7日速效瘦身瑜伽

景麗簡(jiǎn)易瑜伽（書(shū)+2VCD）

本書(shū)提供了10個(gè)瑜伽健身方案，包括減肥坐坐族、手臂坐坐族、凸小腹坐坐族、細(xì)腰坐坐族、大臀部坐坐族、粗大腿及蘿卜腿坐坐族、頭痛坐坐族等。

劉小晴先生是滬上著名書(shū)法家，擅長(zhǎng)楷書(shū)、行草，尤精小楷。其書(shū)風(fēng)取法晉唐，端妍雅逸，獨(dú)具文人書(shū)法的意韻。他以小楷恭書(shū)唐宋詞130余首，千古佳詞與秀麗書(shū)法合二為一，使讀者在吟詠詞作的同時(shí)，又能欣賞到傳統(tǒng)書(shū)法之美。本書(shū)既可作為唐宋詞名篇誦讀之本，也可供書(shū)法愛(ài)好者欣賞、臨摹之用。

劍南詩(shī)稿校注（中國(guó)古典文學(xué)叢書(shū)）{全八冊(cè)}

本手冊(cè)總結(jié)出多套適合各種不同人群的瑜伽功法。內(nèi)容包括如何學(xué)習(xí)瑜伽、瑜伽體位法、瑜伽調(diào)息法、瑜伽冥想法、生活方式和生活態(tài)度等七部分。書(shū)后配有人體主要部位圖。

本書(shū)主要介紹少林健身氣功，包括少林內(nèi)氣功、禪氣功、硬氣功、輕氣功，特別對(duì)少林易筋經(jīng)、八段錦、風(fēng)擺柳、信游功、柔功、太和氣功等民間廣為流行且頗有養(yǎng)生長(zhǎng)壽價(jià)值的健身氣功套路做了詳細(xì)說(shuō)明。為有助于讀者練功和健身，還首次公開(kāi)了部分練氣功秘方。

駱自強(qiáng)主編的《傳統(tǒng)文化導(dǎo)論(修訂版)》在編寫(xiě)過(guò)程中，采用了史與論相結(jié)合的方式，文化史與文化特質(zhì)相間。如先秦部分中，先介紹先秦文化史中應(yīng)該注意的幾個(gè)問(wèn)題，力爭(zhēng)拉出一條清晰的線(xiàn)索。隨后即對(duì)這一時(shí)期幾個(gè)代表性的文化特質(zhì)作簡(jiǎn)要的介紹。值得注意的是，在介紹這些文化特質(zhì)時(shí)，編者們既照顧到這一時(shí)期這種文化特質(zhì)的特殊性，同時(shí)還會(huì)注意到

《健身氣功》(易筋經(jīng))簡(jiǎn)要介紹了\"健身氣功·易筋經(jīng)\"的源流、特點(diǎn)和習(xí)練要領(lǐng)，對(duì)功法的每一個(gè)動(dòng)作都進(jìn)行了分解說(shuō)明，并附有動(dòng)作要點(diǎn)、易犯錯(cuò)誤、糾正方法和功理作用，以利用習(xí)練者參考對(duì)照，不斷提高，起到祛病強(qiáng)身、延年益壽的作用�！敖∩須夤Αひ捉罱�(jīng)”是國(guó)家體育總局健身氣功管理中心組織編創(chuàng)的健身氣功新功法之一，由武漢體育學(xué)院承

《健身氣功新功法叢書(shū)：健身氣功·六字訣》簡(jiǎn)要介紹了“健身氣功·六字訣”的源流、特點(diǎn)和習(xí)練要領(lǐng)，對(duì)功法的每一個(gè)動(dòng)作都進(jìn)行了分解說(shuō)明，并附有動(dòng)作要點(diǎn)、易犯錯(cuò)誤、糾正方法和功理作用，以利于習(xí)練者參考對(duì)照，不斷提高，起到祛病強(qiáng)身、延年益壽的作用。“健身氣功·六字訣”是國(guó)家體育總局健身氣功管理中心組織編創(chuàng)的健身氣功新功法之一，由