人的天性就是向往飛翔，經(jīng)過蹦床上10年的拼搏我觸摸到了心中最美的天空。蹦床運(yùn)動(dòng)是體操大項(xiàng)里的一個(gè)分項(xiàng)，作為一個(gè)夏季奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目，在蹦床網(wǎng)上個(gè)人比賽中，運(yùn)動(dòng)員利用網(wǎng)面的彈性可以跳到3層樓的高度，并在空中表演“空中芭蕾”，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)完美詮釋了奧林匹克格言“更快、更高、更強(qiáng)——更團(tuán)結(jié)”。喜愛蹦跳是孩子的天性，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)讓孩子在玩耍

本書共分為6個(gè)部分，分別是緒論、民航服務(wù)人員身體基本姿態(tài)訓(xùn)練、民航服務(wù)人員不良形體矯正訓(xùn)練、民航服務(wù)人員形體素質(zhì)訓(xùn)練、民航服務(wù)人員形體基礎(chǔ)綜合訓(xùn)練和民航服務(wù)人員形體強(qiáng)化綜合訓(xùn)練。

這是一本中等職業(yè)學(xué)校的教材。形體訓(xùn)練，作為一門課程，是20世紀(jì)晚期才進(jìn)入旅游類學(xué)校課堂的。本書在對(duì)我國(guó)傳統(tǒng)修身文化合理繼承的同時(shí)，借鑒了西方科學(xué)的形體訓(xùn)練理論和技巧，并且對(duì)教材還融入了思考與練習(xí)等配套資源來實(shí)現(xiàn)“助學(xué)”，使得本教材具有相當(dāng)?shù)膶?shí)用性。

本書是由歐洲知名運(yùn)動(dòng)專家為一天8小時(shí)在辦公室久坐，去健身房沒時(shí)間，覺得跑步太辛苦的現(xiàn)代人打造的輕健身手冊(cè)。作者對(duì)生活中時(shí)時(shí)處處困擾人們身體的問題做出分析，為什么總是肩頸僵硬、腰酸背痛？為什么身體總是隱隱感到疼痛？為什么身體越來越不靈活？為什么明明在節(jié)食，體重還是減不下來？為什么一直在健身，身體還是越來越差？為什么睡了一

正確的身體姿態(tài)給肢體功能提供基礎(chǔ)保障，是人體正常工作的基本保證。本書通過身體姿態(tài)鍛煉，可以有效改善久坐姿態(tài)不良、改善脊柱健康狀況，每天兩組10分鐘身體不良姿態(tài)糾正小練習(xí)，讓您“站如松，坐如鐘”，健康又自信。

本書從健美操文化和健美操訓(xùn)練實(shí)踐兩個(gè)部分闡述了高校健美操這一主題。具體內(nèi)容包括：健美操文化探源、高校校園體育文化概述、高校健美操文化概述、高校健美操文化建設(shè)等。

本書共七章，內(nèi)容包括：緒論；高校團(tuán)體操的基本元素；高校團(tuán)體操創(chuàng)編原則與程序；高校團(tuán)體操隊(duì)形與圖案創(chuàng)編；高校團(tuán)體操的表演動(dòng)作創(chuàng)編；高校團(tuán)體操的背景與場(chǎng)地布置；高校團(tuán)體操的組織、訓(xùn)練與表演。

本書首先詳細(xì)地概述了體育舞蹈及體育舞蹈的基礎(chǔ)知識(shí),讓讀者對(duì)體育舞蹈有個(gè)準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí);然后圍繞高校體育舞蹈課程教學(xué)方面的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行闡述,針對(duì)課程開展的基本情況以及改革創(chuàng)新進(jìn)行了重點(diǎn)論述;最后作為教學(xué)實(shí)踐部分,詳細(xì)介紹了體育舞蹈基本技術(shù)以及拓展內(nèi)容的教學(xué)與訓(xùn)練。體育舞蹈是一項(xiàng)國(guó)際流行的、健與美緊密結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,具有較強(qiáng)的

漳州統(tǒng)計(jì)年鑒(2021)(精)

《中華健身操》介紹中華健身操的起源與概念、分類與特點(diǎn)、價(jià)值與功能，引導(dǎo)民族文化多樣性的傳播和信息科技的發(fā)展；系統(tǒng)闡述中華健身操創(chuàng)編的原則、方法與步驟；深入淺出地呈現(xiàn)教學(xué)過程，將教學(xué)任務(wù)、教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)方法融會(huì)貫通，有的放矢；通過實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)說明了中華健身操促進(jìn)健康的效果；介紹競(jìng)賽規(guī)則、裁判法、賽事組織等內(nèi)容；展示中華健身操