方法,改變孩子一生的優(yōu)生方案。
超越日本暢銷書《卷卷就能瘦》的又一本減肥寶典,專業(yè)針灸師福辻銳記的終極減肥術(shù)——《躺著減肥》!躺在枕頭上5分鐘就能輕松減肥的神奇減肥法。只需要準備一條浴巾和一根塑料繩,然后將浴巾卷起成筒狀再用塑料繩捆好即可,這就是“躺著就能瘦”減肥法的唯一道具。將手腳伸展開躺在枕頭上,不需要其他的運動和節(jié)食,輕輕松松就能減肥。特別是想
《健康在你手中(第3版)》主要內(nèi)容包括除去了危險因素,你可以多活10年;健康老齡化,未雨多綢繆;健康和壽命,60%取決于自己;傷害,并非意外,每一種傷害都可以寫成一本書;莫大意,今日藥害猛于虎;血液安全,頻繁亮起“紅燈”;精神衛(wèi)生浮出水面,不再是一一個“被遺忘的角落”;對照WHO的健康標準,你健康嗎;亞健康,有沒有找上
《讓父母健康長壽的31件事》父母健康長壽是為人子女者的最大心愿。衰老病痛除了帶給父母痛苦,也會給子女的生活帶來各種問題。隨著父母年齡的不斷增加,患病的風險越來越大。這本小書里,日本知名老年醫(yī)學專家介紹了31種讓父母健康而又不太費事兒的方法,對于很難擠出時間照顧父母的忙碌上班族尤其適用。父母在世的時候,好好地愛他們,讓他
劉建昌等編著的《社區(qū)戒毒與社區(qū)康復》的研究內(nèi)容包括:社區(qū)戒毒和社區(qū)康復的必要性和可能性;社區(qū)戒毒和社區(qū)康復的指導思想、基本原則和目的與任務;社區(qū)戒毒和社區(qū)康復的組織機構(gòu)建設;社區(qū)戒毒和社區(qū)康復的隊伍建設;社區(qū)戒毒和社區(qū)康復的適用對象;社區(qū)戒毒和社區(qū)康復的決定與執(zhí)行;社區(qū)戒毒和社區(qū)康復的基本措施;社區(qū)戒毒和社區(qū)康復的制度
《男釋:陳博士釋解男士健康》容納了我從事臨床工作的眾多體會,用盡可能輕松的語言給大家講述。全書分7章,基本涵蓋了男士健康的常見問題,囊括了大家關心的很多"敏感"話題,并且結(jié)合了本學科最新的研究進展。無論是男士朋友,還是關心愛人的女士,只要您關注健康、注重生活質(zhì)量、期盼家庭和諧,就可以讀一讀,相信您會有收獲。