《戒毒脫癮九訓(xùn)系列:戒毒脫癮九訓(xùn)理論與實操》具有以下特點:第一,突出了科學(xué)性。該書以認(rèn)知教育、脫癮訓(xùn)練、體能康復(fù)和職業(yè)培訓(xùn)作為戒毒教育的四項基本內(nèi)容,符合戒毒人員戒除毒癮的現(xiàn)實需要;內(nèi)容安排上遵循“增強(qiáng)認(rèn)知、激發(fā)動機(jī)、修復(fù)個性缺陷、掌握技巧、構(gòu)建習(xí)慣”的漸進(jìn)式規(guī)律,符合心理和行為改變的科學(xué)原理;綜合采用心理干預(yù)、生物干
《戒毒脫癮九訓(xùn)簡易讀本》本著通俗易懂、易于掌握的原則,基本上采用了統(tǒng)一規(guī)范的節(jié)式篇章結(jié)構(gòu):每一訓(xùn)通過導(dǎo)語的形式總結(jié)前一訓(xùn)要點,引出本訓(xùn)的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練目標(biāo),然后介紹基本概念和訓(xùn)練方法,最后布置訓(xùn)練作業(yè)。當(dāng)然,部分篇章考慮到該訓(xùn)的實際情況,沒有統(tǒng)一采用這種模式,但都本著方便大家閱讀和理解的原則出發(fā),最大限度地保證《戒毒脫
徐長華編著的《青少年健康安全知識》針對青少年在生活中可能遇到的各種安全問題,通過具體的案例,介紹了一些基本、簡單、有效的自我防護(hù)和救助常識,提供了應(yīng)對各種危險的常用措施和方法。既有中小學(xué)生如何提高自己的法制和權(quán)益意識,也有中小學(xué)生在日常中如何保護(hù)自身的安全;既介紹了中小學(xué)生如何建立正確的人際關(guān)系,也介紹了中小學(xué)生如何
楊功煥主編的《Fogarty項目效果評估》中描述了在這些地區(qū)開展煙草控制活動的全過程,在此基礎(chǔ)上形成的項目效果和過程評估。讀者從這部分可以發(fā)現(xiàn),即使在如此“空白”地區(qū),執(zhí)行煙草控制活動仍然是可行的,一旦掌握和理解了二手煙的危害,人們會支持這個活動。從這本書里讀者也會發(fā)現(xiàn),在第一線執(zhí)行煙草控制活動的公共衛(wèi)生工作人員,他們
馮清編著的《健康養(yǎng)生大實話(第2版)》是在第一版《養(yǎng)生勝過醫(yī)生——我葷我素皆長壽》的基礎(chǔ)上做的再版,從百姓關(guān)心的話題人手,深入淺出地講解了人的壽命、煙酒食色、嗜好與疾病、人體的健康自查和養(yǎng)生方法,更用大篇幅講解了人們應(yīng)該如何健康合理飲食,告訴人們?nèi)绾纬缘妹靼,活得健康!督】叼B(yǎng)生大實話(第2版)》圖文并茂,語言通俗,貼
《延年的秘訣是運(yùn)動:老年人運(yùn)動指南》旨在全面系統(tǒng)地宣傳、普及老年保健知識,提高老年人身心健康素質(zhì),有助于推動老年保健事業(yè)的發(fā)展。作者相信通過這套叢書的推廣,一定有助于老年朋友樹立正確的生活理念和養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,做到“年高不老,壽長不哀”而永遠(yuǎn)健康。
《孕前健康準(zhǔn)備與優(yōu)生》以問答形式詳細(xì)介紹了孕前健康準(zhǔn)備的重要性,孕前優(yōu)生優(yōu)育咨詢內(nèi)容,孕前要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)素,如何做好孕前心理準(zhǔn)備和心理調(diào)適,孕前健康檢查,健康精子和卵子的培養(yǎng),最佳生育年齡和受孕時間選擇,家庭理財計劃等。周南和鄧慧玲主編的《孕前健康準(zhǔn)備與優(yōu)生》以通俗易懂的語言,深入淺出地對翠前的準(zhǔn)備工作進(jìn)行了科學(xué)的論述
本書從長壽談起,以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膰鴥?nèi)外有關(guān)數(shù)據(jù)和資料為依托,加上作者對數(shù)十位長壽名人的采訪和學(xué)術(shù)探討,從壽命的軌跡、合理的養(yǎng)生方式方法、預(yù)防疾病的藥物與食療的具體方案,展示了“生命在我而不在天”哲理的正確性。
《行為\\生活方式與健康》從健康理念談起,比較全面系統(tǒng)地介紹了飲食營養(yǎng)、睡眠、心理情緒、吸煙喝酒、毒品、性行為以及運(yùn)動等諸多因素與健康的關(guān)系,摒棄不良的個人行為,倡導(dǎo)科學(xué)健康的生活方式。本書是一本科學(xué)知識普及讀物,融科學(xué)性、知識性、趣味性和實用性為一體,力求系統(tǒng)全面,簡明扼要,深入淺出,活潑生動;圖文并茂,以圖釋文,以
《我能讓你瘦:20分鐘輕松美體》由健身指導(dǎo)專家親授指導(dǎo)示范。針對女性的瘦身要求,根據(jù)自身的教學(xué)經(jīng)驗,設(shè)計了具體的瘦身方案。全書從“從頭到腳”的具體瘦身訓(xùn)練和“從早到晚”的具體瘦身方案兩方面加以細(xì)致的指導(dǎo)。每個部位的不同訓(xùn)練方式,早晨、晚上的不同訓(xùn)練和膳食指導(dǎo)。每天20分鐘、30天訓(xùn)練見效。圖書全彩印刷。