本書是我國技巧教學訓練綱領性指導文件，作者在充分調(diào)研的基礎上，以破解現(xiàn)階段我國技巧運動發(fā)展所面臨的“不平衡”與“不充分”兩大主要矛盾為前提，面向所有樂于參加技巧運動訓練和競賽的青少年兒童以及指導者創(chuàng)編而成。具體內(nèi)容包括：青少年兒童技巧教學訓練相關理論基礎；技巧項目身體素質(zhì)訓練及評價標準；技巧項目技術訓練；技巧項目舞蹈教學訓練等。