傾聽:五種簡單的方法助你應對日常育兒挑戰(zhàn)
定 價:56 元
- 作者:[美]帕蒂·惠芙樂,[美]塔莎·肖爾著
- 出版時間:2019/4/1
- ISBN:9787301300152
- 出 版 社:北京大學出版社
- 中圖法分類:G782
- 頁碼:356
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:16K
當愛在我們和孩子之間流淌的時候,我們的生活便充滿了意義。孩子會在父母的愛中茁壯成長;我們也有足夠的精力照顧好孩子的方方面面,同時安枕無憂。但是每個得到足夠關愛的孩子都有出問題的時候,有的孩子似乎從一出生就沒舒坦過。事情進展得不順利時,我們向其他父母取經,并試著運用新學的育兒經驗?墒呛⒆涌倳屛覀儫o計可施,他們會不斷地把我們“逼瘋”。更難的是,我們的育兒知識必須涵蓋孩子的各個年齡段。為了讓孩子“少出問題”,大多數父母會使用基于獎勵與懲罰的辦法。當你用獎懲的辦法時,重點在交易:孩子學會了以自己的行為來交換你的愛或其他物質獎勵。他還知道你的愛是有條件的:當他表現差時你會表現得不那么在乎他。他不會隨著年齡增長獲得更好的判斷力,反而只會專注于你會對他的行為開什么價,而他會通過配合你賺得什么。這會令親子之間的溫暖親情喪失殆盡。因此,我們一定得有更好的辦法!
使用本書介紹的傾聽方法,你可以改變孩子的行為。你能學到如何幫助孩子恢復他熱切的、合作的、富于愛心的天性。這些辦法適用于任何年齡的孩子。在閱讀那些來自世界各地有著不同文化背景的父母們的經歷時,你就會明白如何應用這些辦法。
通過傾聽,我們可以在履行父母職責的同時,全身心地投入與孩子游戲、建立聯結,自信地設置規(guī)矩、遠離粗暴。
《傾聽孩子》作者帕蒂·惠芙樂全新力作,聽70位父母講述120個傾聽孩子的故事。
基于在全球范圍內開展的長達40年之久的親子互動課程經驗和相關科學研究成果,提煉出5種簡單的傾聽方法。
通過傾聽,我們可以在履行父母職責的同時,全身心地投入與孩子游戲、建立聯結,自信地設置規(guī)矩、遠離粗暴。
帕蒂·惠芙樂(Patty Wipfler) 美國加利福尼亞州非營利性機構“手拉手做父母”(Hand in Hand Parenting)創(chuàng)立者和項目指導。多年來一直致力于家庭教育心理咨詢的研究與實踐,總結并發(fā)展了一套簡單而有效的育兒方法。她為父母和相關從業(yè)者撰寫的傾聽孩子系列讀物已被翻譯成包括中文在內的十余種文字,銷量超70萬冊。
塔莎·肖爾(Tosha Schore) 文學碩士,“手拉手做父母”的認證培訓師、父母咨詢顧問、督導師,同時也是三個男孩的母親。
目 錄
Contents
第一部分 以新的視角看待父母角色
第1章 做父母:一項重要而又艱巨的工作 3
為人父母不易的外在因素/5
我們還面對著來自自身的挑戰(zhàn)/7
做父母要處理大量情緒/8
有辦法/10
第2章 情感聯結是關鍵 11
當孩子感受到情感聯結時才能夠思考/13
情感聯結的斷裂:無形的“關閉”按鈕/14
當孩子感覺受到傷害時無法思考/15
孩子不想鬧別扭/16
孩子天生就知道如何從創(chuàng)傷中恢復/17
以往的傷痛也會讓孩子行為失常/19
你可以和孩子成為搭檔/21
孩子會把創(chuàng)傷展示給你/22
傾聽看似簡單,實則不易/23
理解孩子發(fā)出的求助信號/24
第二部分 五種有效的傾聽方式
引言 31
第3章 方式一:專門時間 34
專門時間的特別之處/34
什么時候用專門時間/37
如何做專門時間/39
不要做的事/42
當你定期使用專門時間時/45
見縫插針地安排專門時間/47
第4章 方式二:陪伴式傾聽 49
陪伴式傾聽的獨特效果/50
什么時候做陪伴式傾聽/52
如何做陪伴式傾聽/54
處理小事情引發(fā)的不愉快可以治愈重大創(chuàng)傷/57
親切溫柔地支持孩子/58
用陪伴式傾聽治愈孩子的悲傷/64
用陪伴式傾聽釋放孩子的挫折感/65
用陪伴式傾聽治愈孩子的恐懼/68
第5章 方式三:實施干預 70
實施干預的獨到之處/71
何時實施干預/73
如何做好傾聽-干預-傾聽三部曲/76
在孩子煩躁不安之前實施干預/82
嘗試風趣地實施干預/83
通過設定期望促成孩子的進步/85
第6章 方式四:游戲中傾聽 89
游戲中傾聽的獨特之處/91
什么時候做游戲中傾聽/94
如何開始游戲中傾聽/95
采用游戲中傾聽解決挑戰(zhàn)性問題/98
游戲中傾聽經常觸及更深層的情緒/100
有些孩子是慢熱型,或者會在中途放聲大哭/100
你可以在進行游戲中傾聽時實施干預/101
第7章 方式五:傾聽伙伴關系 104
傾聽伙伴關系的特別之處/106
什么時候使用傾聽伙伴關系/108
如何建立傾聽伙伴關系/110
相互傾聽時可以使用的其他技巧/117
請暫停片刻/118
請警覺有時被誤認為是傾聽的這些習慣/119
有時候可能需要專業(yè)的心理治療師/120
第8章 綜合使用五種方式:情緒處理工程 121
情緒處理工程的特別之處/122
何時介入孩子啟動的情緒處理工程/123
如何把握情緒處理工程/124
完成一項情緒處理工程需要多久/127
父母也有情緒處理工程要進行和完成/132
第三部分 應對日常的育兒難題
引言 137
第9章 培養(yǎng)合作關系 138
營造合作的氛圍/139
第10章 日常別離 180
運用傾聽的方法解決分離焦慮/182
第11章 消除恐懼 217
孩子們的恐懼從何而來/217
如何從恐懼中康復/218
采用傾聽的方法讓恐懼的孩子獲得療愈/223
清除恐懼可能需要完成一項情緒處理工程/235
沒有單一的程序/235
第12章 幫助有攻擊性的孩子 269
攻擊行為是孩子感到害怕時發(fā)出的信號/269
如何消除孩子的攻擊性/270
化解孩子攻擊性的更多方法/278
第四部分 我們的未來,緊密的聯結
第13章 當我們覺得無計可施時,建立聯結 307
應對糟糕時刻的三件法寶/308
第14章 父母的支持體系 313
鋪就一條走出孤獨之路/313
主動尋求幫助/315
關于內疚和指責他人/316
清除困惑/319
突破疲憊不堪的感覺/321
為你的家庭建立“同盟軍”/323
第15章 前方的路 326
你的獨立思考很重要/326
傾聽能夠幫助孩子釋放潛能/327
傾聽釋放我們自己的潛能/329
通過育兒,我們能夠讓事情發(fā)生改變/331
譯者后記 333