Chapter 1為什么做父母越來(lái)越難了001

第一節(jié)　今日父母的困境和難題 / 002

一、社會(huì)變遷帶來(lái)的困境 / 002

二、隨著孩子成長(zhǎng)的難題 / 003

第二節(jié) 父母的壓力和期望 / 005

一、父母壓力的來(lái)源 / 005

二、不當(dāng)期望的影響 / 007

第三節(jié) 父母的情緒和信念 / 013

一、改變負(fù)面情緒 / 013

二、培養(yǎng)積極情緒 / 017

Chapter 2讀懂孩子成長(zhǎng)的動(dòng)力023

第一節(jié) 社會(huì)興趣 / 024

一、歸屬感的需求 / 024

二、情感依賴的需求 / 025

三、被接納的需求 / 025

四、獲得關(guān)注的需求 / 026

第二節(jié) 家庭星座 / 028

一、默默進(jìn)行的競(jìng)爭(zhēng) / 028

二、出生順序與家庭地位 / 030

第三節(jié) 生活形態(tài) / 035

一、遺傳的影響 / 036

二、家庭氣氛的影響 / 036

三、家庭價(jià)值觀的影響 / 036

四、父母教育方式的影響 / 038

Chapter 3解碼孩子的行為目的041

第一節(jié) 兒童偏差行為的目的 / 042

一、獲得注意 / 042

二、爭(zhēng)取權(quán)利 / 043

三、報(bào)復(fù) / 044

四、自暴自棄 / 045

第二節(jié) 兒童行為目的變化與導(dǎo)正 / 047

一、行為目的變化 / 047

二、父母的應(yīng)對(duì)原則 / 052

Chapter 4父母說(shuō)得越多，孩子聽(tīng)得越少057

第一節(jié) 你是哪一類型的父母？ / 058

一、指揮型 / 059

二、說(shuō)教型 / 059

三、萬(wàn)能型 / 060

四、審判型 / 060

五、批評(píng)型 / 060

六、安撫型 / 061

七、分析型 / 061

第二節(jié) 你懂得與孩子溝通嗎？ / 065

一、傾聽(tīng)技巧之一：理解和接納 / 065

二、傾聽(tīng)技巧之二：停、看、聽(tīng) / 066

三、傾聽(tīng)技巧之三：留意孩子的非言語(yǔ)行為 / 067

四、傾聽(tīng)技巧之四：關(guān)注孩子的說(shuō)話內(nèi)容 / 068

五、傾聽(tīng)技巧之五：反映式傾聽(tīng) / 068

六、傾聽(tīng)技巧之六：采用反映式措辭 / 074

第三節(jié) 孩子不愿溝通怎么辦 / 078

一、觀察和合理的猜測(cè) / 078

二、引導(dǎo)孩子分享感受 / 079

三、親身示范 / 080

Chapter 5孩子，讓我們好好說(shuō)話083

第一節(jié) 表達(dá)孩子能接受的信息 / 084

一、少說(shuō)你的信息 / 084

二、多說(shuō)我的信息 / 085

三、運(yùn)用我的信息的步驟 / 086

四、避免生氣的語(yǔ)氣 / 089

第二節(jié) 是孩子的問(wèn)題，還是你的問(wèn)題 / 092

一、區(qū)分問(wèn)題所有權(quán) / 092

二、屬于孩子的問(wèn)題 / 095

三、與父母有關(guān)的問(wèn)題 / 098

四、難以判斷是屬于誰(shuí)的問(wèn)題 / 101

第三節(jié) 開(kāi)放式的溝通 / 103

一、非評(píng)價(jià)式的反應(yīng) / 103

二、開(kāi)放式的問(wèn)句 / 105

三、尋求解決方法 / 107

Chapter 6你用對(duì)鼓勵(lì)了嗎？109

第一節(jié) 鼓勵(lì)不等于稱贊 / 110

一、鼓勵(lì)與稱贊不同 / 110

二、稱贊的副作用 / 111

三、稱贊可以成為鼓勵(lì) / 111

四、鼓勵(lì)的用語(yǔ) / 113

第二節(jié) 鼓勵(lì)的原則 / 117

一、真誠(chéng)地接納 / 117

二、強(qiáng)調(diào)積極的一面 / 118

三、重視努力和進(jìn)步 / 119

四、肯定個(gè)別能力 / 120

五、避免令人沮喪的言語(yǔ) / 120

六、父母從自我鼓勵(lì)做起 / 122

第三節(jié) 鼓勵(lì)的策略 / 124

一、賦予孩子責(zé)任 / 124

二、提供孩子貢獻(xiàn)的機(jī)會(huì) / 125

三、接納孩子的建議 / 125

四、鼓勵(lì)孩子做決定 / 126

五、容忍孩子的疏忽 / 126

六、重視孩子努力的過(guò)程 / 127

七、將孩子的缺點(diǎn)轉(zhuǎn)為優(yōu)點(diǎn) / 128

八、對(duì)孩子的判斷表示信心 / 128

九、對(duì)孩子抱有積極的期望 / 129

十、教導(dǎo)孩子從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí) / 129

Chapter 7懲罰還有效嗎？133

第一節(jié) 代替懲罰的方法 / 134

一、自然與合理的行為結(jié)果 / 134

二、懲罰與行為結(jié)果的不同 / 137

第二節(jié) 行為結(jié)果的誤用 / 140

第三節(jié) 有效運(yùn)用行為結(jié)果 / 147

一、健忘的孩子 / 147

二、飼養(yǎng)寵物 / 149

三、幫忙做家事 / 150

Chapter 8化解孩子的問(wèn)題行為155

第一節(jié) 孩子制造的麻煩 / 156

一、早晨的磨蹭 / 156

二、放學(xué)后的爭(zhēng)執(zhí) / 159

三、晚餐時(shí)的沖突 / 160

四、睡覺(jué)前的拖延 / 162

五、父母基本的應(yīng)對(duì)原則 / 164

第二節(jié) 孩子玩的把戲 / 166

一、驚人之語(yǔ) / 167

二、好戲上場(chǎng) / 168

三、危如累卵 / 169

四、說(shuō)謊 / 170

五、偷竊 / 171

第三節(jié) 孩子耍的絕活 / 172

一、推向絕境 / 172

二、打小報(bào)告 / 174

三、無(wú)理取鬧 / 177

四、破唱片效果 / 178

五、拖延戰(zhàn)術(shù) / 178

Chapter 9家庭會(huì)議功能多183

第一節(jié) 家庭會(huì)議的建立 / 184

一、家庭會(huì)議的功能 / 184

二、家庭會(huì)議的發(fā)展過(guò)程 / 186

第二節(jié) 家庭會(huì)議的進(jìn)行 / 188

一、家庭會(huì)議的程序 / 188

二、家庭會(huì)議的議事規(guī)則 / 189

三、家庭會(huì)議的領(lǐng)導(dǎo)技巧 / 190

四、有關(guān)家庭會(huì)議常見(jiàn)問(wèn)題的解答 / 192

第三節(jié) 創(chuàng)造有效的家庭會(huì)議 / 195

一、會(huì)議召開(kāi)要定時(shí) / 195

二、主席與記錄員要確定 / 196

三、會(huì)議時(shí)長(zhǎng)要控制 / 196

四、意見(jiàn)表達(dá)要自由 / 196

五、討論事項(xiàng)先公布 / 197

六、避免成為吐槽大會(huì) / 197

七、公平分配家務(wù) / 198

八、休閑活動(dòng)安排 / 198

九、溝通技巧要善用 / 198

Chapter 10與孩子一起成長(zhǎng)203

第一節(jié) 人際交往 / 204

一、面對(duì)他人的眼光 / 204

二、孩子的人際問(wèn)題 / 205

三、孩子不受歡迎的朋友 / 206

四、孩子交友有困難 / 207

第二節(jié) 祖孫關(guān)系 / 210

一、來(lái)自祖父母的愛(ài) / 210

二、祖父母是家族歷史的橋梁 / 211