推薦序
　　讓學習力成為孩子幸福成功的推動力
　　興榮、立娜、王晶是北京師范大學發(fā)展心理學院的學生，也是我的學生。前段時間，興榮給我發(fā)來消息，跟我說她們合著了一本新書《兒童學習力：問題、規(guī)律與應對》，邀請我來作序。看到學生們的工作又有了新成績我非常高興，哪怕學生們已經(jīng)畢業(yè)了，繼續(xù)支持他們的事業(yè)和生活也是我很愿意做的，我滿口答應下來。最近幾年，她們一直在做把心理學的研究成果在家庭教育和兒童學習上進行普及和推廣的工作，我看到家長和孩子們對她們的工作反饋和評價都很高，現(xiàn)在她們把實踐經(jīng)驗總結(jié)出來集結(jié)成書，讓更多家庭和孩子受益，這是一件非常有意義的事情。
　　從上小學開始，學習就成了孩子的主導活動，孩子的學習既是絕大部分家長非常關(guān)注的話題，也是令很多家長頭疼的問題。本書旨在幫助家長理解和解決孩子學習過程中遇到的問題，提升孩子的學習動力，改進孩子的學習策略，從而讓學習力成為孩子幸福、成功的推動力。
　　總結(jié)起來本書有如下特點：
　　首先，全書以問題為導向。作者從家長在孩子學習力培養(yǎng)方面的困惑與問題出發(fā)，按照提出問題、分析問題、解決問題的思路，為家長提供了許多提升孩子學習力的具體指導，且所提建議具有很強的針對性和可操作性。
　　其次，用理論指導實踐。作者將普通心理學、認知心理學、認知發(fā)展心理學等學科知識融入與孩子學習力相關(guān)的各個方面的分析中，同時書中提供了貼近生活的、豐富的教育案例，這樣既能夠幫助家長理解學習力提升的相關(guān)理論，又為家長的教育實踐提供了可學習和借鑒的具體樣例。這樣的設(shè)計可以幫助家長知其然也知其所以然，進而提升家長在家庭教育方法與手段上的科學性和有效性。
　　最后，內(nèi)容豐富且全面也是本書的一個重要特點。書中包括了孩子學習力的重要方面，涉及孩子學習的基本認知過程，如注意、表征、同化、想象，也涉及孩子在學習中的動力過程，如情緒、學習動機和自控力等；同時提出了提升學習效果的重要方法和策略，如學習習慣、記憶策略和時間管理策略；并且在對于孩子來說非常重要的學習能力之一的閱讀力上，進行了非常系統(tǒng)的闡述和分析。
　　通讀書稿，我能夠感受到三位作者對教育的摯愛與深情。作為她們的老師，我也借此序送上我的期待，希望她們不忘初心，在兒童教育方面做出更多的努力和貢獻。
　　陳英和
　　2020 年 6 月于北京
　　前　言
　　我是一個很愛學習的人，在學習和閱讀中，我感受到極大的平靜與樂趣。學了心理學之后，我常用心理學的理論來反思自己的成長經(jīng)歷。我常反思的一個重要問題是，為什么我會以學習為樂？
　　通過思考自己的成長經(jīng)歷，我認為以下三個原因最為重要。
　　首先，是家庭的書香環(huán)境。我記得小時候，外公有訂閱報刊雜志的習慣，而我呢，經(jīng)常會在他的房間偷看他的雜志。每次，他的《半月談》被郵遞員送到家，是我最開心的事情，因為我最喜歡看里面的社會趣事和生活百科類的資訊。我的爸爸媽媽也很支持我讀書，從我小學四年級開始，他們每年會為我訂閱好幾種雜志，每個學期還會給我 50 元讓我自己買書看�，F(xiàn)在的孩子們可能不太理解，但是我想跟我同齡或比我年長的爸爸媽媽們，特別是生活在農(nóng)村的爸爸媽媽們一定知道，當時的 50 元對于農(nóng)村的孩子來說，是一筆很大的財富，而能夠有這么多書可讀的孩子其實也是不多的。因為有書，我又吸引了一些愛讀書的人和我交朋友，并且他們愿意把自己的書拿來和我交換，這樣我就能夠讀更多的書。正是因為從小的書香環(huán)境，讓我對書有一種特別親近的感覺，而通過閱讀書籍來學習，則是我從小的消遣。所以，成年以后，閱讀、學習、工作、消遣，對于我來說，并沒有太大的區(qū)別。而且從小培養(yǎng)的閱讀習慣，讓我涉獵廣泛，所獲得的知識都成為我以后學習新知識的“同化固定點”。這些“同化固定點”不僅讓我對新知識有親近感，也讓我學習相關(guān)知識時更快。（“同化固定點”這一理論在本書的第一章將詳細介紹。）
　　其次，在我人生的大多數(shù)轉(zhuǎn)折里，總是會出現(xiàn)能夠激勵我的老師，小學四年級、初中、高中、大學、研究生，任何一個關(guān)鍵階段，好老師從未缺席。這些老師一直鼓勵我、支持我、欣賞我，他們讓我看到那些我從未看到的自我突破點，而最終，他們又引導著我實現(xiàn)了這些突破。所有這些發(fā)生在我身上的成功而美好的體驗，讓我對老師充滿喜歡，讓我對一切與老師相關(guān)的事情，包括學習，都充滿著美好的情緒感受。
　　再次，我在學習過程中不自覺地運用了那些高效的學習方法。這是我在本科時學了教育心理學和學習心理學之后才發(fā)現(xiàn)的。這些高效的學習方法讓我學習起來很輕松。嘗到這個甜頭之后，我就一直對學習心理學的最新進展和學習心理學的書籍比較感興趣，會第一時間把一些好的方法應用在我自己的學習實踐中，去實驗哪些方法更適合自己。而這些學習實驗，又讓我的工作更具有創(chuàng)新性和更容易有成果。學習本是我的樂趣，而學習的確在我的工作上又提供了很多助力。
　　成為媽媽之后，我發(fā)現(xiàn)觀察孩子的學習是一種更有趣的事情。通過觀察孩子，我發(fā)現(xiàn)孩子是天生的學習者，也是天生的實踐家。孩子每天都不知疲倦地去探索這個全新的世界，每天都會吸收和學習許多新知識，每天在他們的身上都會發(fā)生全新的變化。
　　他們的學習是全身心的，他們不僅用大腦去想，還用眼睛去看，用耳朵去聽，用嘴巴去嘗，用鼻子去聞，用手去觸摸……他們還會不斷地去實驗，例如，嬰兒把球用不同的力量摔在地上，去觀察球彈起的不同高度和角度。這個簡單的游戲，如果沒有人打擾他，他甚至能玩大半天。每一次球被摔到地上時，他們會展現(xiàn)出極大的樂趣，甚至笑出聲來。當孩子再長大一點后，媽媽無意給他講的一個故事，不知道觸動了他哪根神經(jīng)，他可能讓媽媽連續(xù)講一個月。孩子到了 4 歲左右，他們喜歡不停地問“為什么”，如果大人有時間陪他們玩這個“為什么”的游戲，他們可以不知疲倦地玩好幾個小時，然后第二天繼續(xù)開始。每當看到新的東西，他們的眼睛會發(fā)光，他們對一切新奇的東西感興趣。我與新媽媽們交流，發(fā)現(xiàn)她們都有這樣的感受，好像每個孩子都是一位學習的天才一樣。
　　但是，當孩子再長大一些，進入了小學，很多孩子卻在爸爸媽媽及老師的眼里變成了不愛學習的小學生。一些孩子變得討厭學習，甚至害怕去學校。有的家庭甚至會因為孩子的學習問題變得不再安寧。很多人開始強迫孩子學習。著名的教育家約翰 ? 霍特說，從這時起，很多孩子不再運用大腦來學習，而是運用大腦來逃避大人們讓他們做的事情——強迫他們學習�；籼卣J為：“從短期看，強迫孩子學習似乎能夠起作用，能夠讓一部分孩子順利通過考試，甚至有的還能夠取得不錯的成績。但是，從長期來看，這些策略是自我限制、自取其敗的，不僅摧殘孩子的性格，而且摧殘孩子的才智。在這種教育方式下，接受教育的孩子的潛能受到了很大的阻礙�！卑雮�多世紀過去了，現(xiàn)在看來，霍特說的仍然還是現(xiàn)實。現(xiàn)在在大學里，哪怕是頂尖的學府，有學習問題或心理問題的孩子越來越多。他們不僅沒有學習目標，也沒有人生目標。
　　去深入了解身邊那些討厭學習，甚至逃避學習的朋友，常常會發(fā)現(xiàn)他們在小時候有痛苦的學習經(jīng)歷，例如，學習過程中被強迫、指責甚至羞辱，經(jīng)常體驗到學習的失敗，這些經(jīng)歷讓他們感到很丟臉和泄氣，認為自己是不擅長學習的，最終害怕和逃避學習。
　　如果我們能夠更好地了解學習是如何發(fā)生的，了解孩子的學習方式和情緒，了解孩子的學習興趣和學習動機受哪些因素影響，了解什么樣的學習才是高效的學習，那么我們就可以阻止上述大部分的悲劇發(fā)生。那些天生的學習家、天生的實踐家就不會變成厭學的學生，甚至是厭學的成人。
　　通過我自己的生活實踐，以及觀察身邊那些幸�？鞓返呐笥押驼嬲�取得了卓越成就的師長們，我發(fā)現(xiàn)，學習本身是能夠讓人產(chǎn)生快樂的，這種快樂的強度不是最強烈的，但是它的持續(xù)性和影響力會很大。一個從學習中感受到快樂的人，他的求知欲、自信心、樂觀精神、勇氣、適應性、堅持性、獨立、機智、競爭力、理解力等都會得到同步增強，他從學習中獲得的視野和胸懷會讓他知道如何去過好自己的一生。做為媽媽，我希望自己的孩子能夠永葆求知欲，能夠充分發(fā)揮自己的潛能去過好他的一生。同時，作為一名教育工作者，我更希望每個孩子都能夠保持他的求知欲和好奇心，每個孩子的生命都是綻放而有活力的。
　　那么，怎樣讓這個愿望變成現(xiàn)實呢？于是便有了“幸福加智慧父母課堂”的誕生。我們決定給爸爸媽媽們分享一些相關(guān)的育兒課程，讓爸爸媽媽們更了解自己的孩子，更了解自己孩子的學習方式，更了解如何保護和激發(fā)孩子的學習興趣，甚至我們還會親自輔導孩子，讓孩子學會如何高效地學習，如何激發(fā)自己的潛能。
　　過去的幾年，我們一直對自己的實踐工作進行總結(jié)，同時也收集相關(guān)的實證研究的成果，讓實踐和理論互相印證。我們意識到，如果把我們開發(fā)的這些育兒網(wǎng)絡(luò)課程、家長互動過程中給我們帶來的新思考、親自輔導孩子們的實踐總結(jié)和心理學的科學研究結(jié)合起來，集結(jié)成書，一定能夠幫助更多的爸爸媽媽和孩子，甚至是部分教育工作者。正是這樣一個初心和發(fā)愿，最終促成了本書的誕生。
　　本書分為六個部分，共十一章。其中第一部分（第一章）對學習的本質(zhì)和學習觀進行了系統(tǒng)的闡述。第二部分（第二章）對如何提升學習興趣和學習動機進行了論述。第三部分（第三章）闡述了如何提升孩子的注意力。注意力是一切學習的基礎(chǔ)，所以我也把它單獨看作一部分。第四部分（第四章至六章）對自我管理的重要方面進行了闡述，包括自控力、情緒管理和時間管理。第五部分（第七章和第八章）闡述了高效學習的方法。第六部分（第九章至十一章）闡述了與人的學習有重大相關(guān)性的核心學習能力的培養(yǎng)，包括想象力、創(chuàng)造力和閱讀力。
　　本書每章均是從實際問題出發(fā)、自成體系的，讀者在閱讀本書時，不一定需要按章節(jié)順序閱讀，可以根據(jù)自己遇到的問題直接進入某一章的閱讀。全書理論性較強的是第一章，可能這一章對于非專業(yè)教育學或心理學背景的爸爸媽媽來說比較難懂，但第一章的內(nèi)容確實非常重要。如果我們對學習本質(zhì)的認識發(fā)生了改變，很多方面自然會發(fā)生改變，所以這一章建議大家在比較有耐心和時間的時候仔細閱讀。
　　最后，說兩點本書沒有提到，但是對孩子的學習和教育非常重要的方面。
　　第一，信任孩子。我們要相信孩子是天生的學習者，相信孩子的巨大潛力。只有建立在信任的基礎(chǔ)上，本書中提到的很多解決方案才會有效。沒有什么比信任更簡單，也沒有什么比信任更難。約翰 ? 霍特說，與其說信任孩子，不如說信任我們自己，因為我們中的很多人從小也不被大人信任。大人們常常提防著我們玩，認為玩是不好的；提防著我們犯錯，認為犯錯就是失敗。其實每個人天生都是學習家，每個人天生都有巨大的潛力，只是在成長過程中我們不被信任，于是我們將這種不信任傳承給了孩子。我們要打破這種不信任的循環(huán)，并且發(fā)自內(nèi)心地信任孩子，信任孩子的學習能力，信任孩子的潛能。
　　第二，找到自己的教育目標，并且不隨波逐流。你真正想把孩子培養(yǎng)成什么樣的人，你內(nèi)心真的希望孩子過什么樣的生活，當你想好了，就真正地、堅定不移地去執(zhí)行，就像你希望孩子能夠樹立一個遠大的志向，并且堅定地去執(zhí)行一樣。當你真正了解了自己的孩子，思考了適合自己孩子的教育目標，并且做了相應的行動計劃，你就不會焦慮，剩下的就只需要尊重規(guī)律，科學育兒。
　　最近，我和媽媽聊天比較多，她分享了一件令我很感動的事。在我小的時候，很多孩子，特別是女孩子，并不能專心地讀書，她們經(jīng)常甚至每天被安排做很多家務(wù)或農(nóng)活，一些孩子小學、初中沒有讀完就輟學去工作、賺錢養(yǎng)家。而我卻可以有一個很好的讀書環(huán)境，這就是源于我爸爸媽媽的堅持。媽媽說，爸爸和她供我和兩個弟弟讀書，尤其供我讀書，其實承擔了非常大的壓力。這種壓力不僅有經(jīng)濟上的，還有來自周圍人的不理解和議論。她說在我小的時候，甚至我上了大學，經(jīng)常有好事者專門去家里，勸說我爸爸不要讓我讀書，說女孩子讀那么多書沒有什么用，況且家里有三個孩子要供，不如讓女兒早點工作，承擔家里的負擔。但是爸爸對他們的話置之不理，并且從來沒有跟我們講過這些事情。只是最近，我跟媽媽聊天，說起現(xiàn)在的生活狀況，她才提起來，她說她認為他們當時的堅持是值得的。我真的要感謝爸爸媽媽在教育上的堅持，因為他們的培養(yǎng)，才有現(xiàn)在這樣一個對生活充滿熱愛、熱情和愛學習的我。
　　當然，現(xiàn)在的爸爸媽媽們和我的爸爸媽媽要堅持的已經(jīng)遠遠不同了。但是每個人，真的要認真地想清楚，什么樣的教育才是最適合自己的孩子的，到底
　　要把孩子培養(yǎng)成什么樣的人。愿這本充滿真誠的拙作，能夠幫助到更多的家庭和孩子。愿中國千萬的家庭更幸福，孩子如花兒般綻放。
　　限于水平有限，書中難免存在疏漏和錯誤之處，敬請讀者批評指正。
　　肖興榮
　　2020 年 7 月 29 日于北京