焦慮癥讓你失去獨(dú)立能力、幸福和自尊�！堵飞睢ゐB(yǎng)心術(shù)和焦慮說拜拜》將有助于你擺脫焦慮癥的困擾，重新過上幸福充實(shí)的生活。艾瑪·弗蘭徹和瑪莎·蘭利將帶領(lǐng)你一步步從絕望走向康復(fù)。書中展示了他們多年來治愈焦慮癥所獲得的簡易自救方法和實(shí)用技巧。通過閱讀本書，你可以學(xué)到：·評估需要做出的變化；·創(chuàng)建個人康復(fù)計劃；·設(shè)定現(xiàn)實(shí)目標(biāo)并
《慢品生活·養(yǎng)心術(shù)：快樂的化學(xué)因子》介紹了埃蒙斯博士治療抑郁癥的自然方法，它融合了西方科學(xué)和東方智慧的精華，并據(jù)此來創(chuàng)造人體快樂的生化狀態(tài)。他將西醫(yī)的大腦化學(xué)、阿育吠陀草醫(yī)學(xué)、佛教心理學(xué)以及他自己的一套保持心境愉快的技巧結(jié)合起來，并且創(chuàng)立了應(yīng)對各種抑郁癥（焦慮型抑郁癥、激越型抑郁癥和惰怠型抑郁癥）的方法�！堵飞睢ゐB(yǎng)
女性擁有窈窕的身段、優(yōu)美的曲線，會從內(nèi)到外散發(fā)出一種獨(dú)有的魅力和性感。尤其到了炎炎夏日，多少愛美女生更是恨不得立刻打造出性感火辣的身材來配合各色美衣。想要性感火辣，腹部和臀部可是最需要關(guān)注的重點(diǎn)部位呢！說到女性身材如何才算性感這個話題，相信人們會不約而同地想到S曲線。不過，單純的S型曲線似乎并不能道盡“性感”的全部內(nèi)涵
瘦削美麗的背部，相信是每一個愛美女生都想擁有的。而在此基礎(chǔ)上，背部呈現(xiàn)出優(yōu)美迷人的弧度和曲線，更能吸引眾人的眼球。確實(shí)，在崇尚身材曲線美的今天，塑造背部曲線已顯得越來越重要。 女性標(biāo)準(zhǔn)的身材曲線應(yīng)該是上下協(xié)調(diào)，骨肉均勻，凹凸有致的，無論從正面還是側(cè)面看，都呈現(xiàn)S形。飽滿圓潤的胸部、柔美纖細(xì)的腰部、渾圓
上海文藝出版社“新視野人文叢書”之一�！侗拔⒌奶滋祝喊踩走M(jìn)化史》要講述的故事，不止是誰曾經(jīng)使用過安全套，它還是一部關(guān)于人類精神的歷史，包括這精神中所有的怪癖和瑕疵。全書事涉人類行為、科技、疾病、政治、心理學(xué)和宗教的研究，很有趣、很悲傷、很性感，也很開放。 作者安妮·科利爾采擷了人類歷史上關(guān)于安全套這個小玩意兒的無數(shù)
《健康管理理論與實(shí)踐（第2版）》主要介紹健康信息收集與管理、健康風(fēng)險評估與分析、健康教育指導(dǎo)、危險因素干預(yù)、健康管理策略、健康管理服務(wù)與營銷、健康管理與健康保險、膳食營養(yǎng)與健康、運(yùn)動與健康、心理健康與咨詢等。
本書將從人體生理結(jié)構(gòu)、有氧運(yùn)動和熱身運(yùn)動、用自行車進(jìn)行肌肉鍛煉、公路競賽的裝備選擇、自行車保養(yǎng)等方面詳細(xì)解說正確的瘦身理論。用自行車燃燒脂肪，其實(shí)很簡單！
避孕改變一生
無論是媽媽的憧憬，還是爸爸的期盼，寶寶的到來都會讓整個家庭為之歡欣。馬上就要步入豐富多彩的孕期生活了，年輕的準(zhǔn)父母們，你們做好了迎接好“孕”的準(zhǔn)備了嗎？《觀止閣·孕育保健系列：孕前優(yōu)生準(zhǔn)備每日一頁》由全國知名孕產(chǎn)專家編著，從孕前6個月開始，對備孕夫婦每一天需要做的事都進(jìn)行了充分的說明，對每一天需要注意的生活細(xì)節(jié)都做了溫
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