不懂心理學 還敢拼職場(你不是能力有欠缺 你只是不懂心理學 從菜鳥到達人,全在這本書里)
定 價:32 元
- 作者:陳南
- 出版時間:2015/8/1
- ISBN:9787539980492
- 出 版 社:江蘇文藝出版社
- 中圖法分類:C913.2
- 頁碼:500
- 紙張:
- 版次:1
- 開本:32開
不懂心理學,還敢拼職場?
你能在職場獲得什么位置首先取決于你想得到什么位置。
你能否得到想要的位置首先取決于你為人處世的方法。
不是厚黑學,不是潛規(guī)則,不是攻心術,這是職場心理學。
從臺前到幕后,從職場動機到心理掌控,七十條心理定律,上百個真實案例,給自己加分,讓別人點贊,拼職場的決勝法則都在這里。
你是不是總被客戶投訴
你是不是總跟同事格格不入
你是不是永遠不知道自己錯在哪
你是不是很努力卻依然得不到老板賞識
你不是能力有欠缺 你只是不懂心理學
前言
第1章?職場行為背后的秘密:人格內(nèi)驅(qū)力
內(nèi)部動機—自我價值的最終體現(xiàn)
目標法則—每個人都掩藏著的一顆“野心”
德西效應—行動離不開內(nèi)部報酬
習慣的力量—行為是習慣的自然反應
羅森塔爾效應—說你行你就一定行
醞釀效應—無意中解決大問題
登門檻效應—我們都在想成功越快越好
沉沒成本效應—不能改變的事情應盡快清除
人格效應—在內(nèi)心深處找到你的定位
忽視心理—擁有的是我們最容易忽視的
第2章?不可不知的做事心態(tài):職場倫理
規(guī)則—必不可少的特定法則
責任—我們都需要為自己的行為“買單”
服從—我們都會傾向于利我的事物
尊重—尊重他人是為了獲得尊重
誠信—隨口應承是最大的謊言
真誠—必須突破的自我保護
熱情—內(nèi)在情緒的一種行為表現(xiàn)
距離—和諧的關系需要保持距離
第3章?掌握交際的主動權:溝通訣竅
威爾德定律—有效的溝通始于傾聽
南風法則—溝通只需要一個簡單的微笑
位差效應—平等交流才是最好的溝通
古德定律—把話說到別人心坎兒里
反饋效應—及時地對別人的行為做出反應
瀑布心理效應—小心“禍從口出”
保齡球效應—贊美別人是一種有效的溝通
自我話題—我們都喜歡以自我為中心
非語言溝通—大多數(shù)人的言語中都隱藏著秘密
第4章?看透舉手投足間的秘密:肢體操控
服裝—內(nèi)在精神狀態(tài)的原始圖畫
眼睛—內(nèi)心真實情感流露的窗口
表情—內(nèi)在心理情緒的顯示器
說話—言語之間流露出來的心聲
手勢—言語心聲表達的強化輔助器
站姿—個性與精神的自然行為動作呈現(xiàn)
坐姿—心理動向的指向標
第5章?做一個內(nèi)心強大的人:情緒管控
半途效應—成功的人在于多付出了1%的努力
馬太效應—強大的行為背后是強大的心靈
鴕鳥效應—選擇逃避是心智的最自然反應
基利定理—不要被失敗所左右
沸騰效應—壓垮駱駝的最后一根稻草
延遲滿足—最大的成功離不開忍耐
杜利奧定理—充滿激情才能創(chuàng)造未來
投射效應—你喜歡不一定別人也喜歡
光環(huán)效應—我們都偏向于自我的感覺
第6章?分秒搶占職場先機:效率密碼
梅約定律—最迫切的需要才能實現(xiàn)
蔡戈尼效應—時刻給自己定上一個“鬧鐘”
藍柏格定理—將壓力轉化為前進的動力
沙垂定律—任何事情都有最佳的解決之道
二八定律—先完成最重要的工作
權變理論—合理地改變你的計劃
最后通牒效應—對你的懶惰說“再見”
雷鮑夫法則—人們喜歡信任他人并被他人所信任
第7章?走向卓越的源代碼:優(yōu)勢彰顯
彼得定律—待在自己能勝任的崗位上
盲目冒進—我們總是把自己想得太高
蛻皮效應—敢于挑戰(zhàn)才能成功
鳥籠邏輯—不要被“思維定勢”掌控
溫水煮青蛙—我們內(nèi)心總是偏向于安逸
興趣原理—我們對不喜歡的事天生有一種排斥
從眾心理—人們在處理事務時喜歡隨大流
特里法則—犯錯的時候我們都不愿意被人知曉
職業(yè)倦怠—工作時間與激情的較量
第8章?不可或缺的職場驅(qū)動器:競爭意識
犬獒效應—競爭是造就強者的學校
零和游戲定律—“雙贏”才是更好的競爭
馬蠅效應—競爭中最好的激勵術
槍手博弈—堅持到最后的才是真正的強者
安泰效應—打牢根基才能煥發(fā)偉力
凹地效應—聚集人氣就是積攢競爭力
泡菜效應—跟狼吃肉,跟羊吃草
少數(shù)派法則—新奇事物才有競爭力
巴霖效應—別讓經(jīng)驗害了你
溫德定律—學會通過他人表現(xiàn)自己
在瞬息萬變的社會里,我們都需要通過溝通來獲得各種有用信息,而面對溝通的復雜性、艱巨性,人們卻常常為之感到舉步維艱。溝通越有難度,人們也就越始終不渝地進行著各種探索和研究,期望全面徹底解開溝通的奧秘。
英國管理學家L?威爾德曾說:“有效的溝通始于傾聽,終于回答!边@句話需要從兩個方面去理解:第一個方面有效的溝通始于傾聽。即聆聽只是溝通的起始,只是觸發(fā)溝通展開的源點,而對話一旦進行,未必就可以順利完成。第二個方面溝通終于回答。即溝通的過程往往會提出不少問題。這些問題以間接或直接的各種形式提了出來,就是為了得到滿意的回答。也就是說,如果你沒有一個好的態(tài)度去耐心對待別人的提問、疑問,高高在上擺出一副官僚師長的架勢,顧左右而言他,愛理不理的,顯然溝通也會因此而擱淺。后來心理學家把他的這句話稱為威爾德定律。
下
面是一個關于“威爾德定律”的有趣故事:有一天,一個到海邊度假的商人正站在碼頭上看風景,這時,一
個漁夫滿載著一艘裝滿新鮮大魚的漁船回來了,商人好奇地問:“你好,請問你每天打魚要花多長時間呢?”
漁夫笑著回答說:“花不了多長時間,我每天駕船出海,也不過幾個小時罷了。”
商人有些不解,繼續(xù)問道:“我看你捕魚的本領挺強的,怎么不多捕一點呢?”
“我為什么要捕那么多魚呢?我每天還要騰出多余的時間做點別的事兒啊!”漁夫不以為然地說道。
商人仍不死心,再次追問道:“那多余的時間,你用來做什么呢?”
漁夫一臉陶醉地說道:“我想做什么就做什么。有時候,我跟孩子一塊玩游戲,有時候,我會陪老婆睡一個香甜的午覺,實在沒事兒,我還可以找村里的朋友喝喝小酒,下下圍棋。這種生活自由又悠閑,我非常喜歡!
聽完漁夫的話,商人一臉的不贊同,他略帶嘲諷地說:“你這樣太浪費時間了,如果你每天多花一點時間打魚,不用多久,你就能用賺的錢換一條大一點的漁船,然后去打更多的魚,久而久之,你又可以賣掉大船,再買幾艘船,雇幾個漁夫,自己當老板了!
這時,漁夫不緊不慢地問道:“那你可否告訴我,完成這些大概需要多長時間呢?”
商人想了想,回答道:“差不多10年吧,到時候你就可以高枕無憂了。”
“你的好意我心領了,我還是把這10年省下來,去過自己想過的日子好了!闭f完,漁夫就帶著魚轉身離開了。
由此可見,說的功夫有一半在傾聽上,而故事中的商人顯然沒有做好這一點,他在與漁夫交談的過程中,一直都是以自己的所思所想為出發(fā)點,從來沒有考慮過漁夫的真實需求,因此這次少了傾聽的對話,注定是雞同鴨講,毫無意義,只能以失敗告終。所以唯有認真傾聽,努力消除“人們皆喜歡按照自我所認為地去說”這一習慣,我們才能更好地了解對方的真實心理,從而實現(xiàn)和他人的良好溝通。
其實,在職場中,懂得運用威爾德定律的人,往往都有很好的人緣,他們處理人際關系的能力也非常強。肖靜的職場經(jīng)歷就是一個很好的例子。
肖靜是一家公司的人事助理,她剛大學畢業(yè)就進入了公司,與許多在職場摸爬滾打多年的同事相比,她還是一只小菜鳥。
可就是這么一只小菜鳥,卻在短短一年的時間內(nèi),越過了所有的資深前輩,成功地坐上了人事總監(jiān)的位子。按理說,人事部的同事應該都會感覺不平,憑什么讓一個黃毛丫頭來當我的頂頭上司?然而,令人大跌眼鏡的是,對于肖靜的升職,人事部的每個人都舉雙手贊成。
因為,在他們的心里,肖靜雖然年齡不大,但卻非常善解人意,每一個和她打過交道的人,對她的評價出奇的一致:如沐春風。
有一次,同事王欣失戀了,一整天都愁眉苦臉,火氣還特別大,別人隨便問她一個問題,她都感覺十